Обалдеть!!! Красотка!!

Шикарный результат!

Кожа ведет себя нормально. Ничего нигде не обвисает.
Просто по такой системе похудения за 40 дней быстро худеет тело и уходят жиры. А потом перерыв 6-8 недель, когда кожа подтягивается и организм привыкает к весу. Потом опять 40 дней диета . Но потом уже 10 недель перерыв и опять за это время организм привыкает к новому весу.
Поэтому 40 недель вообще ненапряжно соблюдать все рекомендации диеты, зная, что это же не надолго. Зато какой результат!!!!

Всем привет!
Сегодня в бассейн не пошла. У меня выходной от тренировок. Я по понедельникам и пятницам не хожу в фитнесс. А летом еще и по выходным пропускаю занятия, так как ездим на хутор.
Так что сегодня день лени. Хотя тоже планы есть и разлеживаться некогда.
Надо сделать расхламление шкафа с одеждой и убрать все что мне большое стало. А также вытащить , то что мне раньше было мало. Теперь все будет в самый раз. Я носила размер XXL , а теперь мне размер М хорошо, но я все равно боюсь покупать М. Выбираю в магазине одежду и беру в примерочную размер L, а мне эти вещи большие. Мозг еще не привык к тому, что я уменьшилась.

Сегодня встала утром на весы, 71.2 кг. Это еще маленький отвесик (1.06 был вес 71.5) . И так почти каждый день. Гланое не забыть встать на весы.
Но я стараюсь не забывать, так как я веду дневник питания на сайте моей диеты. Там надо записывать вес и всю еду, что съедаю за день. Строгий контроль ))))).

Определилась с планами на сегодня.
Сейчас допиваю кофе и за разборку шкафа возьмусь.

В 12 часов моя доча напросилась в гости на дачу к моей соседке. Хочет каких нибудь цветов, отростков набрать для укоренения на своей фазенде. Так что поедем на дачу.
Завтра поедем на свой хутор. Муж мой хочет сегодня уехать, а я с дочкой и внуками завтра. Сегодня не можем ехать.
Старший внук сегодня с классом уехал на экскурсию в Финляндию, в Хельсинки. Вернется вечером. Вот завтра и поедем.

Я вообще предложила доче завтра только после обеда поехать. У них в районе завтра продолжаются мероприятия праздника "День защиты детей" Будет программа с аниматорами и бесплатно выступление цирка. Могут все желающие смотреть. Хотела что бы дочка с детьми сходила. Но уж это как дети захотят и от погоды зависит. Под дождем мокнуть не хочется.
А я бы утром завтра еще и в бассейн сходила... помылась бы)))))).

В общем у меня как всегда активность, нет ни минуты покоя. И планы, планы...

Главное, среди всех планов , не забывать иногда питаться.
На фазеду я для себя решила, что возьму из еды. Это будут куриные котлетки и много зелени. А так , как всегда, будем шашлыки жарить. Но я пока без шашлыков. На следующие выходные уже шашлыки буду есть. А сейчас, пока диета, я воздерживаюсь.

Всем привет!

Хоть времени нет свободного, но изредка буду забегать в дневничок и писать отчеты по весу.

У меня сегодня последний день диеты , когда я пью гомеопатическую фигнюшку.

Питаюсь по плану диеты . Ну бывают маленькие и незначительные отступления. Но этот не отражается на весе. Вес не идет вверх , а плавно снижается.

Сегодня вес 70.6 кг.
за 39 дней диеты похудела 8.8 кг.



Всем хорошего дня!
А я как всегда собираюсь в бассейн!!!!

Мариночка, а как вес удерживать?

А это дальше по программе моей диеты. Три недели выхода и удержания веса ( стабилизация). И потом уже питаешься и все как обычно и вес держится.
Так фирма обещает. Но у меня после первого тура диеты вес не удержался и продолжал немного падать. Посмотрю как теперь будет вес баловаться)))))

ты уж пож-ста пиши.. т к НАЧИНАЕТСЯ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ!

Ну пусть так и будет