Текущее время: 04 авг 2025, 02:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 552 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 56  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 13:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2017
Сообщения: 204
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 29

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Russofana писал(а):
Друже-е-е-е! Я их нашла у себя в Магнитогорске! Йее-е-е!
:ya_hoo_oo:

Ой, клаааасс!!!! Тогда пробуй, потом расскажешь. Про джемы даже не знаю советовать их или нет... Я накупила сразу вкусов 7. И мы их с другом за 2 дня съели прямо ложечкой из банки. Получилось, что мы за дорого поели не слишком вкусной ненатуральной еды )))) Но, возможно, проблема в нас, а не в джемах. Вкусы я уж точно не помню, что нам понравилось. Кажется, все одинаково. А вот сиропы малина, клубника и шоколад советую попробовать. Шоколад пробовала обычный, молочный и с орехами. Особой разницы не заметила по вкусам. Девчонки из клуба очень полюбили "шоколад с ромом", но я не пробовала его.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 14:05 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2017
Сообщения: 640
Изображений: 106
Откуда: Магнитогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 420

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (6)
Ooolli
Джемы, скорее всего, пока что обожду пробовать. А сиропы меня заинтриговали. Я теперь, как дрожжи брожу. На выхах должно получиться затариться "на понюхать". :e-d-a:

_________________
Возьми себя в руки.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 14:07 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
Вот не говори, точно искусительница. Вот вроде и нафиг оно не надо, я ж не на НКД и тем более не на спорте. А вот хочется теперь тоже всё это дело перепробовать :-)

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Russofana
А мне, наоборот, больше джем интересно попробовать)) а сироп куда? На калорийное мороженое поливать?))

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 15:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2017
Сообщения: 204
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 29

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Юркина мама писал(а):
Вот не говори, точно искусительница. Вот вроде и нафиг оно не надо, я ж не на НКД и тем более не на спорте. А вот хочется теперь тоже всё это дело перепробовать :-)

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Russofana
А мне, наоборот, больше джем интересно попробовать)) а сироп куда? На калорийное мороженое поливать?))


Эти штуки помогают снизить общую калорийность рациона. Я сиропы в творог или овсянку добавляю. Сразу скажу: на мой вкус обычные сиропы вкуснее, но в этих почти нет калорий.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 18:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2017
Сообщения: 640
Изображений: 106
Откуда: Магнитогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 420

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (6)
Итак, настал вечер 14 июня, можно подводить итоги дня.
Погода сегодня преотличная, поэтому подъём в 5.30 оказался на удивление приятным и пропедалить утренние 6 км оказалось легче лёгкого: уложилась за 20 минут не очень суетливого темпа в средние 18 км / ч [если верить браслету с приложением]. Частота пульса при этом болталась где-то между 95 и 148 ударами. А вот пройти свои заветные 9 км едва не забыла: поднялась в квартиру, посмотрела на 8,6 км как на врага народа и сделала пару дополнительных кругов вокруг дома. :-) ибо нефиг.

Весь день жарило долгожданным летом + 25, как доктор прописал. На завтрашний день синоптики обещают прожарку до + 28, а на выходные вновь похолодает до +16 +18 и дожди-дожди-дожди... эх. Нужно за эти два дня успеть выгулять платьица и сандалии на горке. :love: Наконец-то мечты по-тихоньку начинают исполняться, когда ты идёшь по улице в одежде, которая тебе нравится, в которой ТЫ СЕБЕ НРАВИШЬСЯ, это бесценно. По этому поводу даже дрожащими ручонками помартышничала перед зеркалом над своей мордой лица: попыталась нарисовать стрелки, помалевать тенями и чуть-чуть обозначить карандашом для губ эти самые губы. Казалось бы - элементарные вещи, а минут 15 на это всё убила. ПОТОМУЧТОРУКОЖОП.

А ещё под конец дня у беспроводной мышки сели батарейки!! :cry_ing: если был бы полноценный компьютер вместо ноутбука, я бы поплакала, честно. Но у ноута есть тачпад и слёзки отменяются, яху! Не забыть сделать ещё другу партийное задание по покупке сиропа...

Вы заметили, как я мастерски пытаюсь увести разговор от отчёта по питанию, нет? :smu:sche_nie:
57475 57474

_________________
Возьми себя в руки.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 20:33 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
Russofana писал(а):
дрожащими ручонками помартышничала перед зеркалом над своей мордой лица: попыталась нарисовать стрелки, помалевать тенями и чуть-чуть обозначить карандашом для губ эти самые губы. Казалось бы - элементарные вещи, а минут 15 на это всё убила. ПОТОМУЧТОРУКОЖОП.
Я думаю, это потому что каждый день не красишься и опыта, соответственно, нет. У меня такая же фигня. Поэтому меня спасают татуаж бровей и нарощеные ресницы))) а тебе, если нравятся подведёные глаза, подумай тоже над татуажем глаз и бровей тоже. Знаешь, как клёво просыпаться накрашеной? )))
Цитата:
Вы заметили, как я мастерски пытаюсь увести разговор от отчёта по питанию, нет?
да ты вообще мастерица зубы заговаривать)) ну я считаю, всё очень даже неплохо. А вот за мороженку даже похвалить можно)) а если бы был пломбир на сливках, то и жиры бы добрала. Или орешков маленько, или сыру кусочек)) а так - умница))

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 21:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3520
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Когда ж у нас-то погода такая будет!!! хочу что бы была жара и хотелось только пить, а не есть :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 21:59 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!

Классно пишешь, легко и непринужденно,
такого же тебе постройнения!

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 22:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2017
Сообщения: 204
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 29

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Юркина мама, вот во всем с тобой согласна! И про татуаж, и про то, что Таня молодец!!! :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 15 июн 2017, 06:49 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2017
Сообщения: 640
Изображений: 106
Откуда: Магнитогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 420

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (6)
Юркина мама
Цитата:
Знаешь, как клёво просыпаться накрашеной? )))

Не знаю, но уверена теперь, что стоит попробовать. Сперва только косметолога попытаю на предмет возможных высыпаний на коже морды лица. Не сказала бы, что я аллергична, но стоит быть осторожной. :du_ma_et: крема, например, неприемлемы вообще никакие :ne_vi_del:

Цитата:
Или орешков маленько, или сыру кусочек))

Как только, так сразу! Я уже поняла, что вот без этих товарищей мне зелёных циферок в счётчике добиться вообще нереально. :negative:

Snowbaall
Цитата:
Когда ж у нас-то погода такая будет!!! хочу что бы была жара и хотелось только пить, а не есть :-) :-) :-)

Будет, непременно будет, я в этом уверена!
Насчёт пить вместо есть: вот, кстати, да. Вчера уже после обеда чувствовала, что еду приходится в себя не то чтобы силком, но... :nez-nayu: ...но почти запихивать, да. Весь день трескала бы огурцы с кефиром и водой, и горя бы не знала. НО НИЗЗЯ! :nel-zya:

Вика_13
Цитата:
Классно пишешь, легко и непринужденно, такого же тебе постройнения!

Привет! Большущее спасибо, проходи, располагайся! :pri_vet:-:

_________________
Возьми себя в руки.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 552 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 56  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Google [Bot], Oxanka 1, олег 2 12 85 16, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB