Поздравляю! Настроение поднимается - это точно

Это здорово, Алина! Я прилетела домой и тоже вошла в привычный ритм, на пару дней, но все же) Как я скучала без физнагрузки. Так что про ходьбу понимаю.

Спасибо девочки ) А меня жара достала. Даже вечером дышать нечем у нас, духота. Сейчас кушать готовлю, в кухне невозможно находится. Так что перерыв в ходьбе точно в тему, и так сто потов сходит )

Вчера мама меня совратила на чебуреки зайти - у нас тут офигенные делают недалеко от дома, и сегодня я проснулась снова с отеками... А сегодня решила , что хватит вишню так трескать и налепила вареников с вишней ) Короче калорий наела аж 1650 с чебуреком (вторым, который вчера не взялась съесть) и варениками . Обжорлс короче я )

Снова начались отеки, вчера встала - глаза как у китайца, нос еле дышит, все отекло, психанула и начали верошпирон пить. Воде помогло, вес вернулся на место.

Алина, привет! Как Ваши дела сейчас?

Привет, Лена! Спасибо что не забываете )
По-моему нам пора на ты перейти, если не против ))))
Да потихонечку дела движутся. Ем по желанию, не злоупотреблять стараясь. В принципе калораж скачет от 1300 до 1800 ( когда на фрукты налегаю или некогда готовить, бутерброды в ход идут) Но в среднем под 1600 получается. С весом не очень понятно, потому как жара и отекать стала. Психовать уже начала из-за отеков и пью верошпирон каждый день по 50 мг утром. В принципе очень медленно, но по чуть чуть вроде вес уходит. В бассейн начала ходить, когда время есть. Ну в общем все вроде как движется. Приятно, что в бедрах объемы уходят, я вот не очень приятно, что в животе почти все на месте. Может потому что степпер, ну и ходьба (которая нынче не часто у меня случается из-за пекла на улице) больше на ноги действует. Может бассейн больше в проблемной зоне даст эффект )

Конечно, Алина

Ну и отлично, я считаю. На таком калораже точно дело идет.

Вот у меня такие психи были осенью-зимой, мое время отекания.

Хм, ну это от типа фигуры зависит. Уж где откладывается...там и откладывается. Это корректировать либо дальнейшим похудением, либо визуально скорректировать, накачав мышцы в определенных местах (но это ошень, ошень трудоемко).
У меня руки/ноги очень тонкие уже, бедренные кости торчат, но грудь все равно присутствует, да и талия не сильно выражена - вот такой тип фигуры, и фиг что с ним сделаешь

Да в том-то и дело, что с молодых лет, попец у меня всю жизнь присутствовал, даже при 48 кг ) Бедра крутые - ушки по жизни, и талия всегда была узкая, я по фигуре вообще ничего не могла никогда купить, только трапецивидные фасоны платьиц и юбочек. А сейчас живот зараза.... А качать нельзя - миомы...

Дык и не надо его качать) Жир от качания не уйдет Все просто - продолжаем похудеж