Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 02:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3061 ]  На страницу Пред.  1 ... 303, 304, 305, 306, 307  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 16:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
юля-стройнюля
Юльчик, привет!
Рада тебе. Плохо, конечно, что с + ты сюда вернулась, ну да мы все с + :-)
На фотке, да ,видно, что прибавила, колени сильно выдают (бейте меня, но не люблю я розовых соплей).
Давай, выползай родная из депрессии и дави на спорт. Плаванье наше все, для грыж очень даже полезно.
И тапки у меня есть, если надо еще купим :-):

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 18:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21373
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 994

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
А я рально не вижу привеса, колени мне ничего не говорят, мои всегда полные при любом весе, сколько с ними не дерусь, не помогает. Но что правда. то правда, надо подбирать физ нагрузку по возможностям и гнать депресняк подальше. А беременность она такая, приходит тогда. когда меньше всего ждешь.))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 22:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Люсёчек! трям!

физуха физуха...
плаванье - это для меня слишком суматошно что ли. тем более щас по зиме. пока переоденешься...потом еще голову год сушить...
летом кстати месяц ходила, но только раз в неделю
вот все подумываю над тем чтобы в тренажерку с тренером пойти. чтобы мне хотя бы базово втемяшили что полезно делать, а что не очень...

и нет, Оксан. та фотка просто удачная (я ее скинула как пример того, как легко можно саму себя обманывать).
ляхи! ляхи - это кабздец. нынче 63 см. а были кажись 55. я блин в джёпе и то меньше набрала, чем в ляхах
и целлюль мерзкий меня облепил

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2015, 07:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Юленька, Приветики! Волосы сушить зимой действительно жесть :-):
Значит бери тренера, только нормального ищи, а не качка, они на голову немного не того, о здоровье мало думают.
Ксюня, ну ты как всегда :-) и колени у тебя жирные и живот торчит, аха :hi_hi_hi:

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2015, 11:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41571
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,039

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Малюска

сама то как?? инфомер ликвидировала? :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 10 дек 2015, 01:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21373
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 994

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
юля-стройнюля, как дела?

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 10 дек 2015, 16:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
ой, Оксан
как сажа бела)
с 13 ноября я в конечном итоге нахудела 900 грамм)))
не войду в колею
неделю хорошо и четко все кушаю, отвешиваю за 5 дней по килограммчику, а следом за выхи возвращаю по 600 грамм назад)
праздников что-то до фига...!
вот только первые выхи выдержала без зажоров почти
и пищеварение не налаживается никак, после сентябрьского ротовируса (полоскало меня знатно , конечно). то "водой" по 5 раз на день, то сижу у моря погоды по 3 дня жду (а откуда отвесам взяться, ежели трое суток только в себя все))))
клетчатки вроде достаточно...надо бифидобактерии подключать
но я не сдаюсь! я тут!
вес с утреца 77,5
грудь-талия-попа - 90-72-105

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
мдааа...глянула прошлый замер
было 93-73-103
кажется, у меня отек жопы :-)
как так может быть?
жир стекает в ноги?)
не, я готова жертвовать титюхами ради стройной талии, но чтоб попец рос? это как?))

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:
а, кстати
инсулинорезистентности у меня нет (я просто ленивое обжорище!)
глюкозотолерантный тест хороший,
сахар, гликированный гемоглобин - хороший,
холестерин, соотношение его фракций и триглицериды - "идеальные"
высокий только инсулин - 9 при норме до 10.4...
хз почему...
девочки, потому что я жиробас? да?
сахар из пальца 4,2. из вены 5...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 10 дек 2015, 19:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21373
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 994

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Результатам анализов только позавидовать.

С пищеварением может бифобактерин попить, неплохо налаживает это дело после ротавируса.

Значит пора пинками себя держать в рамках коридора кк и потихоньку сбрасывать. Уже получалось, значит и сейчас получится.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 18 дек 2015, 12:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
светдим писал(а):
Малюска

сама то как?? инфомер ликвидировала? :hi_hi_hi:

Привет всем! Я то норм, набрала, конечно, все пытаюсь себя в руки взять....держусь в пределах 70-72. Решила с марта худеть, пока держу и массу наращиваю. Зато треньки регулярные!

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 18 дек 2015, 13:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41571
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,039

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Малюска писал(а):
Зато треньки регулярные!



умочка!!! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3061 ]  На страницу Пред.  1 ... 303, 304, 305, 306, 307  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, ЕленаАлексеевна, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ZHJCKFDYA


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB