Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 фев 2026, 19:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3549 ]  На страницу Пред.  1 ... 327, 328, 329, 330, 331, 332, 333 ... 355  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 27 сен 2023, 06:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника
Какие вы молодцы, моему восхищению нет предела.
Но я всё таки с нетерпением жду фото в обновках.
Мишельке жму лапу.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 27 сен 2023, 07:15 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2014
Сообщения: 1374
Изображений: 911
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,329

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника писал(а):
Крепко обнимает меня виноград :-)

По поводу винограда есть мысль интересная, чтоб максимально пользу и удовольствие получить от употребления. По сути виноград - простой углевод, почти что сахар.
А что если есть его с обезжиренным творогом? В таком твороге столько же калорий сколько и в винограде, зато отлично понизит в совокупности гликемический индекс от приёма пищи в целом, и калорий особо не добавит, зато сытость будет надолго и рука не потянется опять к винограду.
Вполне можно два таких приёма пищи замутить - по 200г винограда и 100г творога, всего 220 ккал ( БЖУ 18/1,2/33)

_________________
Изображение

Изображение
2023 год: март 75,41 кг - октябрь 70 кг. Зима - перерыв
2024 год: март 73,77 кг, цель - 70 кг к 01.07.24 достигнута
2025 год: июль 69 кг , цель - 67 кг к 01.09.25
мой телеграмм (сначала прочтите закреплённые сообщения в шапочке профиля)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 28 сен 2023, 07:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3367
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,794

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, вес 69,9 и вчера 69,9. Тело твердо в своих намерениях удержать, еще и у меня проскакивает сладкое, то конфетка, то ложка сгущенки вареной. Это никуда не годится :mi_ga_et:
LaraSt
Виноград больше не хочу :-) не тянет, отхотелось на долго :-)
Вайлет
Фотки будут :a_g_a: посылку жду на днях.
Мишелька пока также, плохо держит сам корпус. Но он пытается еще убегать от меня :-) Надоела я ему с процедурами и лекарствами :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 29 сен 2023, 08:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3367
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,794

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, вес 69,6 Лед тронулся.... :-) Но сегодня я в семейном кругу, кладбище, вкусный обед. Хм, ну может без винограда мне не прилетит липкий привес :-)
Вчера под вечер поставили маяки на два здания и на хозблок. Это исторический момент. Что дальше, не знаю. Пока лишних миллионов нет, а они нужны. Зато сразу увидела что придется переносить нам ворота. Как раз пишем проект на автоматические ворота. Эх, руки зудят....
Завтра пересажу пару можжевельников и за одно прикормлю все посадки можжевельника удобрением. Еще ребята от "нюхачей" нам оставили очитков (заячья капуста), приткнули их пока, чтобы прижились. Тоже надо будет покумекать куда пристроить их. Еще лилии в кашпо, надо срезать и прибрать под подсобку.
Дела приютские :hi_hi_hi: Про основную работу так не пишется :hi_hi_hi: Слава Богу что на этой неделе судебных заседаний больше не будет (оно и понятно пятница же) :-) вот и весь восторг :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 30 сен 2023, 08:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3367
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,794

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, вес 69,8 Лед вернулся :-) Вчера был вкусный обед, и оливье, и мясо по французски, и виски, и кола (чуть), ужина не было. Но отсутствие ужина не спасло меня от привеса.
Покажу свои покупки, это не все :hi_hi_hi: джемпер аля мишура елочная, покажу ближе к Новому году, нужно низ продумать. Тунику шелковую, когда придут к ней брюки. Жакет темно синий, тоже надо подумать с чем, тогда и сфоткаю.
Фотки потом удалю (не надолго)
107826 юбка взята с учетом чтобы убирать длину, но в момент примерки, юбку натянула как платье (как в детстве мамину) теперь думаю что мне скажет портниха :-) обрезаем или делаем платье :nez-nayu:
107828 здесь жакет бокси вечерний, к нему жду когда приедут брючки, они светлые. Тогда и виден будет замысел.
107827 юбка кожзам, мнослойная, и гофре и прямое полотно поверх на один бок. очень комфортная, к ней просится трендовый кашемировый джемпер.
107829 я это прямое платье, на шелковой подкладке, цвета как манжеты. Воротничок съемный. Оно прикольное, своим весом обнимает :-) Конечно надо с каблуком, мне проще было в сабо :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 30 сен 2023, 08:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3367
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,794

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
А этот тот самый момент выставления маяков для зданий. Процесс серьезный с привязкой по координатам, с реальной привязкой к земле.
Сегодня погода хмурая, а у нас и работа, и у меня растения ждут, и шашлык решили сделать отметить новый этап
107831

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 30 сен 2023, 09:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2014
Сообщения: 1374
Изображений: 911
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,329

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника, фотки супер! Во всех нарядах хороша! Очень красивая!!! :in_love:

_________________
Изображение

Изображение
2023 год: март 75,41 кг - октябрь 70 кг. Зима - перерыв
2024 год: март 73,77 кг, цель - 70 кг к 01.07.24 достигнута
2025 год: июль 69 кг , цель - 67 кг к 01.09.25
мой телеграмм (сначала прочтите закреплённые сообщения в шапочке профиля)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 30 сен 2023, 09:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9411
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 980

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
LaraSt писал(а):
фотки супер! Во всех нарядах хороша! Очень красивая!!!

Присоединяюсь.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 30 сен 2023, 10:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41715
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 693

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Синяя юбка)) отпад..Я так бы и носила))) все вещи тебе к лицу)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 30 сен 2023, 12:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника
Красивые и стильные вещи.
Юбку так и оставь))
Можно просто поясок придумать - если приталивание будет нужно.
И как юбку тоже носить можно..
Цвет вообще отпадный.. :cool_cool: :a_g_a: :a_g_a:

_________________
.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3549 ]  На страницу Пред.  1 ... 327, 328, 329, 330, 331, 332, 333 ... 355  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 0str0w, Alexxx34, AllaAlenka, AmazonBot, AS/AS, Алеksандра, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, kot123, laklimosa, Marinesco21, MaryZ05, Meolana, MetaExternalAgentBot, naurta, OLGA NIKOLAEVNA, PerplexityBot, secat, SerpStatBot, Severyanochka, shipovnik, spiry, Sviesa, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Zuzabelojmasti, Коля Бобр, Васил, ландрут а, МИЛЛАЛА, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB