Аннюша
Привет. Тебя тоже с Новым годом. Здоровья, счастья тебе и твоим близким.
Как прошли праздники?

Маргоша65 Привет!
Спасибо за поздравление, очень приятно! Праздники прошли тихо, по семейному. Я накупила продуктов, вместе с мужем нарезали три салатика, мясо-сырно-овощную нарезку сделали. свинину в керамическом горшке затушили. Муж у меня совсем не пьёт, а я выпила пару рюмок коньяка до 12 часов, и после ещё пару бокалов шампанского.
После 12 вышли на улицу, феерверки посмотрели, с соседями пообщались. А потом домой, спать. А первого к вечеру я заболела.
Ну всё, поныла чуть-чуть. Надо попробовать уснуть. Спокойной ночи!

Аннюша
Ну, ужас, а не Новый год. Ты лечись хорошенько. Бронхит вещь ужасная. Горячее молоко с медом, маслом и содой. Это рецепт из детства.

Добрый вечер.
Это я.
Мне уже легче. Была у врача, мне выписали кучу лекарств, антибиотики, уколы преднизолона. Сдала кучу анализов. Дышу нормально. Только вот жор ужасный начался, никак не остановлюсь. Подружка говорит это из-за преднизолона. Грызу сельдерей и яблоко. Начинаю шевелиться. Пока через силу. Нужно привести дом в порядок. За две недели пока я валялась и себя жалела, мужики дома нехилый беспорядок развели.
Привес огромный. Даже озвучивать не стану. Буду линеечку догонять.
Вот такие дела.
Попробую завтра начать считать каллории. Начну с 2000 ккал. А потом видно будет.
До завтра.

Приветик.
Пытаюсь быть паинькой. Калории считаю, всё записываю, но как отделаться от жора... Только и мысли чтоб сожрать что-нибудь. И обязательно с хлебом. А я его сегодня уже достаточно съела. Попробую пить больше.
А может это из-за грядущих КД. Постараюсь держать себя в руках. И сейчас займусь чем-нибудь... Чтоб некогда было о еде думать.

Ку.
Ну что-ж. Сегодняшний день я провалила. Жор меня победил.
Наела примерно около 2800ккал.
Посыпаю голову пеплом.
Завтра продолжу.
Имеется вопрос- как с этим бороться? Почему меня ТАК тянет на мучное? Чего не хватает моему организму?

Привет!

У меня похожая проблема -очень уж хочется хлеба. Я, собственно, ирастолстела из- за мучного.
Сейчас мне помогают хлебцы. И бородинский хлеб. В одном тоненьком кусочке примерно 80 ккал. Беру тонюсенький кусочек хлеба, а сверху - много - много творога нежирного с зеленю, помидорку и пару маслин. И таким бутербродом наедаюсь.
Или такой же бутер с хлебами. Там вообще в 1 хлебце 18 ккал.
Еще гречка помогает побороть тягу к мучному.

Доброе утречко.
Продолжаем разговор.
Планы прежние. Нужно наладить питание Решила ввести побольше белковой пищи. Уже размораживаю рыбу. И больше шевелиться конечно.

Ванда Казимировна
Привет, спасибо что зашла и поддержала.
Рецепт бутерброда отличный. Жаль нет творога, прям сейчас на завтрак употребила бы.
Для меня вообще такое пищевое поведение не свойственно. Я никогда так много не ела. Хлеб люблю, да, но стараюсь ограничивать колличество съеденного. А тут просто как с ума сошла. Начала есть как молотилка. Подружка говорит что это из-за лекарств, может это ещё и из-за грядущих кд.
Всем хорошего дня.

Добрый вечер.
Сегодня я молодец. Не жрала.
Ела овощи и отварную рыбу.
С хлебом не хулиганила.
До завтра.

Анютик, привет!!
Я сама сладкомучноежка. Из-за этого, в основном, и расползлась. Я два раза вдень обязательно ем крупу,иногда макароны. Вместо сахара использую фитпарад. Я кацца тебе о нем писала. Помогает. Вечером могу кефир или творог с сахзамом заточить. Вес не прибудет, на душе благодать.