Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 17:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 514 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 52  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Lilishe4ka: Дорогу осилит идущий :)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2016, 16:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2015
Сообщения: 820
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 707

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Шакшука
Очень уважаю еврейскую кухню. Варинат завтрака

* лук - 165 г
* перец сладкий - 270 г
* кабачок - 310 г
* помидор - 422 г
* растительно масло - 23 г
* яйца куриные - 306 г (6 шт)

Все овощи нарезать.
На растительном масле пожарить лук, добавить овощи, посолить, поперчить, дождаться, что бы овощи пустили сок.
Разбить в овощную массу яйца, они как бы варятся в овощах. Готова шакшука, когда яйца приготовляться.
83 к
Можно использовать баклажаны, можно без кабачков или перца. Главное помидоры, лук и яйца, все остальное - вариации на тему :)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Лида. На ты, пожалуйста ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lilishe4ka: Дорогу осилит идущий :)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2016, 18:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2015
Сообщения: 820
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 707

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Курица с баклажанами
Самиздат

* курица без кожи (у меня обычно 2-3 окорочка без кожи)
* баклажан - 710 г
* лук - 370 г
* помидор - 570 г
* перец сладкий - 415 г
* растительное масло - 20 г

Курицу порезать на небольшие кусочки. Я использую и кости для "навара", обжарить их.
Обжареную курицу вынуть их сковороды, отложить.
Овощи нарезать удобными кусочками. Я обычно для этого блюда люблю лук нарезать дольками, все остальное кольцами 0,5-1 см.
На остатках масла обжарить лук + остальные овощи, посолить, поперчить. Когда овощная смесь пустит сок, добавить курицу и тушить до готовности на небольшом огне.
94 к
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Лида. На ты, пожалуйста ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lilishe4ka: Дорогу осилит идущий :)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2016, 19:02 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2015
Сообщения: 820
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 707

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Еленазамечательная
Еленазамечательная писал(а):
Я уже поняла кое что.
Если начинаешь вести здоровый образ жизни, потихоньку организм восстанавливается и избавляется от вредных привычек.

100%. Я тоже это заметила. Себя без пирожков не представляю, а сейчас мысль о мучном не вызывает никаких эмоций, что приятно.
Еленазамечательная писал(а):
Не курю 2 года,не пью,тоже примерно столько же.
И не ем колбасу :-)

это ты большая умничка!
я не пью пока оч скромное время: 3 месяца.
Еленазамечательная писал(а):
Мне б ещё не переедать.

я б тоже хотела этому научиться )))
Еленазамечательная писал(а):
Лида,у вас в пятницу выходной?

ага, государственный выходной -День Защитника Украины.
Престольный - это здорово. Мы свой отпраздновали 9 сентября Владимирской иконы Божьей Матери.

Вайлет, описание пиццы завораживает. Хочу!
Вайлет писал(а):
я даже с подсчетом сегодня не буду заморачиваться)

я вчера тоже не парилась по поводу калорий. Пицца и калории - несовместимы!
Вкусной пиццы! ))))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Лида. На ты, пожалуйста ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lilishe4ka: Дорогу осилит идущий :)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2016, 20:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2015
Сообщения: 820
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 707

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Поработала активно дома. Холодно и дождь.
У меня все зелененькое
Изображение Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Лида. На ты, пожалуйста ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lilishe4ka: Дорогу осилит идущий :)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2016, 20:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2856
Изображений: 86
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 398

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Lilishe4ka
Умничка :cool_cool:
А я твоей яишенки еврейской пожарила.Даже муж ел :hi_hi_hi: Он у меня ничего нового не признаёт.
А тут слопал.
Про себя я помолчу :hi_hi_hi:
Очень даже понравилось :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lilishe4ka: Дорогу осилит идущий :)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2016, 20:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Всю жизнь делаю это блюдо с кабачком и только сейчас узнала , что у него есть название шакшука)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lilishe4ka: Дорогу осилит идущий :)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2016, 21:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2015
Сообщения: 820
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 707

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Еленазамечательная
Искренне рада, что понравилось. Для сегодня, когда все овощи есть - идеальная еда. Очень любим так завтракать.
Накорменный муж - довольная жена )))

Вайлет
Я до того, как на одном, ныне навернувшемся кулинарном сайте, узнала про шакшуку, делала яичницу с помидорами, там все перемешивается, а тут девочки меня научили и мне так понравилось )))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Лида. На ты, пожалуйста ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lilishe4ka: Дорогу осилит идущий :)
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 22:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2015
Сообщения: 820
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 707

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Отпахала на работе.
У нас потеплело, дождь закончился.
У меня все зелёненькое.
Изображение Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Лида. На ты, пожалуйста ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lilishe4ka: Дорогу осилит идущий :)
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 18:16 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2015
Сообщения: 820
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 707

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня у меня радость - влезла в старые брюки, которые пару лет лежали в ожидании чуда.
Думала показать промежуточный этап при 80 кг, но я так рада, что вот я и мои брюки :ti_pa:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Лида. На ты, пожалуйста ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lilishe4ka: Дорогу осилит идущий :)
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 21:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2856
Изображений: 86
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 398

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Lilishe4ka
:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
Ура!!!
Это ж так радостно. :cool_cool:

У меня уже и вещей нет таких.
Чтоб маленькие.
Не дождались :nez-nayu: ,раздала :-)
Я уже лет 10 толстая :cry_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 514 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 52  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, DrM, GoogleBot, GPTBot, greyhayred, kataru79, Lerocka, MetaExternalAgentBot, Momzelle, Oxanka 1, prater, schagulina, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, МимоКрокодила, Натали MIR1981, Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB