Вера, значит не столько хотят похудеть сколько пожрать.
История до жути знакомая. Я своих знакомых соблазняю на похудеть, одна считает калории, потом опять наедает вес обратно. Другую в дрожь бросает при мысли о подсчетах. А от зеркала, похоже, не бросает. Про здоровье я просто помолчу...

А вот это мне очень знакомо тоже))) Многие из тех, кто видел меня толстой, спрашивают, как я похудела) Но услышав про подсчет калорий, сразу начинают махать руками, что это слишком сложно и у них времени на это нет, и силу воли тут нужно, оказывается, иметь неимоверную) А время жрать в три глотки, а потом лежать и пыхтеть на диване у них вполне находится!

Юля, Вера, приветик! В основном так и есть, ленятся люди и отговорки находят любые лишь бы из зоны комфорта не выходить. Я всю жизнь борюсь с лишним весом. Всегда была статной дамочкой. Кроме нескольких лет в моей жизни когда я носила 44-46 р. А так завсегда 48-50. Вот сейчас опять 50 нормально, а 48 тесноват, впритык. Так шта , мне бы в свои 18 лет, это где то 72 кг и супер!!! Сегодня вес резко увеличился. Завтра у меня последний день разгона. Получается за время разгона, а это 13 недель на минуточку)) я набрала 400 гр., получается скинула 2,5 кг и в конце вес опять вернулся и +400 гр. Зато отожралась я как рождественский гусь) )1345 к до 2400к.

Вик, привет) А тебе не надо закрепить результат?)) Т.е. посидеть недельку-другую на этих 2400 ккал, уже не поднимая?)))
В любом случае, молодец Начнешь худеть как приличный человек ))

Вик, привет! Хочешь, значит будешь!
Я правильно поняла, что на 2400 ты прибавила всего+400г к начальному весу?
Ну, как бы НГ на носу, чего уж к празднику опускать-то А потом кааак возмешься с НГ! Это так, мысли вслух...
В людом случае ты умка, Викусь! Тихим сапом по системе доберешься до своей цели. Точно-точно!

Юль, у меня на 2200 был привес +500, 2300 будем считать стабилизатор И 2400 привес будет аж 700 гр. Так что « время разбрасывать камни, время собирать»

Да, Леночка, все верно)). Есть ещё порох в пороховницах!!! Обмен веществ работает, что меня радует)). Но дискомфорт начался, потому что до 2000 к я скинула 2,5 кг, а теперь набрала.
Неее, я лучше сейчас уйду в минус 400, а Новый год как получится. Нам ли бояться сэкономить за недельку калорий для вкусненького салатика, икры и Шампанского?))

Всем привет!!! Что-то после разгона, где для набора большой калорийности употреблялось больше углеводов, мне захотелось включить в свой рацион побольше белка. Сегодня приготовила кальмары в сметание первый раз в жизни сварила кукурузную кашу. Очень понравилось это сочетание. Сплошная полезность от грубого волокна кукурузной крупы и белка кальмаров, и вкусность от сливочного вкуса.

Вика, привет! Необычное для меня сочетание: кальмары с кукурузной кашей!
ЗдОрово, что ты завершила разгон и начинаешь снижение! А может и правда, как Юля Январетта советует еще недельку-другую посидеть на 2400 для закрепления результата? Эх, не дошла я до 2400! Может и худеть начала бы нормально!

Привет, Викусик! Оххх, мне походу не наэкономить стоко... 10 дней каникул. А я люблю готовить. И гостей люблю и в гости ходить люблю... Ладно, после Рождества год будет как на подсчете. Надеюсь вырулю.
Вик, ты знаешь, при всей моей не любви к кашам, кукурузная каша - самая вкусная для меня была, когда каши есть стала. А кальмары-то -это без вариантов! А вот сочетание такое не пробовала. Но верю, что вкусно
На фото кальмары такие нежные... ты их сразу жарила сырыми, или сначала отварила?