Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-

Larisskin

Добрый день!
Для позитива! :jongl:

Момент истины! Сегодня вес меньше на 300 г, показатель жира уменьшился на 0,1.
Таким образом, за 85 дней я избавилась от 13,8 кг, в среднем по 162,3 гр в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

30.09.16 г
Вес - 103.0 кг
Содержание жира - 49.9

Вчера день был суматошный, но в общем неплохой. Около 12 ночи возникала совсем слабая мысль, а не съесть ли что-то, можно было не реагировать, но решила не обижать свой организЬмик и угостила его яблочком и чаем. ОрганизЬмик успокоился!
Давненько у меня не возникало вечером мыслей о еде. Что это вчера было - случайность или что-то надо поменять в питании? Посмотрю до конца недели.

svet.light

Лариса, какая молодец! Ограничила себя вчера... А я съела на ночь, страшно признаться.... :smu:sche_nie:

1,5 кг дыни.
Сегодня вес ни в плюс, ни в минус... А могла бы еще грамм 200 скинуть. Эх!

Larisskin

svet.light, Светик, доброе утро!
Вот это ты фанатка дыни!
А я ее даже на запах не переношу! :-(

Вижу, что съела на пользу, вес у тебя очень красиво снижается, судя по информеру! :-|-:

svet.light

Привет, Лариса,
Красиво водичка слилась. Теперь опять работа начнется. Но, я настроена оптимистически. Так что потихоньку буду скидывать все лишнее.
Ты тоже большая молодец! Очень хорошо и стабильно. :cool_cool:

Larisskin

svet.light
- сегодня плюсик! :nez-nayu:

Чуть позже отчитаюсь.

Larisskin

Для позитива! :stool2:

Момент истины! Сегодня вес больше на 200 г, показатель жира увеличился на 0,1.
Таким образом, за 86 дней я избавилась от 13,6 кг, в среднем по 158,1 гр в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

1.10.16 г
Вес - 103.2 кг
Содержание жира - 50.0

svet.light

Лариса, не грусти. У меня вчера было +800г. Сегодня минус 400г. Ну, как на горочке катаюсь. Прикольно :hi_hi_hi:

Larisskin

Добрый вечер!
Для позитива! :ot-compa:

Отчет за два дня
Момент истины! Сегодня вес меньше на 300 г, показатель жира уменьшился на 0,3.
Таким образом, за 88 дней я избавилась от 13,9 кг, в среднем по 157,9 гр в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

3.10.16 г
Вес - 102.9 кг
Содержание жира - 49.7

Larisskin

Добрый день!
Для позитива! :co_mp:

Момент истины! Сегодня вес меньше на 800 г, показатель жира уменьшился на 0,8.
Таким образом, за 89 дней я избавилась от 14,7 кг, в среднем по 165,2 гр в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

4.10.16 г
Вес - 102.1 кг
Содержание жира - 48.9
Вчерашний "бег по пересеченной местности", очевидно помог!

svet.light

На 800 г!!!! На тебе вчера усиленно пахали? :-)

Правила форума

Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-

Кто сейчас на конференции