Ну вот, увидела 56)))) Надо теперь закреплять!

56,9. Ну хоть за 57 не переползла.
Настроение нормальное, сегодня даже блинчиками с вишней себя побаловала)))
На вечер останется отварная телятина и квашенная капуста. Если, конечно, после бассейна есть захочу
А так, вся неделя по вечерам распланирована, конец года. Скучать некогда.
На этой неделе надо 56 закрепить обязательно!!!

56,8. Все идет по плану... Медленно, но по плану
Цель к 13.12.2019 весить 55!

Идеальный вес, для меня прям мечта-мечта
До 55 немного совсем,если постараться,то в полне реально увидеть

Вес 56,4. На выходных было послабление режима, поэтому все так мееедленно(
Среди недели все делаю как и задумывала, только общее количество еды недостаточное. На работе аврал. Конец года.... Не до подсчетов.
Вечером стараюсь уже не есть практически, но завтрак теперь по голоду стабильно в 6 утра))

Вот и наконец-то увидела 55))) Очень этому рада. Но останавливаться пока не планирую.
На выходных были нарушения, ездили на горнолыжную базу. Шашлыки, алко.
С сегодняшнего дня снова на правильном пути))

Вот это понимаю,Умничка какая!Вес идеал!

Всем привет! Куда-то все мои девочки пропали
Вес 56,6... Наела за НГ не очень много, стрессанула, да и в горнолыжные штаны влазить надо.
Что сказать... не могу никак выбраться из подавленного состояния. Тем не менее, настроилась на ПП, сегодня в первый раз в этом году гимнастику делала. Бассейн мой пока не работает, а далеко в другой ездить некогда и желания нет.
Пароварку я все-таки купила. Котлеты делаю, мяско, голубцы. Овощи показались безвкусными. Надо рецептики для пароварки погуглить.
Упор, как всегда, делаю на белковое питание + овощи. Определенно не хватает сложных углеводов, ну не могу в себя впихнуть крупы: меня от них распирает и есть еще больше хочется
Как-то так....

Итоги за неделю: вес 56,0, гимнастику делала ежедневно, на выходных отдохну. В питании нарушений не было.
У нас пока тепло на улице, поэтому можно и покататься на горках. Планов масса, в будни после работы тяжело заставить себя что-то сделать.
Всем заглянувшим желаю отличного настроения и хороших выходных!

Приветики) Какая ты умничка, вес практически удержала за праздники