У меня на выходных одна готовка выходит
И так все 4 человека дома, кушают с утра до ночи, плюс себе на неделю отдельно и студенту с собой тоже на неделю.
Я поэтому иногда прихожу в понедельник домой после работы и делаю себе "отсыпной", то есть выходной от всего.
Поэтому, Оля... есть 3 раза в день, и чем проще блюда тем легче, и тебе и организму)
Их и посчитать проще)
И с мужем поделиться проще. Тебе тоже самое, что и ему, только без гарнира.

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:

Ну так это не из расчета, а просто меню

У меня с этим чуть попроще. Мужу главное, чтобы суп был. А всё остальное, если захочет возьмёт из того, что я себе готовлю (всегда делаю с запасом пары порций), а не захочет - то как в "Интернах": "Вот кастрюля, вот - стена!".
Мои знакомые, кто об этом узнаёт, все в шоке. "Как это мужчина у плиты? Как это муж сам готовит? Вот бросит тебя! Уйдёт к той, которая ему будет готовить!" Я киваю, соглашаюсь Не буду ж я всем раскрывать секрет, что муж у меня любит готовить, а главное, что некоторые блюда делает вкуснее, чем кто-либо

У меня всеядный - а кромя манки и булочек с юзумом ест все.
Приготовила 5-литровую кастрюлю первого, сварила картошку, пожарила че нить в выходные - и всю неделю ест. Первое берет с собой, второе на ужин дома... Завтрак - три печеньки и кофе... Все. Мужик сыт.... Этот вот сейчас он дома с сентября, немного избаловался: гарнир на третий день есть не будет... Ну ты дома - ты и готовь.... Всяко движуха и мысли плохие прочь из головы....
И с посудой мне повезло - практически не знаю как ее мыть.. За редким случаем, когда его уже жалко .. Но это бывает редко Уж больно мне нравится.. поел - развернулся помыл посуду не только за собой, но и за мной, а то у меня таааак спинкаааа болит

Правильно я вообще придерживаюсь мнения, что не бывает «мужских» и «женских» обязанностей дома. Может и неправильно, но у меня такой взгляд и такое мнение. Мне, например, совершенно не сложно помочь мужу собрать мебель или поковыряться в машине, так же и муж совершенно спокойно может что-то простирнуть или помыть. Ну, собственно, почему бы и нет

Все правильно, тем более что мебель собирать или машину ковырять надо нечасто, а готовить и убирать - практически каждый день :)

Честно? Я лучше мебель пособираю, чем убираться. Меня, видимо, в детстве с уборкой перемучили))

Привет!Удачи в похудении!!
Смотрю подсчеты может там норма на свои нормальный вес,а не фактический...тогда белка явно меньше будет)

Лаириэль,ВинниПух
Девочки, а замуж вы полные выходили?

Я, в принципе, всю жизнь полная (скорее всего из-за моей болячки, кроме всего прочего). Но замуж я выходила в своём минимальном взрослом весе 85 кг. Но этот вес был достигнут после трёх лет дичайшей диеты из гречки, индейки, отсутствия сладкого вообще и отсутствия возможности есть после 7 вечера. Ну и плюс ко всему нервы перед свадьбой и начало пятого курса института (диплом, практика, вереница детских садов ). Да ещё и, каюсь, в универе периодически (иногда вместо еды). Вот, думаю, что всё вкупе и дало снижение веса. Хотя тогда ещё очень много гуляли с подругой. Пешком по 8-10 км проходили точно, а то и больше. А сейчас только норму стараюсь выхаживать, чтобы хотя бы 10 тыс шагов находить

ВинниПух

ПРишла на огонёк.

Раньше служил ли мужчина в армии определялось запросто по его "любви" к перловке.
Это точно
И желательно в большой кастрюле.

Да. По мнению моего мужа самые большие женские недостатки это худоба и короткая стрижка.