Кнопочка07 Снова на те же грабли)

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

Маргоша65
такая же фигня :-)

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:
Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дойду!!
Сегодня на завтрак ела бутеры с ветчиной из индейки и сыром, не мое это оказывается на первый завтрак. После каши не тянет все таки на всякую внеплановую еду. А вот бутерами, омлетом и яичницей не наедаюсь почему то, через час уже снова хочу есть.

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

муж подкинул картинку, а ведь и правда иногда :-)

1may

Привет! Увидела тебя в соседнем отделе и зашла познакомиться) Вместе веселее худеть, особенно, с одного веса)

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

1may
привет) рада знакомству.

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

Рыба под маринадом в мультиварке

Рыба (у меня минтай) 500-700 гр
Лук крупный 2-3 шт (270 гр)
Морковь 2 шт (260 гр)
Мука для панировки 15 гр
Масло подсолнечное 25 гр
Приправа для рыбы, лавровый лист, перец, соль по вкусу

Для маринада:
Вода 300 гр
Кетчуп 5-6 ст.л. (брала томатную пасту 70 гр, но с кетчупом вкуснее)
Яблочный уксус 2-3 ст.л (25 гр)
Соль

Муку смешать с солью и приправой, запанировать кусочки рыбы и обжарить на режиме "Выпечка" до легкой корочки ( я жарила на сковороде ) на растительном масле. Вынуть рыбу.
Обжарить лук, порезанный полукольцами, затем добавить натертую морковь.
Затем уложить слоями в чашу мультиварки поочереди рыбу и овощи, верхний слой овощи. Добавить лавровый лист и перец.
Смешать все продукты для маринада и залить им слои. Готовить на режиме "Тушение" 1 час.

У меня мультиварка-скороварка, поэтому тушила 15 минут.

б- 7,9
ж- 2,6
у- 6
к- 76,5

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

Кекс кукурузный в микроволновке

5 ст. л. кукурузной муки (115 гр)
7 ст.л. молока (100гр)
1 яйцо (66 гр)
50 гр. творога (мягкий 0%- 55 гр)
0.5 ч.л. разрыхлителя (3 гр)
сах.зам. или любой подсластитель по вкусу (у меня финиковый пекмез 30 гр, но мне было не сладко)
2 ч.л. какао (15 гр)

Все смешать, вылить в форму и в микроволновку на максимальную мощность (у меня 900W).
Я пекла 5 минут, но получился сухой. В следующий раз уменьшу время.

б- 9,4
ж- 3,8
у- 35,4
к- 213,7

Крем творожно-медовый для кекса

Творог 0%- 65 гр
Мед- 30 гр

Все смешать, кекс разрезать и смазать кремом.

б- 8,5
ж- 0,1
у- 27,4
к- 142,3

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

Молочно-шоколадное желе

2 ст. л. какао; (15 гр)
300 мл молока; (1,5%)
10 г желатина;
3 ст. л. сахара; (30 гр)
1 пакетик ванильного сахара. (чуток ванилина)

В 100 мл молока добавить желатин и оставить на 15 минут для набухания.
В оставшиеся 200 мл молоко добавить какао, сахар, ванильный сахар, тщательно перемешать.

Поставить желатин на огонь и хорошо прогреть до полного растворения желатина (не кипятить!).
Затем снять желатин с огня, добавить молочно-шоколадную смесь и хорошо перемешать.

Молочно-шоколадное желе разлить по фужерам или креманкам и поставить до полного застывания в холодильник.

б-5
ж- 1,6
у- 15,6
к- 95,3

Маргоша65

Кнопочка07
Привет. :-|-:

Как я люблю желе.Любое. а молочное и шоколадное-особенно.

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

Маргоша65
Привет)) Да, я тоже очень люблю желе :eat-ing2:

Маргоша65

Кнопочка07
Привет. В пришедший выходной готовила.Ела только я. Всем было несладко.

Правила форума

Кнопочка07 Снова на те же грабли)

Кто сейчас на конференции