Стройная Yolochka. Отступать больше некуда!

klimentina

Yolochka, не волнуйся про циферки, увидишь свою восьмерочку! Справляйся со своими делами, а вес тебя подождет... :-):

У меня на этой неделе тоже плюс 1,5 кг было из-за КД, сегодня уже вернула свой вес до КД.

оксана марченко

Yolochka писал(а):

Девочки, спасибо Вам. Такие чудные картинки :ya_hoo_oo:

У меня пенсионный отчет был. Предприятий несколько, диплом до 20го сдать надо, на работе дурдом....в общем как белка в колесе...устала до ужаса. Второй день домой прихожу и вообще ничего делать не могу. Налопоюсь и в койку.
Вчера вообще 91,6 увидела. Правда вечером рыбу лопала, вчера селедку. Но все-таки не удержала 89....но я после 20го уже окончательно разгружусь и буду планировать свой рацион и свой график работы. Полегче будет. Поэтому не теряйте меня! Я на след. неделе вернусь. Постараюсь пока не набрать

Привет! Не теряйся! :ni_zia:

У меня без тебя тоже привес. :-)

Возвращайся! :whistle1:

Valeryanka

Привет!

Китиара

Доброе утро, хорошего дня!

klimentina

Китиара

Yolochka

Привет, девульки. Простите, меня, засранку. Я тут замоталась совсем. Решила ремонт сделать :wall_paint:

, короче с передвижкой мебели без компа и телека была. Ну конечно какая там диета... :wa_sh:

спасало только что много двигалась в итоге сегодня 91,2. В спальне на новом шкафу зеркало во весь рост, так я там такая.... фу.... :sh_ok:

Короче уже смоталась на рынок накупила овощей, птицу, буду сейчас на завтра себе все собирать!!! Все в конце концов! Я же для себя стараюсь, то. Никаких больше отговорок! И велосипед сегодня оседлаю на 40 минут. До 89 кг тут рукой достать, а потом работа, работа и еще раз работа. На сегодня я уже 1500 ккал сожрала, так что только кефирный напиток! :running:

оксана марченко

ООООООООООООО! :sh_ok:

КАКИЕ ЛЮДИ :-)

С возвращением!!!

Yolochka

У меня такое ощущение, что как только я начинаю собираться с духом, меня все начинают соблазнять и сбивать!
Вчера купила красные брюки!
На работе днем было день рождение и кроме тортика и киевской не было ничего.. пришлось согрешить. Но муки совести меня не покидали, поэтому после 16.00 я вечером позволила себе только стакан кефира и немного клубники. Пришла очень поздно, уставшая, но хоть и чуть-чуть, но 20 минут я откатала на велике. Утром 90,6 :dan_ser:

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
Сегодня все доедают вчерашние тортики, а я утром хлопья с кефиром, на перекус чай с имбирем и 1ч.л. меда. Обед забыла дома, но специально поеду на рынок! Куплю себе овощей. Очень хочется лаваш с зеленью. Вроде он не сильно калорийный. Вот думаю взять его и помидорок с огурчиком. :du_ma_et:

оксана марченко

Я в лаваш брынзу или твёрдый сыр ещё люблю накидать и поджарить в бутерброднице. Вкуснотища :-):

А тортик - это не грех. :hi_hi_hi:

Можно всё по чуть-чуть.

Я сейчас в субботу и воскресенье грешу по-полному, но в понедельник разгрузка. И вес уходит...

Правила форума

Стройная Yolochka. Отступать больше некуда!

Кто сейчас на конференции