Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 окт 2026, 22:55

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 318 из 324
  [ Сообщений: 3235 ]  На страницу Пред.  1 ... 315, 316, 317, 318, 319, 320, 321 ... 324  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 09:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19086
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,326

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
Ярослава1983
обожаю Юлю Смольную :in_love:
она вчера осенний жиротоп начала. сегодня буду наверстывать

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ярослава1983
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 19:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 3637
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Вика_13 писал(а):
Привет)
На шпагат хочешь сесть?)

Треня с негром понравилась, люблю такие упры :a_g_a:


Вообще-таки да... :-) :-) :-)
Решила на старости лет сесть на шпагат. Не, а чо... :men: :men: :men:

Билли Блэнкс - да, крутой дядька! :-)

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ярослава1983
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 19:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 3637
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
:pri_vet:-:
Ярослава1983
обожаю Юлю Смольную :in_love:
она вчера осенний жиротоп начала. сегодня буду наверстывать


Что за жиротоп??? :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: Ссылочку в студию!!!!!! :bra_vo:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 19:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19086
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,326

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
Ярослава1983
:pri_vet:-:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=kpxkBzWElw8[/youtube][youtube]http://www.youtube.com/watch?v=xyE-yU6PGwc[/youtube]

завтра выйдет новый комплекс

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ярослава1983
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 20:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 3637
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика

Прикольно!
Спасибо, я, честно говоря, и не знала про эту дамочку :-)
Надо тоже жиротоп попробовать, упражнения вроде довольно простые.

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 20:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19086
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,326

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
Ярослава1983
Катюш, Юля бывшая балерина, сейчас фитнес тренер. жиротопы она делает каждый сезон. если не ошибаюсь 3-ий год. когда нет времени хорошо и долго потянуться , тянусь по ее проге 5 мин шпагата. :cool_cool: мне она очень нравится, давно сижу на ее канале. а теперь потопиться еще решила
очень нравится ее спокойный подход. вроде легко. а на планке уже сдыхаешь.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svetik225
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 13:16 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2015
Сообщения: 1485
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,722

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 и девочки
привет!!!! :-|-: :-|-: :-|-:
Интересно у тебя, посмотрела про жиротоп, класс!! Но наверное это очень сложно.. :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ярослава1983
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 11:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 3637
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
:-) :-) :-)

Вложение:
1.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 28 дек 2018, 00:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9405
Изображений: 406
Пол: Женский
В наличии: 1,287

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Ярослава1983 писал(а):
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ZMO_XC9w7Lw[/youtube]

АААААА моя любимая Нина Добрев!!!
Ну я такой воркаут не потяну, конечно но видео смотрела с пол-года тому назад

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
А про жиртоп надо будет глянуть :pink_glasses:

_________________
Изображение

Чтобы извлечь пользу с моего дневника, читайте сначала тут,
viewtopic.php?f=51&t=8167&p=1198026#p1198026
будете понимать куда ходить.
Давно тут сижу, далеко не заглядываю

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ярослава1983
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 28 дек 2018, 20:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 3637
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Я и не знала ни про какую Нину, думала, просто классная тренировка.... :-)
Пойду гуглить ...

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 318 из 324
  [ Сообщений: 3235 ]  На страницу Пред.  1 ... 315, 316, 317, 318, 319, 320, 321 ... 324  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, bel.ag, BingBot, ClaudeBot, DotBot, GoogleBot, Lorri76, Majestic-12 [Bot], MetaExternalAgentBot, Natali, naurta, Starfish, TrendictionBot, Январетта

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB