Молли По: Я худею!

Наталья Ник

tiagnitania73 писал(а):

ты какой брала и как пила?

кашаладный, на вкус как какао вкусное :in_love:

(молоком разводила), пила после тренировок, как рекомендовалось продавцом. Название не вспомню.

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

а почему именно к НГ, а не к 8 марта?

ой, девчонки, а что в клубе творится, таааакие толпы народу... вчера на тренировке в зал еле-еле поместились. Все, видно, худеют к Новому году. Порядочные. Не то, что я :-)

вечная худелка.

tiagnitania73

Наталья Ник писал(а):

кашаладный, на вкус как какао вкусное (молоком разводила), пила после тренировок, как рекомендовалось продавцом. Название не вспомню.

вот жеж я Вася, надо таки шиколадный было брать :ny_tik:

Наташ, а в чем увеличение аппетита проявлялось?

Наталья Ник

tiagnitania73 писал(а):

а в чем увеличение аппетита проявлялось?

да может быть, и не увеличение аппетита. С тренировки прихожу голодная, пью энтот протеин. Ожидаю, что он мне червячка заморит. А он - нифига, так же жрать хочу. По калориям получается он просто плюсом добавлялся мне и все - я его запланировала, посчитала, соответственно, ужин урезала на эти калории - а мне их не хватает, надо добавить. Я добавляю.
Может, просто мое субъективное ощущение.

Молли По

...поэтому я вообще калории не пью :-):

не насыщаюсь жидкими :nez-nayu:

Сладкира

tiagnitania73 писал(а):

а почему именно к НГ, а не к 8 марта?

Ну, с тобой прогнозы конечно делать не просто :-):

Если есть постоянно в одно и то же время организм быстро закрепляет это как привычку :-):

Ты в лагере пионерском была? Там уже через несколько дней организм подстраивается и начинает хотеть есть по их расписанию. Как пример

tiagnitania73

Наталья Ник писал(а):

Ожидаю, что он мне червячка заморит. А он - нифига, так же жрать хочу.

ну так у него цель другая, добавить белок для мЫшЫц
я сейчас за его счет думаю увеличить калораж на 130-140 калорий

Молли По писал(а):

поэтому я вообще калории не пью не насыщаюсь жидкими

я тоже

Сладкира писал(а):

Если есть постоянно в одно и то же время организм быстро закрепляет это как привычку Ты в лагере пионерском была? Там уже через несколько дней организм подстраивается и начинает хотеть есть по их расписанию. Как пример

я лет 10 как не ела после 6, а то и больше, так что у меня все очень застарело-узаконено :hi_hi_hi: