И у меня сегодня Арбуз)) и в выхи тоже)) поэтому топотушки)

АникаМартиника
Привет Анжелика
Я уже всё арбузов не хочу. Ели 1 раз за лето.
Нормальной сливы уже нет, нектарины тоже позорные и дорогие, виноград я сейчас не ем. Так что остались только садовые яблоки)))

Доброе утро, День 20 (21) вес 68,8 У меня все свелось не к похудению, а к удерживанию Потом проанализирую по калорийности и что же я косячила, кроме пикника, арбуза и застолья
Вечером мне привезли грибы, пришлось заняться, чистить, немного отварить, остальное по сортам в контейнеры на зиму. Белых много, красивые грибочки, я их так не хотела резать, все любовалась
Сегодня на стройку, надо подтянуть исполнение проекта по крышам будок, это раздел нашего софинансирования в гранте, и жаркое лето расслабило нас. Думаю сделаем не напрягаясь. Еще в бытовке микроволновка накрылась, а неделя была в рабочих моментах, что не вспомнила.
светдим
Вайлет
Я что-то про манго вспомнила, сейчас его сезон, и продают вкусный. Но пока не дошла до магазинов, это и спасает меня

Манго....не видела)) сегодня баня арбуз и крылья на мангале//

Доброе утро, День 21 (21) вес 69,2 Прямо аккорд в завершении 21 дня Я вчера вечером сварила крем суп из грибов, к нему был куплен вкусный арбуз, обалденный. Скажу сразу хорошо что без спиртного, а соблазн был. Суп получился вкусный. Даже физическая усталость после стройки испарилась. А... на стройке пролетело немного сальца
Грибы вкуснооо, белые аромат на всю квартиру
Вот такой я похудейщик, который провалил процесс. Но, я не переедала, все было прилично, кроме тех исключений, которые так влияют на похудение. Повторю в октябре.
Это не значит что завтра я ем как не в себя, по объемам еды я давно ем взвешенное, и точно знаю сколько весит моя порция. Состав еды вот в чем надо разбираться и учиться и привыкать.

От.значит финиш сегодня))) а я вчера читмил)) на даче))) сегодня и не вставала на весы)) ну... Задание я выполнила)) пекарня Мимо)

АникаМартиника
Поздравляю нас с окончанием марафона..

Sarah Connor
Оля, спасибо. Ты как? в процессе?

Добавлено спустя 53 секунды:
светдим
Правде надо смотреть в глаза, поел хорошо, на весы и в глаза, в глаза светить правдой

В процессе:
Два дня сын с другом приезжал, играли до двух ночи в карты.
И я нарушила..
Игра. Интересно.
Пицца, чипсы, пиво..
Причём расслабилась и наслаждалась)) отступлением.
Ну и весы мне показали величину моего падения. За два дня вернулось 4 кило..
Конечно скорее всего вода. Но сам факт..
Теперь я в полтора кило в плюсе от нижнего прошлой недели.
Обидно. Наверное.
Что силы воли нет..
вернее- я знала что могу и не есть. Но вот захотелось и пошла на поводу своей слабости.
...
Теперь на месяц задержка.

Доброе утро, вес 69,3. Вчера доедался арбуз и суп-пюре, вечером сходила к крестнику поздравить с началом школы, конечно же пришлось съесть вкусные пирожные и вкусный чай. Пирожные маленькие и вкусные как я люблю шоколад с мятой.
Сегодня я без соблазнов.
Чего то хочу, чего не знаю. Праздника что ли или накупить ерунды какой И вообще я потеряла критический взгляд на себя проснулась утром гляжусь в зеркало и даже зона живота мне нравится (ненене там как было все плохо так и есть плохо)
Неделька жесткая на работе. Завтра я волосы красить (пока в светлом тоне, как после моря) и хочу обсудить придание волосам новой формы бабл, что скажет мастер.
Sarah Connor
Оль, чипсы конечно та еще "беда", там солей много, я с таких отек получаю на долго и противный, хуже чем от арбуза и вина.. А домашние чипсы делать не пробовала? если у тебя есть любители и тебя провоцируют, то свои наделать они то точно будут лучше покупных. И может фоткайся для себя в трико со всех сторон, чтобы самой же видеть и сравнивать что и как идет в плане тела.