Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 16:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 764 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 77  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дой
СообщениеДобавлено: 30 мар 2017, 11:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 586
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 546

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (22)
Маргоша65
У меня муж ест всю мою ППшную выпечку, а это желе с сахаром и вышло сладко, так что и он ел.

_________________
Елена

Кулинарный блокнотик (ПП-шные и не очень рецепты)

2-й этап со 02.01.18
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дой
СообщениеДобавлено: 31 мар 2017, 10:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 586
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 546

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (22)
Творожники в микроволновке

500 г творога; (1,8% -200 гр)
2 яйца;( 1 шт- 58 гр)
1 ст. л. сахара; (10 гр)
щепотка соли;
2 ст. л. кукурузного крахмала; (13 гр)
щепотка соды (2 гр)
+ еще апельсиновый ароматизатор 7 капель


Творог с яйцами взбиваем в блендере.
Добавляем к получившейся творожной массе сахар, крахмал, соль, соду и ароматизатор
Взбиваем до однородной и кремовой текстуры.
Выкладываем творожную массу в силиконовые формочки.
Отправляем в микроволновку и запекаем 3 минуты 20 секунд при мощности 600 Ватт


б- 17,6
ж- 4
у- 11,4
к- 151,1

_________________
Елена

Кулинарный блокнотик (ПП-шные и не очень рецепты)

2-й этап со 02.01.18
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дой
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 20:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.01.2017
Сообщения: 286
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 0

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Кнопочка07 писал(а):
Маргоша65
такая же фигня :-)

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:
Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дойду!!
Сегодня на завтрак ела бутеры с ветчиной из индейки и сыром, не мое это оказывается на первый завтрак. После каши не тянет все таки на всякую внеплановую еду. А вот бутерами, омлетом и яичницей не наедаюсь почему то, через час уже снова хочу есть.

а у меня с точностью до наоборот. Я после каши кушать хочу через 30 мин. а вот яйца часа на 2,5 -3 если даже есть тренировка

_________________
Изображение

Талия и пузик
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дой
СообщениеДобавлено: 03 апр 2017, 07:22 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 586
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 546

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (22)
Подвожу итоги за март, а вернее просто фиксирую тот факт, что итогов то никаких и нет совсем. Вес стоит. Хотя я видимо не особо и старалась. Весь март какая то апатия и пофигизм. Нет, калорийность я конечно считала, все взвешивала, но как то все без огонька и задора.
А у меня всего 1-1,5 месяца осталось до выезда на рыбалку осталось и если я не скину хотя бы 5-8 кг, то могу просто застрять в наших кустах и оврагах :-)

_________________
Елена

Кулинарный блокнотик (ПП-шные и не очень рецепты)

2-й этап со 02.01.18
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дой
СообщениеДобавлено: 03 апр 2017, 07:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Кнопочка07
Привет. :-|-: Но не набрала же,и это хорошо. Сейчас соберешься с силами и в бой. У тебя вон уже за спиной какой результат хороший

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дой
СообщениеДобавлено: 03 апр 2017, 08:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 586
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 546

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (22)
Маргоша65
Привет)) Не набрала конечно, но первый раз как то легко и просто получалось, а сейчас все через силу идет. Не могу поймать тот кураж.

_________________
Елена

Кулинарный блокнотик (ПП-шные и не очень рецепты)

2-й этап со 02.01.18
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дой
СообщениеДобавлено: 03 апр 2017, 09:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
А первые разы всегда легко, потом все медленнее и медленнее, да и годы идут. Может тебе как то бытовые движения активизировать?

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дой
СообщениеДобавлено: 03 апр 2017, 09:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.03.2017
Сообщения: 223
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 144

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (3)
Кнопочка07 писал(а):
Подвожу итоги за март, а вернее просто фиксирую тот факт, что итогов то никаких и нет совсем. Вес стоит. Хотя я видимо не особо и старалась. Весь март какая то апатия и пофигизм. Нет, калорийность я конечно считала, все взвешивала, но как то все без огонька и задора.
А у меня всего 1-1,5 месяца осталось до выезда на рыбалку осталось и если я не скину хотя бы 5-8 кг, то могу просто застрять в наших кустах и оврагах :-)

Не застрянешь, не думай об этом)))Рыбалка-это очень круто, вот об этом думай. Когда я после вторых родов лихо перепрыгнула отметку 100, то решила для себя, что мой жир не помеха моей жизни. я забила на все комплексы, точнее просто их игнорировала, Что изменится от того, что я не пойду на пляж и буду чувствовать себя хуже стройных? Ничего, только не получу удовольствие от моря и солнца. Страшно сказать, но вот эти два года в весе 110-120 самые продуктивные. Я решилась слетать в Турцию и Египет. В Египте от арабов отбиться не могла, я им нравилась, слышала комплименты. Мой стройный муж снова почувствовал ревность. И на рыбалку поеду тоже обязательно, и друзей не буду стесняться. Да, я толстая, но не это главная моя характеристика!

_________________
С глаз долой-меньше стресса
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дой
СообщениеДобавлено: 03 апр 2017, 09:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 586
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 546

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (22)
knatka
Вот это точно, годы идут, да еще как идут.
Да бытовой движухи в принципе хватает вроде, да и по улице 5-10 км нахаживаю в зависимости от погоды. Дома эллипс.
Хотя может и правда мало. :du_ma_et:

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дойду!!
Танюша Викторовна
Я не комплексую совсем :-) Просто возраст и каждый лишний килограмм очень чувствуется уже. И чем дальше, тем сложнее становиться таскать свою тушку))

_________________
Елена

Кулинарный блокнотик (ПП-шные и не очень рецепты)

2-й этап со 02.01.18
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дой
СообщениеДобавлено: 03 апр 2017, 12:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Кнопочка07 писал(а):
Я не комплексую совсем

А вот я -сплошной комплекс.Но,теперь,я с этим работаю. :-): Я стала по-другому относиться к себе и свои потребностям.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 764 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 77  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, AmazonBot, BingBot, Сергей Петрович, ChatGPTBot, ClaudeBot, doc140798, Есина, Евгений33, GPTBot, Iceflue, MetaExternalAgentBot, офисный червь, Оленька Ранеткина, PerplexityBot, Reisende, semagelena, ThinkBot, TrendictionBot, Valensia.Sem, Viculya, vlada_korn, YandexBot, Панночка, Филипченко Людмила, Натали MIR1981, Юрий_63, Юлия Овченкова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB