Я думаю овсяновафля б была вкусней!
Жду вафельницу будем пробывать

Kate_Kos без соли или сахара будет все равно в форме чего ЭТО

Доброго утра!
Вес сегодня: 93.4 (-0.5).
Уж не знаю как!

Это все чудо вафля!
У меня пока совсем капля отпала.

ты стабильно худеешь - это хорошо

Доброго утра!
Вес сегодня: 93.2 (-0.2)

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Kate_Kos, по капле - это тоже результат.
Иринка сказочная, стараюсь!

Доброго утра!

Начальный вес [2.07.18]: 110.5
Вес сегодня: 93.1 (-0.1)

Сегодня наслаждаюсь выходным, уже сделала творожный рулет из лаваша, как на прошлой неделе. Учла ошибки и получилось еще вкуснее (добавила больше сах.зама и не так сильно перемолола в блендере творог). Сейчас мариную куриное филе с лимонным соком и медом, планирую схомячить его с гречкой. День гурманства, после однотипных творог-йогурт-салат.

missBB
кинь рецептик рулетика, я такой не знаю

Иринка сказочная
У меня вышло:
Лаваш 114 грамм (при заявленных 100)
Творог обезжиренный 430 гр.
2 яйца
Изюм 40 гр
Сах.зам
Чуток корицы сверху по готовности.
От яиц отняла один желток (смазать рулет). Смешала яйца, разбухший уже изюм, творог и сахзам в блендере. Равномерно на лаваш, все в рулет. Смазать желтком и в разогретую до 180 духовку на 25 минут. Все!
Дать чуток остыть. И Приятного аппетита!

На 100 грамм: 139 ккал, 14.8 белка, 2.9 жира, 15.4 углей

Доброе утро!

Страдаю от КД и физически, и морально (вес утром аж 93.7).