Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 сен 2025, 01:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 523 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 53  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Skaska: Дневничок 2015. Цель -20 кг.
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 15:52 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
Источник:
Креветки в маринаде из лимонного сока, чеснока и оливкового масла

300 грамм замороженных креветок;
1 лимон среднего размера весом около 100 грамм;
3 столовые ложки оливкового масла;
2 столовые ложки свежего укропа;
1 крупный зубок чеснока;
1 чайная ложка сушеного базилика;
специи по вкусу;
соль по вкусу.

Процесс приготовления:
1. Размораживаем креветки при комнатной температуре. У меня они были без головы и в панцире, но вроде они все продаются в таком виде. Проомываем их под струей воды, уложив в дуршлаг. Обсушиваем креветки бумажным полотенцем или же хорошенько встряхиваем, дабы вода стекла. Креветки
2. Готовим маринад. Смешиваем оливковое масло с лимонным соком(выдавить из лимона), добавляем соль, свежий укроп, натертый или измельченный чеснок, сушеный базилик и черный молотый перец. Заливаем маринадом креветки, хорошенько перемешиваем и оставляем мариноваться на 15 минут. Маринад
3. Сливаем с наших креветок маринад и выкладываем на разогретую сковороду, выбрав средний огонь. Обжариваем с одной стороны до тех пор, пока креветки не начнут краснеть с нижней стороны - по времени это занимает около 6-8 минут. Креветки
4. Переворачиваем креветки и обжариваем их еще 3-5 минут. У меня к этому моменту почти весь маринад испарился. Готовые креветки можно наколоть на шпажки, хотя все равно при употреблении приходится их снимать и чистить от панциря, что меня почему-то всегда увлекает:) Переворачиваем

В следующий раз попробую замариновать

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skaska: Дневничок 2015. Цель -20 кг.
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 21:07 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
:-|-:
Накаталась на велосипеде сегодня :velo2: с детьми ..... После завтрака :-) в 15.00 убежала на улицу, чтоб не съесть лишнего, так мороженого хотелось ..... в 18.00 вернулись ..... поела креветок :hi_hi_hi: в кляре, 10 штучек осилила ..... всё-таки они приятнее получились

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skaska: Дневничок 2015. Цель -20 кг.
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 21:10 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 18.04.2015
Сообщения: 621
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 619

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
:-|-: с отвесиком!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skaska: Дневничок 2015. Цель -20 кг.
СообщениеДобавлено: 10 авг 2015, 14:15 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
Олюшка8 :-|-:
Сегодня -700 гр. ...... Вот что значит выспаться :a_g_a: и спать по ночам
Снова иду в ночь сегодня и завтра ......

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skaska: Дневничок 2015. Цель -20 кг.
СообщениеДобавлено: 10 авг 2015, 17:04 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 18.04.2015
Сообщения: 621
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 619

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
skaska :pri_vet:-: ого,поздравляю!умница :bra_vo: удачно отработать)я тоже в ночные :-):

Добавлено спустя 41 секунду:
как ты справляешься с голодом ночью?

я если не сплю,то хочется есть)и я терплю до часов 5 утра и иду пить кофе с творожком и кефир)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skaska: Дневничок 2015. Цель -20 кг.
СообщениеДобавлено: 11 авг 2015, 09:33 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
Олюшка08 :-|-:
Мне ночью есть не хочется .... только пью и основном воду или травяной чай. Кушаю на работе в 23.00 примерно ..... Сегодня первый раз позавтракала кофе и сыр .... А так ем после сна в 15.00 примерно

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skaska: Дневничок 2015. Цель -20 кг.
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 17:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 18.04.2015
Сообщения: 621
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 619

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
skaska, :-|-: везет же - в том плане,что есть не хочется..а мне сразу не хотелось,а сейчас хочется..тренер посоветовал менять день и ночь.эх
как твои дела?как работается?что с весом?)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skaska: Дневничок 2015. Цель -20 кг.
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 18:36 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
Олюшка08 :pri_vet:-:
Мне на работе сказали, те кто постоянно в ночную работают, что для профилактики диабета лучше с 24-05 воздержаться от еды

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skaska: Дневничок 2015. Цель -20 кг.
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 18:55 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
5 ночей позади ..... осталось 2 и выходные :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skaska: Дневничок 2015. Цель -20 кг.
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 22:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 18.04.2015
Сообщения: 621
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 619

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
skaska,если бы все было так просто :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 523 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 53  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, bad_wolf, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GPTBot, Levich66, PerplexityBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB