marver
Теперь поняла)) ты пошла на второй круг...)) Удачи..и здоровья!

~Солнечная~
Что бы не искать долгие объяснения что и как , я просто предлагаю посмотреть видео, где все подробно объясняют.
Просто я никогда раньше не слышала про эту диету, пока врач диетолог не направила меня.
Вообще мне врач предложила 2 варианта похудения. Я ведь перед тем как идти к диетологу сдавала все анализы и в том числе на гормоны. Так как у меня все в норме, только сахар на тот момент был 5.9. А в норме 5.8 .
Я сказала диетологу, что знаю уже все диеты в мире и все на себе попробовала. Но она мне предложила или уколы с таким преапратом как Семаглутид ( в России он называется Оземпик). Уколы надо делать раз в неделю.
Или опробовать эту диету. Прочитав про уколы я поняла, что это больше для диабетиков . Да и цена на уколы выше, чем на преарат диеты Симеонса. Поэтому я и решила попробовать эту диету.
Даже многие негативные отзывы в интернете не остановили мое желания постройнеть.
Вот видео.
https://www.youtube.com/watch?v=YxcrJjzhIKk

Исследования есть на английском, как говорят в видео . В прошлом году у нас в Эстонии проводили дополнительные исследования. И есть все на эстнском языке. Для перевода на русский и финский не хватило средств выделенных на исследование.
Но я не сильно заморачивалась с исследованиями. Я просто решила сразу пробовать на себе.

Марина, спасибо за информацию

Всем привет!
У меня полет нормальный)))).
Сегодня с утра оказалась около весов . Вес 76.9. Потихоньку уходит.

Оказалась около весов и около компьютера, так как с утра добралась до дома. А так я сейчас у дочки с детьми сижу, временно проживаю . Дочка с папой уехали на фазенду. Мой рыбу ловит, а дочка ковыряется с грядками и наводит порядок на хуторе.
Внуки уже могут и сами посидеть днем , но надо периодически их кормить, и отрывать от телефонов и компьютеров и выгонять гулять. Да и ночевать надо у них. Дочка живет рядом, 1.5 км от меня , если пешком идти напрямую. Так что я иногда сбегаю к себе домой, что бы взвеситься , посидеть в компьютре и попить кофе в тишине.
Сейчас собираюсь в бассейн на тренировку създить. В общем день расписан по минутам.
Сейчас попила кофе с 1 столовой ложкой молока.
В обед планирую 100 гр куриной грудки и бульон и наверное в бульон накидаю цвтную капусту и брокколи. Ничего такй супчик получается. А на вечер еще не придумала, что буду есть.

Всем хорошего дня!!!

marver
Привет. Рада, что ты так позитивно настроена.
Я вот почитала исследование и другие публикации по поводу ХГЧ. В принципе подтвердила свои мысли... Похудение идет только из-за снижения каллорийности. Это в принципе называют еще "лечебным голоданием". А кушать не хочется из-за белка в рационе ( он сохраняет чувство сытости в течении долгого времени). Сахар в крови тоже на низком уровне держится, потому и тяги к еде нет особо.
Сами препараты с ХГЧ можно только по рецепту врача получить, да и доказательств эффективности для метаболизма или жирового обмена нет. Даже в некоторых препаратах с ХГЧ это отдельно указывается. И, на сколько я вижу, продается только для инъекций. Про побочки говорить не буду. А в гомеопатических ср-ах он даже не находится..На то она и гомеопатия. + самовнушение играет роль не малую. И проверить это просто. Или тест полоски для определения беременности купить или кровь сдать.
В итоге у тебя сейчас голодание, 2 этап....
Я ни за что не агитирую, просто вкратце преподнесла информацию, которую откопала за эти несколько дней. Так, информация к размышлению)

~Солнечная~
Я вообще одни негативные отзывы читала. Но это меня не остановило попробовать. Всё таки у нас в клинике по очищению и похудению это предлагают. И клиника достаточно популярная, очень много иностранцев там приводят себя в порядок. Да и рекомендовала мне диетолог. Вот и решилась я на эксперимент. И мне очень нравится. Вес уходит легко и быстро и мотивация этим поддерживается и не успевает исчезнуть.
Может я и какие то пустышки принимаю, но есть я абсолютно не хочу.
Месяц назад встречалась с подругой в Хургаде. Она была очень удивлена, что я так похудела. ( До этого мы виделись с ней в январе. ) Вначале удивление, а потом потом добавила, что это естественно, питаясь на 500 калорий. Ну я это и сама понимаю, 500 калорий, это как в блокадном Ленинграде.
Подруга решила что тоже уменьшит калораж и будет есть хотя бы на 900- 1000 калорий. Но через 2 дня такого питания у нее началось головокружение, слабость..тоже не девочка уже играться в голодовку. В общем она начала дальше все подряд есть.
Да и есть разница, когда в 20- 30 лет худеешь или когда климакс, гормональные изменения, движения меньше чем в 20 лет. А хочется быть стройной.

marver
Марина..возврат веса неизбежен((( ты не сможешь так дальше на 500 и эти пилюлю пить напостоянке! Я помню..тебемкето было сытно и зкделось не медленнее!))но выбо за тобой!

светдим
Так я 1.5 месяца ела все подряд, без пилилей и вес не только не прибавится, но и продолжал очень медленно уменьшаться.
На кето вообще шикарно худеется, но у меня начал подниматься холестерин и я решила больше не увлекаться кето.

Ну...поживем..увидим)))

marver
На всякий случай все равно пристально следи за состоянием организма. Лучше перебдеть)
Надеюсь действительно этот спосо поможет тебе добиться цели и удержат вес! Дерзай, мы с тобой