Интересно, ацкий нервяк способствует похуданию?

Если да, то утром ждет серьезный отвес.

Итак, можно чуть-чуть снизить число на информере, наконец-то. Неужели это волшебная сила утренней гречневой каши и вечернего супа с сельдереем В любом случае, ура.

Сегодня у нас осеннее солнышко, правда ветер холодный, но всп равно это лучше, чем серое небо над головоооой

Ура, ура, ура. Вес спустился ниже 65 кг. Не знаю почему, но я очень ждала этой цифры. С новыми силами, вперед

Вес 64.2 кг. Все-таки видимо в том, чтобы ужин был достаточно ранним есть какой-то смысл, даже при условии, что еда абсолютно правильная. Хотя говорят, что в случае, если перерыв между приемами пищи более 12 часов, то организм начинает накапливать жир из всего. Но вот у меня в последние дни ужин не позднее 6-7 часов и процесс пошел намного бодрее.

О сыре этот мой пост

Люблю-не могу, но ведь калорийный, зараза. А с низкокалорийными сырами, у нас, как я понимаю, есть проблемы - мало их в продаже. Покупала все время Аланталь легкий - 269 кКал, но содержание жира там, мягко говоря, не такое уж низкое.

На одном из форум прочитала про некий Зеленый сыр на пажитнике, чтобы это не значило
Такой сыр обнаружился только в Ашане и оказался не в кусках, а в порошке Продукт на любителя, конечно, но я очено люблю всякие сыры с плесенью и т.д
поэтому мне - на ура.

В этом сыре менее 2% жира, хотя калорийность 209 калорий. короче -сплошной белок.

Сегодня утром добавила в гречку на воде - мммм.

Но на любителя, да.

Вес 63.9 Успех! Вот что греча животворящая делает

Вчера ужин был поздний, правда ела только творог, но думала все равно будет привес, ан нет, весы с утра очень порадовали.

Кто в субботу утром везет ребенка на кружок - тот я Зато какой длинный день получается, когда в выходные рано встаешь. А вечером пойдем на детский день рождения, так что программа у нас большая на сегодня. Правда, к сожалению, пешие прогулки - мой единственный спорт - сюда никак не вписываются

Щас хвастану. Ходили сегодня с приятельницей посидеть-поболтать в кафе вечером - спонтанно получилось, не планировала. В кафе повсюду пироги-запахи, но я была кремень.

А вообще-то не так - вот совершенно спокойно, не смотря на запахи и витрины, пила я с удовольствием вкусный чай. То есть радует, что никаких страданий и сжатия воли в кулак, чтобы не съесть не полезную на данном этапе еду - уже не требуется. Практически - трезвость стала нормой жизни И вот именно это я считаю сейчас главным итогом диеты - привычка забрасывать в себя все подряд в любое время суток, иногда практически машинально, ушла, надеюсь безвозвратно.

У нас первый снег. Мелкий, переходящий в дождь, на фоне тяжелого бепросветно серого неба - у меня 15 этаж, так что это самое небо давит прямо на меня. Гулять не пошла, но зато много копошилась по дому - надеюсь спорт домохозяйки тоже дает результат. Зато еще только 2 часа дня, а у меня уже все сделано и можно остаток воскресенья бить баклуши с дочкой. А завтра с чистой совестью на работу.

А на самом деле мне очень грустно, но к похуделкам это отношения не имеет.

Посмотрела сегодня впервые "Взвешенные и счастливые". Все-таки украинский язык очень красивый и певучий. Жалко, что в этом шоу игра идет на вылет, и что так медленно развивается действие. Ну не возможно, чтобы одна передача шла почти 2 часа, да еще и с бесконечными повторами одного и того же нехитрого сообщения.