Кнопочка07 Снова на те же грабли)

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

Маргоша65
У меня муж ест всю мою ППшную выпечку, а это желе с сахаром и вышло сладко, так что и он ел.

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

Творожники в микроволновке

500 г творога; (1,8% -200 гр)
2 яйца;( 1 шт- 58 гр)
1 ст. л. сахара; (10 гр)
щепотка соли;
2 ст. л. кукурузного крахмала; (13 гр)
щепотка соды (2 гр)
+ еще апельсиновый ароматизатор 7 капель

Творог с яйцами взбиваем в блендере.
Добавляем к получившейся творожной массе сахар, крахмал, соль, соду и ароматизатор
Взбиваем до однородной и кремовой текстуры.
Выкладываем творожную массу в силиконовые формочки.
Отправляем в микроволновку и запекаем 3 минуты 20 секунд при мощности 600 Ватт

б- 17,6
ж- 4
у- 11,4
к- 151,1

Клодиа

Кнопочка07 писал(а):

Маргоша65
такая же фигня :-)

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:
Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дойду!!
Сегодня на завтрак ела бутеры с ветчиной из индейки и сыром, не мое это оказывается на первый завтрак. После каши не тянет все таки на всякую внеплановую еду. А вот бутерами, омлетом и яичницей не наедаюсь почему то, через час уже снова хочу есть.

а у меня с точностью до наоборот. Я после каши кушать хочу через 30 мин. а вот яйца часа на 2,5 -3 если даже есть тренировка

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

Подвожу итоги за март, а вернее просто фиксирую тот факт, что итогов то никаких и нет совсем. Вес стоит. Хотя я видимо не особо и старалась. Весь март какая то апатия и пофигизм. Нет, калорийность я конечно считала, все взвешивала, но как то все без огонька и задора.
А у меня всего 1-1,5 месяца осталось до выезда на рыбалку осталось и если я не скину хотя бы 5-8 кг, то могу просто застрять в наших кустах и оврагах :-)

Маргоша65

Кнопочка07
Привет. :-|-:

Но не набрала же,и это хорошо. Сейчас соберешься с силами и в бой. У тебя вон уже за спиной какой результат хороший

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

Маргоша65
Привет)) Не набрала конечно, но первый раз как то легко и просто получалось, а сейчас все через силу идет. Не могу поймать тот кураж.

knatka

А первые разы всегда легко, потом все медленнее и медленнее, да и годы идут. Может тебе как то бытовые движения активизировать?

Танюша Викторовна

Кнопочка07 писал(а):

Подвожу итоги за март, а вернее просто фиксирую тот факт, что итогов то никаких и нет совсем. Вес стоит. Хотя я видимо не особо и старалась. Весь март какая то апатия и пофигизм. Нет, калорийность я конечно считала, все взвешивала, но как то все без огонька и задора.
А у меня всего 1-1,5 месяца осталось до выезда на рыбалку осталось и если я не скину хотя бы 5-8 кг, то могу просто застрять в наших кустах и оврагах :-)

Не застрянешь, не думай об этом)))Рыбалка-это очень круто, вот об этом думай. Когда я после вторых родов лихо перепрыгнула отметку 100, то решила для себя, что мой жир не помеха моей жизни. я забила на все комплексы, точнее просто их игнорировала, Что изменится от того, что я не пойду на пляж и буду чувствовать себя хуже стройных? Ничего, только не получу удовольствие от моря и солнца. Страшно сказать, но вот эти два года в весе 110-120 самые продуктивные. Я решилась слетать в Турцию и Египет. В Египте от арабов отбиться не могла, я им нравилась, слышала комплименты. Мой стройный муж снова почувствовал ревность. И на рыбалку поеду тоже обязательно, и друзей не буду стесняться. Да, я толстая, но не это главная моя характеристика!

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

knatka
Вот это точно, годы идут, да еще как идут.
Да бытовой движухи в принципе хватает вроде, да и по улице 5-10 км нахаживаю в зависимости от погоды. Дома эллипс.
Хотя может и правда мало. :du_ma_et:

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дойду!!
Танюша Викторовна
Я не комплексую совсем :-)

Просто возраст и каждый лишний килограмм очень чувствуется уже. И чем дальше, тем сложнее становиться таскать свою тушку))

Маргоша65

Кнопочка07 писал(а):

Я не комплексую совсем

А вот я -сплошной комплекс.Но,теперь,я с этим работаю. :-):

Я стала по-другому относиться к себе и свои потребностям.

Правила форума

Кнопочка07 Снова на те же грабли)

Кто сейчас на конференции