АникаМартиника: сама себе золотая рыбка

soneika · 27.07.26(109.9)ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!

Sarah Connor писал(а):

Красавица.
И чертики в глазах.
Энергетика твоя с ног сбивает.. И фигурка классная.

+1

АникаМартиника

светдим
Sarah Connor
valy 75
soneika
Девочки, спасибо! Что-то прорисовалось, но ИМТ вещь упрямая, толдычет мне о лишнем весе, о жире :hi_hi_hi:

Поэтому дерзать и дерзать эти лишки.
И вот, я примчалась домой покормить собак, переодеться и на пикник на озеро. Что я завтра увижу на весах? правильно некрасивые цифры :hi_hi_hi:

АникаМартиника

День 7 (21) вес 69,8 (+1000/-0гр)
:hi_hi_hi:

вечер удался, съела немножко, только мясо овощи, но белое вино! после спиртного все плохо с весом, отек от алко самый противный. Еда была поздно, пока покупались, пока насладились воздухом перед грозой, и только потом еда. Для меня это критично, так как вечером ем легко, а тут объем еды приличный за счет овощей и по времени сильно поздно. Не смотря на огромную физическую нагрузку- разгрузку материала и косьбу, я вижу утром плюс 1 кг :hi_hi_hi:

Сейчас душно, всю ночь грозы и молнии, но дышать не чем. Маленько оклемаюсь и встану похожу. Еще на завтра надо сделать пирог с яблоками, на работе будем пить чай.
Фотки вечерние подгружу (не на долго :-):

)

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

светдим

У меня сегодня Арбуз))) неделю почти без него() но. Муж бунтует..август время арбуза

АникаМартиника

светдим
Тоже хочу арбуз :-)

, но чуть потерплю.
Поставила шарлотку, хз как выйдет, если не отстанет от сковородки, выкину вместе с ней :-)

АникаМартиника

День 8 (21) вес 69,3 (+0/-0гр) последствие еще аукается :-)

Сегодня завтрак усилен белком (творог, сметана, сыр пресный(потом его внесу в каликулятор)
Потом выйду в дневник, что-то я не вписываюсь в свой ритм :-)

Вайлет

АникаМартиника
Нормально, у тебя, вес небольшой . А на счёт мероприятии - они просто необходимы. Я вчера ела очень вкусный шашлык, с твоими совами в голове - ни о чем не жалею.

АникаМартиника

Продолжу,

шарлотку вчера вынула без повреждений, сегодня у нас ланч с коллегами, все виды яблочного вкуса :-)

Вайлет
жалеть точно не стоит. Это вкусно :hi_hi_hi:

Про вес, может его и немного, но зону живота надо вытягивать из жира. Вчера посмотрела фотки свои в 43 года, тогда эта зона была хуже, а вес мне кажется чуть меньше.
Главное не лениться, дорожка, гантели как необходимость ежедневная. Вчера, подумала что я сильно себя жалею на дорожке, не выхожу из комфортного состояния, а значит и нагрузка так себе :nez-nayu:

Жара спала можно выбрать один день посложнее, главное по моему колену ориентироваться. Хромать как то не хочу больше :-):

Лето в сердце

Вы такая красавица! Ваша фигура - то, чего мне бы очень хотелось достичь )

АникаМартиника

Лето в сердце
Спасибо за добрые слова. Но нет пределу совершенства :hi_hi_hi:

Цитата:

чего мне бы очень хотелось достичь )

Достигните, раз есть желание!

Правила форума

АникаМартиника: сама себе золотая рыбка

Кто сейчас на конференции