Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...

М@рг@рит@

А вы смотрели нашумевший фильм "Сахар"?
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=SZZrIy5JPMY[/youtube]
Тут с субтитрами, другого не нашла. Особо нового не узнала, но посмотреть интересно, живенько, зажигательно, поучительно. Сладкоежкам определённо будет полезен.

Summer13

Всем огромный приветище!!! :-|-:

lina52

Цитата:

Главное мишуру нацепить на голову - и красавицы

Точно! Я помню, ты как то выставляла свое фото с подружкой, и вправду красавицы! :cool_cool:

Цитата:

Ой! Фейерверки я еще не купила

Я еще тоже :-):

М@рг@рит@

Цитата:

Ну разве можно такое надевать

И я о чем! Я когда была в магазине (с сестрой), мне стольким дамам разных возрастов хотелось сказать тоже самое!!!!
Бархат, стразы, кричащие цвета "вырви глаз". Я конечно тоже не образец вкуса, но это уж слишком :negative:

Цитата:

У меня так "Пришёл-померил-скривилфизиономию-продавец расстроился-ушёл"

Цитата:

О, я думала ты будешь там блистать на балу

нет, я не из "блистающих" ::yaz-yk:

Я люблю, чтобы было мне удобно, а не окружающим красиво :-)

Еще люблю хорошо посидеть, поговорить на интересные темы с интересными людьми, чего-нибудь вкусного выпить :-):

посмеяться до слез, без риска размазать косметику. Потому пафосные мероприятия я обхожу стороной :nez-nayu:

Цитата:

Но она старая и всё уже в запущенном виде.

Не верю я им :ni_zia:

Но сама услугами не пользовалась - сложно говорить :nez-nayu:

Цитата:

Вот это гардероб

Женщине всегда надо на 1 больше чем у нее есть ::yaz-yk:

И вообще

И еще в тему

Но для меня актуально

И по этому поводу новость- решила сбросить 4 кг. Примерила свое вечернее платье, когда сестра свои нарды перебирала, оно прошлогоднее ненадеванное, и....мне не понравилось как оно на мне сидит! А в прошлом декабре сидело как влитое, аж мне самой понравилось!
Вчера мне систер заявила, что я разжирела :sh_ok:

Наконец-то появился стимул!!! :-)

К тому же мы вроде как все таки идем в ресторан с девочками из лабы, так что платье должно хорошо сидеть :a_g_a:

Решила пока убрать мучное и сладкое.
Так что фильм в тему. Пойду посмотрю))) Может проникнусь :-):

светдим

Summer13 писал(а):

новость- решила сбросить 4 кг.

ЭТО ТЫ РЕШИЛА К нг??? :sh_ok:

Summer13

светдим
:pri_vet:-:

ага

но в целом, мой адекватный вес, я считаю, в пределах 62-63. 64-это уже перебор

светдим

это как

не жрать что ль..4 кг за 10 дней :cry_ing:

Summer13

Ну, во-первых, часть из них это вода.
Воду держит не только соль, но и углеводы, то бишь сахара.
Во-вторых, достаточно создать лишь небольшой дисбаланс, скажем калорий 300, в коридоре питания, чтобы начать худеть.
В-третьих, есть низкокалорийная еда - клетчатка (сырые овощи) и еда, хорошо насыщающая за счет высокого уровня белков (курогрудь).
Курогрудь вообще идеальный продукт для похудения. Белков много, жиров и углеводов мало, сытная - жри не хочу. :-)

А если разбавить клетчаткой так и вовсе можно лопать много. Но как правило много то как раз такой еды не слопаешь - быстро наступает насыщение.
Ну еще конечно вода. Как не странно, но именно вода помогает бороться с отеками. Часто организм запасает воду, если вы ее мало пьете. Но тут надо быть поосторожней с солью.
Я ж не голодать собралась, а на время убрать из рациона простые углеводы :-):

и малость снизить жиры (постараюсь не есть жаренное). Глядишь, этого и хватит. Да и 4 кг - это максимум, я буду довольна и 2 кг. Просто последнее время у меня все как то уклон к нездоровому питанию идет, то пицца, то пироги, то бутерброды с докторской колбасой. :nez-nayu:

Все времени не хватает готовить. Так что все эти мероприятия будут на пользу, надо организму малость разгрузить.

светдим

ну за 2 кг я согласная :hi_hi_hi:

сама воду гоняю.. ;;-)))

М@рг@рит@

Всем привет!

Summer13 писал(а):

И по этому поводу новость- решила сбросить 4 кг.

Ох, не люблю я всякие форс-мажоры, похудение к дате не есть хорошо, суета сует, но тебе виднее. Это не совсем к делу относится, просто для ознакомления http://evo-lutio.livejournal.com/382947.html?page=2

Summer13 писал(а):

К тому же мы вроде как все таки идем в ресторан с девочками из лабы, так что платье должно хорошо сидеть

Есть и другие варианты ::yaz-yk:

Summer13 писал(а):

И еще в тему

И в литературную гостиную :-):

В один весенний день хорошенький
В шкафу завёлся Ничегошенька!
Открыла шкаф я поглядеть
Чего бы к празднику надеть.
Восьмое марта на дворе,
А я сижу, как крот в норе.
Ведь может милый позвонит…
В кино, театр пригласит.
Я шкаф открыла поглядеть
Блин, снова нечего надеть!
Лишь Ничегошенька сидит
и грустно мне в глаза глядит.
В шкафу он долго не скучал
- Все платья мне поушивал!
Мне всё мало, до слёз обидно,
А он уставился невинно
И тихо шепчет (не шучу)
«Я новенькую вещь хочу!»
Пришлось идти по бутикам
Пощупать тут, примерить там.
Приволокла обновок пять,
а Ничегошенька опять:
«В сапожках так устали ножки!
Беги, купи нам босоножки!»
Купила всё, как он велел
и он к обеду подобрел!
А мне самой как-то неловко…
Сижу, как дура, вся в обновках!
И не спешит никто звонить…
МНЕ В ЭТОМ НЕКУДА ХОДИТЬ!
Автор Наденька Антон

lina52

Девочки, привет!

Summer13 писал(а):

Примерила свое вечернее платье, когда сестра свои нарды перебирала, оно прошлогоднее ненадеванное, и....мне не понравилось как оно на мне сидит! А в прошлом декабре сидело как влитое, аж мне самой понравилось!