Текущее время: 05 авг 2025, 05:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 764 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 77  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дой
СообщениеДобавлено: 30 мар 2017, 11:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 586
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 546

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (22)
Маргоша65
У меня муж ест всю мою ППшную выпечку, а это желе с сахаром и вышло сладко, так что и он ел.

_________________
Елена

Кулинарный блокнотик (ПП-шные и не очень рецепты)

2-й этап со 02.01.18
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дой
СообщениеДобавлено: 31 мар 2017, 10:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 586
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 546

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (22)
Творожники в микроволновке

500 г творога; (1,8% -200 гр)
2 яйца;( 1 шт- 58 гр)
1 ст. л. сахара; (10 гр)
щепотка соли;
2 ст. л. кукурузного крахмала; (13 гр)
щепотка соды (2 гр)
+ еще апельсиновый ароматизатор 7 капель


Творог с яйцами взбиваем в блендере.
Добавляем к получившейся творожной массе сахар, крахмал, соль, соду и ароматизатор
Взбиваем до однородной и кремовой текстуры.
Выкладываем творожную массу в силиконовые формочки.
Отправляем в микроволновку и запекаем 3 минуты 20 секунд при мощности 600 Ватт


б- 17,6
ж- 4
у- 11,4
к- 151,1

_________________
Елена

Кулинарный блокнотик (ПП-шные и не очень рецепты)

2-й этап со 02.01.18
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дой
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 20:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.01.2017
Сообщения: 286
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 0

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Кнопочка07 писал(а):
Маргоша65
такая же фигня :-)

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:
Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дойду!!
Сегодня на завтрак ела бутеры с ветчиной из индейки и сыром, не мое это оказывается на первый завтрак. После каши не тянет все таки на всякую внеплановую еду. А вот бутерами, омлетом и яичницей не наедаюсь почему то, через час уже снова хочу есть.

а у меня с точностью до наоборот. Я после каши кушать хочу через 30 мин. а вот яйца часа на 2,5 -3 если даже есть тренировка

_________________
Изображение

Талия и пузик
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дой
СообщениеДобавлено: 03 апр 2017, 07:22 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 586
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 546

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (22)
Подвожу итоги за март, а вернее просто фиксирую тот факт, что итогов то никаких и нет совсем. Вес стоит. Хотя я видимо не особо и старалась. Весь март какая то апатия и пофигизм. Нет, калорийность я конечно считала, все взвешивала, но как то все без огонька и задора.
А у меня всего 1-1,5 месяца осталось до выезда на рыбалку осталось и если я не скину хотя бы 5-8 кг, то могу просто застрять в наших кустах и оврагах :-)

_________________
Елена

Кулинарный блокнотик (ПП-шные и не очень рецепты)

2-й этап со 02.01.18
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дой
СообщениеДобавлено: 03 апр 2017, 07:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Кнопочка07
Привет. :-|-: Но не набрала же,и это хорошо. Сейчас соберешься с силами и в бой. У тебя вон уже за спиной какой результат хороший

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дой
СообщениеДобавлено: 03 апр 2017, 08:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 586
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 546

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (22)
Маргоша65
Привет)) Не набрала конечно, но первый раз как то легко и просто получалось, а сейчас все через силу идет. Не могу поймать тот кураж.

_________________
Елена

Кулинарный блокнотик (ПП-шные и не очень рецепты)

2-й этап со 02.01.18
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дой
СообщениеДобавлено: 03 апр 2017, 09:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
А первые разы всегда легко, потом все медленнее и медленнее, да и годы идут. Может тебе как то бытовые движения активизировать?

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дой
СообщениеДобавлено: 03 апр 2017, 09:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.03.2017
Сообщения: 223
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 144

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (3)
Кнопочка07 писал(а):
Подвожу итоги за март, а вернее просто фиксирую тот факт, что итогов то никаких и нет совсем. Вес стоит. Хотя я видимо не особо и старалась. Весь март какая то апатия и пофигизм. Нет, калорийность я конечно считала, все взвешивала, но как то все без огонька и задора.
А у меня всего 1-1,5 месяца осталось до выезда на рыбалку осталось и если я не скину хотя бы 5-8 кг, то могу просто застрять в наших кустах и оврагах :-)

Не застрянешь, не думай об этом)))Рыбалка-это очень круто, вот об этом думай. Когда я после вторых родов лихо перепрыгнула отметку 100, то решила для себя, что мой жир не помеха моей жизни. я забила на все комплексы, точнее просто их игнорировала, Что изменится от того, что я не пойду на пляж и буду чувствовать себя хуже стройных? Ничего, только не получу удовольствие от моря и солнца. Страшно сказать, но вот эти два года в весе 110-120 самые продуктивные. Я решилась слетать в Турцию и Египет. В Египте от арабов отбиться не могла, я им нравилась, слышала комплименты. Мой стройный муж снова почувствовал ревность. И на рыбалку поеду тоже обязательно, и друзей не буду стесняться. Да, я толстая, но не это главная моя характеристика!

_________________
С глаз долой-меньше стресса
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дой
СообщениеДобавлено: 03 апр 2017, 09:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 586
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 546

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (22)
knatka
Вот это точно, годы идут, да еще как идут.
Да бытовой движухи в принципе хватает вроде, да и по улице 5-10 км нахаживаю в зависимости от погоды. Дома эллипс.
Хотя может и правда мало. :du_ma_et:

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дойду!!
Танюша Викторовна
Я не комплексую совсем :-) Просто возраст и каждый лишний килограмм очень чувствуется уже. И чем дальше, тем сложнее становиться таскать свою тушку))

_________________
Елена

Кулинарный блокнотик (ПП-шные и не очень рецепты)

2-й этап со 02.01.18
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дой
СообщениеДобавлено: 03 апр 2017, 12:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Кнопочка07 писал(а):
Я не комплексую совсем

А вот я -сплошной комплекс.Но,теперь,я с этим работаю. :-): Я стала по-другому относиться к себе и свои потребностям.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 764 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 77  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, Алеся N., Bing [Bot], FIRYNA, Google [Bot], mantulanata, TaTa88522, Yandex [Bot], К@теринчик, Зулус


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB