Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 мар 2026, 06:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 523 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 53  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Skaska: Дневничок 2015. Цель -20 кг.
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 15:52 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
Источник:
Креветки в маринаде из лимонного сока, чеснока и оливкового масла

300 грамм замороженных креветок;
1 лимон среднего размера весом около 100 грамм;
3 столовые ложки оливкового масла;
2 столовые ложки свежего укропа;
1 крупный зубок чеснока;
1 чайная ложка сушеного базилика;
специи по вкусу;
соль по вкусу.

Процесс приготовления:
1. Размораживаем креветки при комнатной температуре. У меня они были без головы и в панцире, но вроде они все продаются в таком виде. Проомываем их под струей воды, уложив в дуршлаг. Обсушиваем креветки бумажным полотенцем или же хорошенько встряхиваем, дабы вода стекла. Креветки
2. Готовим маринад. Смешиваем оливковое масло с лимонным соком(выдавить из лимона), добавляем соль, свежий укроп, натертый или измельченный чеснок, сушеный базилик и черный молотый перец. Заливаем маринадом креветки, хорошенько перемешиваем и оставляем мариноваться на 15 минут. Маринад
3. Сливаем с наших креветок маринад и выкладываем на разогретую сковороду, выбрав средний огонь. Обжариваем с одной стороны до тех пор, пока креветки не начнут краснеть с нижней стороны - по времени это занимает около 6-8 минут. Креветки
4. Переворачиваем креветки и обжариваем их еще 3-5 минут. У меня к этому моменту почти весь маринад испарился. Готовые креветки можно наколоть на шпажки, хотя все равно при употреблении приходится их снимать и чистить от панциря, что меня почему-то всегда увлекает:) Переворачиваем

В следующий раз попробую замариновать

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skaska: Дневничок 2015. Цель -20 кг.
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 21:07 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
:-|-:
Накаталась на велосипеде сегодня :velo2: с детьми ..... После завтрака :-) в 15.00 убежала на улицу, чтоб не съесть лишнего, так мороженого хотелось ..... в 18.00 вернулись ..... поела креветок :hi_hi_hi: в кляре, 10 штучек осилила ..... всё-таки они приятнее получились

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skaska: Дневничок 2015. Цель -20 кг.
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 21:10 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 18.04.2015
Сообщения: 621
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 619

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
:-|-: с отвесиком!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skaska: Дневничок 2015. Цель -20 кг.
СообщениеДобавлено: 10 авг 2015, 14:15 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
Олюшка8 :-|-:
Сегодня -700 гр. ...... Вот что значит выспаться :a_g_a: и спать по ночам
Снова иду в ночь сегодня и завтра ......

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skaska: Дневничок 2015. Цель -20 кг.
СообщениеДобавлено: 10 авг 2015, 17:04 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 18.04.2015
Сообщения: 621
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 619

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
skaska :pri_vet:-: ого,поздравляю!умница :bra_vo: удачно отработать)я тоже в ночные :-):

Добавлено спустя 41 секунду:
как ты справляешься с голодом ночью?

я если не сплю,то хочется есть)и я терплю до часов 5 утра и иду пить кофе с творожком и кефир)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skaska: Дневничок 2015. Цель -20 кг.
СообщениеДобавлено: 11 авг 2015, 09:33 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
Олюшка08 :-|-:
Мне ночью есть не хочется .... только пью и основном воду или травяной чай. Кушаю на работе в 23.00 примерно ..... Сегодня первый раз позавтракала кофе и сыр .... А так ем после сна в 15.00 примерно

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skaska: Дневничок 2015. Цель -20 кг.
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 17:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 18.04.2015
Сообщения: 621
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 619

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
skaska, :-|-: везет же - в том плане,что есть не хочется..а мне сразу не хотелось,а сейчас хочется..тренер посоветовал менять день и ночь.эх
как твои дела?как работается?что с весом?)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skaska: Дневничок 2015. Цель -20 кг.
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 18:36 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
Олюшка08 :pri_vet:-:
Мне на работе сказали, те кто постоянно в ночную работают, что для профилактики диабета лучше с 24-05 воздержаться от еды

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skaska: Дневничок 2015. Цель -20 кг.
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 18:55 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
5 ночей позади ..... осталось 2 и выходные :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skaska: Дневничок 2015. Цель -20 кг.
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 22:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 18.04.2015
Сообщения: 621
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 619

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
skaska,если бы все было так просто :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 523 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 53  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: бабка, AlexD, BingBot, ClaudeBot, dotorsodgat, GoogleBot, GPTBot, Irenchic, katya.svetashova, lamorozova, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, Гусаров, sdrv, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, zutatka, Валенсиямия, Веснушка79, Лариса Викторовна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB