ИринкаL
А почему ты не хочешь завести свой собственный дневник?

Завела, только мне его стыдно выкладывать.
Если придерживаюсь в рамках коридора, то через неделю происходит срыв (на даче), набираю опять вес, но правда, что характерно он уходит быстро, дня за два, как только опять начинаю следить, что ем. И потом даже чуть-чуть в минус уходит, но вот последнюю неделю - вообще коридор держать не могу. Последние три дня спасают - жарко - есть особенно сильно не хочеться и вечером до 6-ти поев, иду детей в Измайловский парк выгуливать. Туда 2-3 км и обратно. Вес чуть-чуть поехал вниз, но все равно как-то не оптимистично все.

Я тут выяснила, что заработала себе такую чудную штуку как абдоминальное ожирение. Оно вообще для мужчин характерно, но у меня оно видно возникло из-за кесарево в следствии нарушения мышечного каркаса. Вот прямо четко - видна жировая подушка. Почитала - эта штука плохо поддается сжиганию - там какой-то тип жира немного другой.

Оо ты вернулась) спасибки)
с возвращением в ряды))

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
Эх, я вообще забросила свой дневник. времени сейчас совсем нет считать что-то. Бывают срывы, но не большие, спорта так же мало сейчас( кардио вообще не помню когда делала в посл раз)
На сегодня
вес: 53.5.
талия 66 см

ааааа..класс
И как у вас, девочки, силы воли хватает?

Не знаю как, но худеется. Сегодня 56,5. До первой цели осталось 500гр. Новая цель, что бы не расслабляться - 54 кг. Мой абдоминальный животик так и продолжает висеть - там худеет в последнюю очередь, увы. Ну, и конечно не выдерживаю коридор .
Спасает вечерняя прогулка с детьми до парка и обратно - 4 км.

Блин, то ли весы врут, то ли...Утром взвесилась сегодня 56.5, через три часа 58.7. Так бывает???

Решилась на эксперимент. Села на диету 1-й и 5-й день 8-мь стаканов кефира, со 2-го по 4-й не больше 300 грамм мяса в день и сколько угодно салата овощного, но без заправки.

Сегодня первый день. Думала, что буду голодная, но выходит ровно наоборот: есть совершенно не хочется и как в себя впихнуть еще 4 стакана - непредеставляю.
Любопытно, что будет завтра на выходе

присоединяюсь к вопросу

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
на сегодня всё без изменений, вес 53, талия 66
29го мая надо будет запилить отчётец с замерами. уже будет 2 месяца)
Эх) не успела я со своими срывами) до цели 6 дней и 3кг сала))) но это не беда)

Ааа.. в смысле совсем-совсем свой раздел?
Я ничего полезного для общества не открою, но, наверное, стоит подумать.

я буду в гости к тебе ходить, советы если что давать, поддерживать)

ммм.. здравая мысль. сегодня займусь