Текущее время: 02 авг 2025, 14:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 81 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Змейка ползет к здоровью и красоте
СообщениеДобавлено: 07 окт 2024, 12:59 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2024
Сообщения: 85
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 91

Блог: Просмотр блога (0)
11 доза - 1 мг. Семавика. Побочек нет, сахар не скачет) Метформин мне врач уменьшила с 3000 до 1500 и вообще отлично. Чувствую себя прекрасненько! Средний веса прошлой недели 87. Сейчас начинаю набирать воду, так как подходят месячные.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Змейка ползет к здоровью и красоте
СообщениеДобавлено: 23 окт 2024, 10:18 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2024
Сообщения: 85
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 91

Блог: Просмотр блога (0)
12 и 13 дозы Семавика прошли без побочек. Сахар в норме, вес потихоньку уходит. Средняя по прошлой недели 86,6.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Змейка ползет к здоровью и красоте
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2024, 11:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2024
Сообщения: 85
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 91

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет.
Полет у меня нормальный, побочек нет, сахар в норме, вес 85,8 кг.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Змейка ползет к здоровью и красоте
СообщениеДобавлено: 03 дек 2024, 10:24 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2024
Сообщения: 85
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 91

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет, давненько не отписывалась. У меня все в норме, вес ползет вниз потихонечку, сахар не скачет. Единственно, заметила в последние недели 3 все-таки неочень приятные ощущения в желудке после приема дозы Семавика. Такое немного подташнивание. Сейчас с эндокринологом согласовали дозу чуточку снизить (до 0,75 мг) с последующим отслеживанием сахара и веса. Скажу, что с 0,75 ощущение это противненькое ушло, а на сахар никак не сказалось. Но будет понятнее все-таки ближе к воскресенью, когда, по идее, концентрация препарата в организме спадет. Отпишусь.
Ну и вес на данный момент 85,55. Худеется медленно, но верно все-таки.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Змейка ползет к здоровью и красоте
СообщениеДобавлено: 05 янв 2025, 12:50 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2024
Сообщения: 85
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 91

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте!

Давно не писала, но конец года выдался очень насыщенным: работа, подготовка к празднику, сам праздник и поездка на отдых — всё это заняло много времени.

Продолжаю принимать семаглутид в дозировке 1,34 мг на 1 мл. Вернулась к такой дозе из-за того, начала более широких колебаний уровня глюкозы.

Метформин мне пока не назначили, и я надеюсь, что так и останется. Вес на данный момент составляет 83,4 кг. За период приёма семаглутида (5 месяцев) я похудела примерно на 9 кг. Это медленный, но верный результат, и меня это очень радует.

Кстати, я перешла с «Семавика» на «Велгию» от «Промомед». Это дешевле, и мне больше нравится ручка. В «Семавике» нужно было постоянно давить на поршень, что не очень удобно, а в «Велгии» один раз нажал — и доза даётся автоматом.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Змейка ползет к здоровью и красоте
СообщениеДобавлено: 30 янв 2025, 20:55 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2024
Сообщения: 85
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 91

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер!
Продолжается полет на Семаглутиде. Вес на этой неделе 83,9 кг. Но так как у меня эти дни, то вполне закономерно. Я обычно отекаю на 1,2 - 1,5 кг. Когда как. На следующей неделе уже будет корректный показатель на весах. Полагаю, что вес реальный около 82,7.
Кстати, стала намного чаще слышать комплименты. Очень приятно! Муж тоже в восторге, еще отметил, что я стала более сдержанной. Я бывало могла рыкнуть и быть раздраженной, когда скакал инсулин. Или напротив сил совсем не было. Сейчас все ровно. Скачков настроения нет таких.
И еще из маленьких приятностей. Сменила размер одежды с 52 на 50 :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Змейка ползет к здоровью и красоте
СообщениеДобавлено: 31 янв 2025, 22:44 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2024
Сообщения: 85
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 91

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер!
Не знаю, когда это произошло, но заметила что в инфометре теперь мое ИМТ показывает не "Ожирение" а "Превышение веса". Мелочь, но как все-таки приятненько)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Змейка ползет к здоровью и красоте
СообщениеДобавлено: 18 фев 2025, 16:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2024
Сообщения: 85
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 91

Блог: Просмотр блога (0)
Несколько недель вес стоял на месте, но это нормально при похудении, я к этому была готова. Сейчас снова пошел на убыль. На данный момент 82,4 кг. Что еще радует, так это отсутствие целлюлита и обвисаний, но все благодаря такому неспешному темпу похудения.
Со следующей недели пойду в бассейн и на тренировки. На этой пока болею( Где-то я ковид подхватила,так что чувствую себя препоганенько.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Змейка ползет к здоровью и красоте
СообщениеДобавлено: 25 фев 2025, 13:49 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2024
Сообщения: 85
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 91

Блог: Просмотр блога (0)
Бассейн, как и тренировки пока откладываются, так как ковид не отпускает, более того, в свои ряды он записал и моего мужа -__-" Теперь на пару с ним дома болеем( Вес мой снизился еще на 200 грамми составляет 82,2 кг.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Змейка ползет к здоровью и красоте
СообщениеДобавлено: 06 мар 2025, 07:54 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2024
Сообщения: 85
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 91

Блог: Просмотр блога (0)
В воскресенье меня выписали, хотя уже в пятницу я чувствовала себя вполне бодро. В тот же день, соскучившись по движению, отправилась на танцы. О, координация! Мой старый враг, особенно когда нужно синхронизировать руки и ноги. Но как же было весело нелепо кривляться, отдаваясь ритму! И, признаюсь, я изрядно взмокла. В субботу, из любопытства, заглянула на индивидуальную тренировку по боксу. Скажу честно – это вам не фунт изюму! После нее ныли мышцы, о существовании которых я даже не подозревала. Прямо из боксерского зала я помчалась на индивидуальную тренировку в тренажерный зал. И вот тут меня ждал настоящий восторг! Тренер – мастер своего дела, внимательный и чуткий, доходчиво объяснял каждое движение. С его помощью я наконец-то постигла тайну правильного подъема корпуса на тренажере для гиперэкстензии. Не раздумывая, приобрела пакет из восьми индивидуальных занятий, и уже во вторник меня ждала новая порция полезной боли. А в пятницу – снова в бой!
Еще мы провели любопытный анализ состава моего тела на каких-то чудо-весах. Вердикт: имеется небольшой излишек жирка, но в целом – прекрасные показатели по мышцам, костям и содержанию воды.
В общем, я решила серьезно, но без фанатизма, заняться своим телом. Теперь силовые тренировки будут дважды в неделю, а в перерывах – групповые занятия по растяжке, танцам и, конечно же, бассейн.
Этой осенью мы с мужем планируем дерзкое приключение – сплав по рекам суровой Мурманской области. Там, где стихия проверяет на прочность, мне понадобится вся моя сила и выносливость, так что буду работать над собой!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 81 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, Bing [Bot], Светок79, Google [Bot], Google Adsense [Bot], kot123, NinaD, olchik-a, Victorspb, YanaYe, Yandex [Bot], Лето@, Наталья Черткова, Татьяна Ив.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB