Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 05:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3549 ]  На страницу Пред.  1 ... 327, 328, 329, 330, 331, 332, 333 ... 355  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 27 сен 2023, 06:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника
Какие вы молодцы, моему восхищению нет предела.
Но я всё таки с нетерпением жду фото в обновках.
Мишельке жму лапу.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 27 сен 2023, 07:15 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2014
Сообщения: 1374
Изображений: 911
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,329

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника писал(а):
Крепко обнимает меня виноград :-)

По поводу винограда есть мысль интересная, чтоб максимально пользу и удовольствие получить от употребления. По сути виноград - простой углевод, почти что сахар.
А что если есть его с обезжиренным творогом? В таком твороге столько же калорий сколько и в винограде, зато отлично понизит в совокупности гликемический индекс от приёма пищи в целом, и калорий особо не добавит, зато сытость будет надолго и рука не потянется опять к винограду.
Вполне можно два таких приёма пищи замутить - по 200г винограда и 100г творога, всего 220 ккал ( БЖУ 18/1,2/33)

_________________
Изображение

Изображение
2023 год: март 75,41 кг - октябрь 70 кг. Зима - перерыв
2024 год: март 73,77 кг, цель - 70 кг к 01.07.24 достигнута
2025 год: июль 69 кг , цель - 67 кг к 01.09.25
мой телеграмм (сначала прочтите закреплённые сообщения в шапочке профиля)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 28 сен 2023, 07:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3367
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,794

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, вес 69,9 и вчера 69,9. Тело твердо в своих намерениях удержать, еще и у меня проскакивает сладкое, то конфетка, то ложка сгущенки вареной. Это никуда не годится :mi_ga_et:
LaraSt
Виноград больше не хочу :-) не тянет, отхотелось на долго :-)
Вайлет
Фотки будут :a_g_a: посылку жду на днях.
Мишелька пока также, плохо держит сам корпус. Но он пытается еще убегать от меня :-) Надоела я ему с процедурами и лекарствами :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 29 сен 2023, 08:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3367
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,794

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, вес 69,6 Лед тронулся.... :-) Но сегодня я в семейном кругу, кладбище, вкусный обед. Хм, ну может без винограда мне не прилетит липкий привес :-)
Вчера под вечер поставили маяки на два здания и на хозблок. Это исторический момент. Что дальше, не знаю. Пока лишних миллионов нет, а они нужны. Зато сразу увидела что придется переносить нам ворота. Как раз пишем проект на автоматические ворота. Эх, руки зудят....
Завтра пересажу пару можжевельников и за одно прикормлю все посадки можжевельника удобрением. Еще ребята от "нюхачей" нам оставили очитков (заячья капуста), приткнули их пока, чтобы прижились. Тоже надо будет покумекать куда пристроить их. Еще лилии в кашпо, надо срезать и прибрать под подсобку.
Дела приютские :hi_hi_hi: Про основную работу так не пишется :hi_hi_hi: Слава Богу что на этой неделе судебных заседаний больше не будет (оно и понятно пятница же) :-) вот и весь восторг :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 30 сен 2023, 08:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3367
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,794

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, вес 69,8 Лед вернулся :-) Вчера был вкусный обед, и оливье, и мясо по французски, и виски, и кола (чуть), ужина не было. Но отсутствие ужина не спасло меня от привеса.
Покажу свои покупки, это не все :hi_hi_hi: джемпер аля мишура елочная, покажу ближе к Новому году, нужно низ продумать. Тунику шелковую, когда придут к ней брюки. Жакет темно синий, тоже надо подумать с чем, тогда и сфоткаю.
Фотки потом удалю (не надолго)
107826 юбка взята с учетом чтобы убирать длину, но в момент примерки, юбку натянула как платье (как в детстве мамину) теперь думаю что мне скажет портниха :-) обрезаем или делаем платье :nez-nayu:
107828 здесь жакет бокси вечерний, к нему жду когда приедут брючки, они светлые. Тогда и виден будет замысел.
107827 юбка кожзам, мнослойная, и гофре и прямое полотно поверх на один бок. очень комфортная, к ней просится трендовый кашемировый джемпер.
107829 я это прямое платье, на шелковой подкладке, цвета как манжеты. Воротничок съемный. Оно прикольное, своим весом обнимает :-) Конечно надо с каблуком, мне проще было в сабо :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 30 сен 2023, 08:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3367
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,794

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
А этот тот самый момент выставления маяков для зданий. Процесс серьезный с привязкой по координатам, с реальной привязкой к земле.
Сегодня погода хмурая, а у нас и работа, и у меня растения ждут, и шашлык решили сделать отметить новый этап
107831

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 30 сен 2023, 09:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2014
Сообщения: 1374
Изображений: 911
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,329

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника, фотки супер! Во всех нарядах хороша! Очень красивая!!! :in_love:

_________________
Изображение

Изображение
2023 год: март 75,41 кг - октябрь 70 кг. Зима - перерыв
2024 год: март 73,77 кг, цель - 70 кг к 01.07.24 достигнута
2025 год: июль 69 кг , цель - 67 кг к 01.09.25
мой телеграмм (сначала прочтите закреплённые сообщения в шапочке профиля)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 30 сен 2023, 09:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9265
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,639

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
LaraSt писал(а):
фотки супер! Во всех нарядах хороша! Очень красивая!!!

Присоединяюсь.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 30 сен 2023, 10:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41570
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,038

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Синяя юбка)) отпад..Я так бы и носила))) все вещи тебе к лицу)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 30 сен 2023, 12:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника
Красивые и стильные вещи.
Юбку так и оставь))
Можно просто поясок придумать - если приталивание будет нужно.
И как юбку тоже носить можно..
Цвет вообще отпадный.. :cool_cool: :a_g_a: :a_g_a:

_________________
.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3549 ]  На страницу Пред.  1 ... 327, 328, 329, 330, 331, 332, 333 ... 355  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anna_smlv, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Gemini_1, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, sannirina, TatyanaVA, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Лето@, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB