Suharic: В поисках утраченной талии

Suharic

доброе утро
вчера внезапно мы попали на веселый День рождения, поэтому по питанию получилась неразбериха - сплошные отклонения от намеченного плана в виде слабосоленой чавычи (господи, как же это вкусно), малюсенького кусочка пиццы, шашлыка, красного сухого и тд
в итоге - ужасный недосып и поэтому я решила - пусть организм отдохнет, не буду его мучить тренировкой, пропущу, зато в четверг оттренируюсь с удвоенным рвением :men:

Tanya_1972

Suharic писал(а):

что-то мои КД где -то потерялись :du_ma_et:

Привет,
ты все контролируешь, а то у мну после такой "мазни", которую я за критические дни приняла, сына бегает :hi_hi_hi:

Suharic

Tanya_1972 писал(а):

ты все контролируешь, а то у мну после такой "мазни", которую я за критические дни приняла, сына бегает

не,не. все под контролем :a_g_a:

Suharic

доброе утро
начались вечером вчера КД, так что пропуск тренировки двойне оправдан
чувствую себя шаром,думаю, если взвеситься, там все 70 кг сегодня :-)

вчерашняя еда:

Suharic

доброе утро
вчерашняя еда

Кд идут, но чувствую себя хорошо, поэтому сегодня силовая руки-плечи.
не терпится на тренировку, а то три дня отдыха - ощущение, что разжирела сразу килограмм на 10

Natalia2015

Suharic
привет!
Отличные результаты!!!!!!! :co_ol:

AirinDream

Suharic писал(а):

а то три дня отдыха - ощущение, что разжирела сразу килограмм на 10

Ага, я тоже вынужденно пропустила несколько дней - отвратительное ощущение.
Сегодня на эллипсе прямо человеком себя почувствовала.
Казалось бы, этим подтверждается высказывание, что человек испытывает радость в преодолении себя. Вроде бы так и есть.
Но я каждый будний день, преодолевая себя, тащусь на работу. И сижу на ней 8 часов, преодолевая желание сбежать. И никакой радости. Только в день зарплаты.
Так что, можно сделать вывод: человек испытывает радость в преодолении себя, но... не в любом случае.

Suharic

AirinDream
я тренировки люблю, не могу сказать, что преодолеваю себя.
и работу свою тоже люблю :)

единственное, что я преодолеваю - это необходимость вставать рано, в 6.30

ну что, 70 не 70, а таки 65,8 сегодня на пятничном взвешивании
списать на КД или как... :du_ma_et:

в общем, двигаюсь дальше
наверное, следующая пятница будет более показательна.
к тому же, замеры впереди

Suharic

доброе утро!
выходные были наполнены тренировками и гостями
в сб - ноги-ягодицы, вскр - спина-грудь
питание было интуитивное, скорее всего, на поддержание
сегодня планирую смотаться на кардио

Erra

Suharic
ты мне так нравишься, своим отношением к жизни, к тренировкам.
Вот думаю как бы заразиться физической активностью.
А вообще по поводу преодоления себя - согласна.
Я вот сначала тоже преодолевала себя с ранним вставанием, а сейчас встаю сама в 5:50 как штык.
Испытываю истинное счастье когда рано встаю.
В выходные сама просыпалась без будильника в 6 утра от пения птиц за окном, просто лежу и кайфую

Правила форума

Suharic: В поисках утраченной талии

Кто сейчас на конференции