Nata_PP: цель №2 - 63кг

Nata_PP

Алиса Д писал(а):

Nata_PP писал(а):

закупилась отрубями овсяные, хлебцами зерновыми, курогрудью, авокадо, фруктами..Обещала тренеру, что если к понедельнику не скину 5кг, то сяду на ее диету (жесткое ПП на 1х страницах выкладывала). Не скинула..морально готовлюсь, интересен результат

Наташа, а ты уверена, что действительно хочешь так организм "дергать" сменой питания раз в месяц?
Вот так я и питалась, пока до сбоя цикла и дефицита кальция себя не довела :-)

не, я свои оставшиеся лишние 4 кг и на обычном пп скину, не хочу больше испортившиеся волосы обрезать и лечиться :mi_ga_et:

Жиры женщинам нужны в питании для красоты!!!
А купила отличные продукты :-):

я тоже такое ем постоянно :mi_ga_et:

Честно? Вроде и хочется, и колеться..но так жестко я не решусь все же.. не, моей решимости не хватит))

Алиса Д

Умничка

Я тоже грудок сегодня накупила и перловку с пшенкой для разнообразия. Сельдерея, огурцов. У меня же из-за зубов "белая" диета на неделю :-)

Накидала меню с перловкой и грудкой на завтра, так так малокалорийно получилось!!! Сидела еще почаса сочиняла, чем дополнить до норм.

Nata_PP

Алиса Д писал(а):

Умничка

Я тоже грудок сегодня накупила и перловку с пшенкой для разнообразия. Сельдерея, огурцов. У меня же из-за зубов "белая" диета на неделю :-)

Накидала меню с перловкой и грудкой на завтра, так так малокалорийно получилось!!! Сидела еще почаса сочиняла, чем дополнить до норм.

привет! иногда действительно приходится посидеть додумывать)))

Nata_PP

14 декабря 2015 (Пн). 68,5 (-200)
Медленно, но верно иду к цели :ta_n_cor:

На этой неделе стремлюсь преодолеть цель #1 - 68кг, увидеть цифру 67 и ее победить :-)

Ночь была неспокойной: у дочки старшей температура до 39,5 скакала. Сейчас вызвала врача. Хочу в обед побегать на эллипсе

Endgi777

Nata_PP
Привет, решила забежать в твой дневник, уже сразу хочу поздравить с отвесом!!!

Nata_PP

Endgi777 писал(а):

Nata_PP
Привет, решила забежать в твой дневник, уже сразу хочу поздравить с отвесом!!!

Спасибо! А ты как?

Endgi777

Nata_PP
по чуть чуть, вес сейчас ниже 62

Алиса Д

Наташа, привет! Поздравляю с прогрессом! :)
Ты молодец! Действительно такими темпами и 67кг скоро будут позади :)
Дочке лучше?

Nata_PP

Алиса Д писал(а):

Наташа, привет! Поздравляю с прогрессом! :)
Ты молодец! Действительно такими темпами и 67кг скоро будут позади :)
Дочке лучше?

Привет! Джемма, ты как? Дочке не лучше, весь день температурит, к ночи температура снова под 40, вызвала скорую, подозрение на герпесную ангину. Говорят, что завтра надо вызвать участкового врача(((, нужно срочно принимать антибиотики ((

Касяня

Ната, уж лучше антибиотики 5-10 дней, чем куча ненужных лекарств и запущенное заболевание. Только если это герпес - то это вирус...вроде так, тут противовирусное нужно. Врач посмотрит назначит, то что необходимо.

Правила форума

Nata_PP: цель №2 - 63кг

Кто сейчас на конференции