Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 16:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 552 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 56  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 13:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2017
Сообщения: 204
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 29

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Russofana писал(а):
Друже-е-е-е! Я их нашла у себя в Магнитогорске! Йее-е-е!
:ya_hoo_oo:

Ой, клаааасс!!!! Тогда пробуй, потом расскажешь. Про джемы даже не знаю советовать их или нет... Я накупила сразу вкусов 7. И мы их с другом за 2 дня съели прямо ложечкой из банки. Получилось, что мы за дорого поели не слишком вкусной ненатуральной еды )))) Но, возможно, проблема в нас, а не в джемах. Вкусы я уж точно не помню, что нам понравилось. Кажется, все одинаково. А вот сиропы малина, клубника и шоколад советую попробовать. Шоколад пробовала обычный, молочный и с орехами. Особой разницы не заметила по вкусам. Девчонки из клуба очень полюбили "шоколад с ромом", но я не пробовала его.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 14:05 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2017
Сообщения: 640
Изображений: 106
Откуда: Магнитогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 420

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (6)
Ooolli
Джемы, скорее всего, пока что обожду пробовать. А сиропы меня заинтриговали. Я теперь, как дрожжи брожу. На выхах должно получиться затариться "на понюхать". :e-d-a:

_________________
Возьми себя в руки.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 14:07 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
Вот не говори, точно искусительница. Вот вроде и нафиг оно не надо, я ж не на НКД и тем более не на спорте. А вот хочется теперь тоже всё это дело перепробовать :-)

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Russofana
А мне, наоборот, больше джем интересно попробовать)) а сироп куда? На калорийное мороженое поливать?))

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 15:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2017
Сообщения: 204
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 29

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Юркина мама писал(а):
Вот не говори, точно искусительница. Вот вроде и нафиг оно не надо, я ж не на НКД и тем более не на спорте. А вот хочется теперь тоже всё это дело перепробовать :-)

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Russofana
А мне, наоборот, больше джем интересно попробовать)) а сироп куда? На калорийное мороженое поливать?))


Эти штуки помогают снизить общую калорийность рациона. Я сиропы в творог или овсянку добавляю. Сразу скажу: на мой вкус обычные сиропы вкуснее, но в этих почти нет калорий.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 18:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2017
Сообщения: 640
Изображений: 106
Откуда: Магнитогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 420

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (6)
Итак, настал вечер 14 июня, можно подводить итоги дня.
Погода сегодня преотличная, поэтому подъём в 5.30 оказался на удивление приятным и пропедалить утренние 6 км оказалось легче лёгкого: уложилась за 20 минут не очень суетливого темпа в средние 18 км / ч [если верить браслету с приложением]. Частота пульса при этом болталась где-то между 95 и 148 ударами. А вот пройти свои заветные 9 км едва не забыла: поднялась в квартиру, посмотрела на 8,6 км как на врага народа и сделала пару дополнительных кругов вокруг дома. :-) ибо нефиг.

Весь день жарило долгожданным летом + 25, как доктор прописал. На завтрашний день синоптики обещают прожарку до + 28, а на выходные вновь похолодает до +16 +18 и дожди-дожди-дожди... эх. Нужно за эти два дня успеть выгулять платьица и сандалии на горке. :love: Наконец-то мечты по-тихоньку начинают исполняться, когда ты идёшь по улице в одежде, которая тебе нравится, в которой ТЫ СЕБЕ НРАВИШЬСЯ, это бесценно. По этому поводу даже дрожащими ручонками помартышничала перед зеркалом над своей мордой лица: попыталась нарисовать стрелки, помалевать тенями и чуть-чуть обозначить карандашом для губ эти самые губы. Казалось бы - элементарные вещи, а минут 15 на это всё убила. ПОТОМУЧТОРУКОЖОП.

А ещё под конец дня у беспроводной мышки сели батарейки!! :cry_ing: если был бы полноценный компьютер вместо ноутбука, я бы поплакала, честно. Но у ноута есть тачпад и слёзки отменяются, яху! Не забыть сделать ещё другу партийное задание по покупке сиропа...

Вы заметили, как я мастерски пытаюсь увести разговор от отчёта по питанию, нет? :smu:sche_nie:
57475 57474

_________________
Возьми себя в руки.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 20:33 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
Russofana писал(а):
дрожащими ручонками помартышничала перед зеркалом над своей мордой лица: попыталась нарисовать стрелки, помалевать тенями и чуть-чуть обозначить карандашом для губ эти самые губы. Казалось бы - элементарные вещи, а минут 15 на это всё убила. ПОТОМУЧТОРУКОЖОП.
Я думаю, это потому что каждый день не красишься и опыта, соответственно, нет. У меня такая же фигня. Поэтому меня спасают татуаж бровей и нарощеные ресницы))) а тебе, если нравятся подведёные глаза, подумай тоже над татуажем глаз и бровей тоже. Знаешь, как клёво просыпаться накрашеной? )))
Цитата:
Вы заметили, как я мастерски пытаюсь увести разговор от отчёта по питанию, нет?
да ты вообще мастерица зубы заговаривать)) ну я считаю, всё очень даже неплохо. А вот за мороженку даже похвалить можно)) а если бы был пломбир на сливках, то и жиры бы добрала. Или орешков маленько, или сыру кусочек)) а так - умница))

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 21:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3520
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Когда ж у нас-то погода такая будет!!! хочу что бы была жара и хотелось только пить, а не есть :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 21:59 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!

Классно пишешь, легко и непринужденно,
такого же тебе постройнения!

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 22:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2017
Сообщения: 204
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 29

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Юркина мама, вот во всем с тобой согласна! И про татуаж, и про то, что Таня молодец!!! :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 15 июн 2017, 06:49 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2017
Сообщения: 640
Изображений: 106
Откуда: Магнитогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 420

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (6)
Юркина мама
Цитата:
Знаешь, как клёво просыпаться накрашеной? )))

Не знаю, но уверена теперь, что стоит попробовать. Сперва только косметолога попытаю на предмет возможных высыпаний на коже морды лица. Не сказала бы, что я аллергична, но стоит быть осторожной. :du_ma_et: крема, например, неприемлемы вообще никакие :ne_vi_del:

Цитата:
Или орешков маленько, или сыру кусочек))

Как только, так сразу! Я уже поняла, что вот без этих товарищей мне зелёных циферок в счётчике добиться вообще нереально. :negative:

Snowbaall
Цитата:
Когда ж у нас-то погода такая будет!!! хочу что бы была жара и хотелось только пить, а не есть :-) :-) :-)

Будет, непременно будет, я в этом уверена!
Насчёт пить вместо есть: вот, кстати, да. Вчера уже после обеда чувствовала, что еду приходится в себя не то чтобы силком, но... :nez-nayu: ...но почти запихивать, да. Весь день трескала бы огурцы с кефиром и водой, и горя бы не знала. НО НИЗЗЯ! :nel-zya:

Вика_13
Цитата:
Классно пишешь, легко и непринужденно, такого же тебе постройнения!

Привет! Большущее спасибо, проходи, располагайся! :pri_vet:-:

_________________
Возьми себя в руки.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 552 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 56  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ashanty, Алёна Прошка, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, ЕленаИ65, GPTBot, Kosulya, kot123, marharyta, MetaExternalAgentBot, nata677, tahka, teodoro, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Жасмин56, Лиза В, МимоКрокодила, Юльчетай, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB