АникаМартиника: сама себе золотая рыбка

АникаМартиника

Вайлет

Цитата:

Минус 100 за день и минус 300 за три

именно так :-):

АникаМартиника

Доброе утро,
День 4 (21) вес 68,8 (0/-300гр)
Вес перед сном снизился на 200 гр, значит отек пошел вниз.
На завтрак добавила яйцо, вчера забрала сковородку маленькую (специально взяла себе на омлеты, яйца, там без масла все запекается) белок поднялся сразу :-)

Обед перцы, сметана
Ужин по настроению.
Каждый вечер хочу сладкого, ну хоть немного. Канючит меня :hi_hi_hi:

Вчера достала замороженную чернику, насыпала себе и съела :du_ma_et:

Объем калорий невысокий. Стала бы я есть больше основную еду - однозначно нет, есть только желания на сладость, булочку с масельцем :nez-nayu:

Иду дальше, отражение в зеркале отчасти нравится, но зона живота :ne_ne_ne:

далека до нормы, но есть отдельные сдвиги. Вчера хотела походить, но такая жара и кислорода мало, что не стала насиловать себя. Еще на днях прочувствовала результат дорожки, мне надо было пробежать немного, я припустила и о чудо :a_g_a:

мои ноги пружинили так как раньше (когда деревья были большие :hi_hi_hi:

), легкий толчок :cool_cool:

но правая коленка подозрительно заныла. Я нерегулярно пью коллаген, надо поставить на видное место и не забывать.
Так что самое мое лучшее приобретение за последние годы - это именно дорожка. Хочу вернуть себя ту прежнюю, когда сдать нормативы было не проблема, когда бег по пересеченной на раз и два, когда ты бежишь и ловишь кайф :-):

По телу работы много, там поле не пахано :hi_hi_hi:

Вот с этими мыслями пошла я в сегодняшний день :mi_ga_et:

Вайлет

АникаМартиника
Пртвет :-|-:

Я тоже думаю о дорожке, может быть мне когда - нибудь будет куда её поставить :-)

Но думаю реально часто. Даже представляю.
Особенно когда были времена когда было холодно и скользко и я неделю могла не выходить из дома.

LaraSt

АникаМартиника писал(а):

По телу работы много, там поле не пахано :hi_hi_hi:

Вот с этими мыслями пошла я в сегодняшний день :mi_ga_et:

А меня уже вторую неделю преследует мысль о каких-нибудь массажах, лучше релаксирующих и лимфодренажных, и чтоб как в СПА , с натираниями , обёртываниями. Хотя бы раз в неделю.

АникаМартиника

Доброе утро,
День 5 (21) вес 68,7 (-100/-400гр)
Вчера была дорожка вечером, не заметила за разговором по телефону как отходила свою дистанцию. Подруга вернулась с отпуска, ей нужно было поделиться впечатлением :hi_hi_hi:

Поделилась частично, ее дергала семья, решили в воскресенье сбежать от всех в кафешку и там наговориться :cool_cool:

Вайлет
Погода меня тоже сподвигла на покупку, а еще я не могу ходить бессмысленно по улицам города :hi_hi_hi:

А при ходьбе надо держать темп, так себе в городских условиях. Так что не жалею, у меня простейшая без наклонов уклонов, стоит напротив телевизора, убираю только на период рождественских праздников.
LaraSt
тоже про массаж думаю, осенью запишусь, еще люблю гидромассаж по телу :-):

Вайлет

АникаМартиника
Привет, доброе утро
Отлично, постепенно вниз.. И даже у меня сегодня минус.

АникаМартиника

Вайлет
Поздравляю :cool_cool:

, твой организм тот еще каприза :-):

Вайлет

АникаМартиника
Да, о нём надо заботиться, а я очень запустила.

valy 75

Анжелика, привет!
Как у тебя ровненько, четыре дня и минус 400гр.
Я сегодня тоже решила пошагать на тренажёре. Сразу как купила ходила, а потом забросила. Может сейчас зайдет мне, буду пробовать.

АникаМартиника

valy 75
Привет, ровненько сложилось :-)

Давай включай тренажер, я тоже пойду включу что-нибудь для просмотра и похожу.

Правила форума

АникаМартиника: сама себе золотая рыбка

Кто сейчас на конференции