andtanya: Перезагрузка-2022: dream come true))

andtanya

Отвес - 800 :pri_vet:-:

День 11
1) спорт - ENVY пресс 5 минутка
2) шаги - 9537
3) сон - 7 часов

Сегодня я не взвешалась, завтра как высплюсь так измерю :-):

День 12
1) спорт - ENVY пресс
2) шаги -
3) сон - 6 часов

Со сном у меня проблемы, лягу не сплю, когда хочу спать - могу к работе готовится, отчеты писать и не до сна.
Поэтому и бросила свое похудение. С Нового года вот решила работу на другой план убрать :-)

Посмотрим как получится :kli_ny:

Lesya_pka

andtanya
Так может что-то попринимать, что бы сразу засыпать. Валерьянку или чай какой-то?

andtanya

я еще с утра выполняю упражнения, поэтому и меньше сплю :-)

получается метаболизм на весь день просыпается

Lesya_pka

Отдыхать же тоже надо))

Юлия777

Tasya

! Я тоже тут :smu:sche_nie:

Опять себя запустила, вот взяла себя в руки. У нас все получиться!

Юлия777

Я вот подумала, повспоминала, вроде ты тоже с Новосиба, да?

andtanya

Приветик,

Нее я с Екатеринбурга, почти :-)

Посмотрела все старенькие ушли или приходили с привесом, надо возвращаться :ta-ne-c:

andtanya

День 14
Без спорта, но походила на дорожке 30 минут
Вес скачет всю неделю, не стабильно
Завтра начинаю, хочу, но посмотрим по времени новую зарядку с утра.
Ну и вес, скорее опять новый будет :ny_tik:

Очень хочу 85 увидеть, но упираюсь :za_da_va_la:

С 1 февраля участвую в конкурсе здесь, поэтому буду топить жирок с Новым энтузиазмом :ras_pal_cov_ka:

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
А и сегодня ранний ужин до 16-30
Скорее поспособствует отвесу, если не напьюсь воды :-)

Юлия777

Всего то 1600 км разделяют :-)

. А я жду 99 кг :smu:sche_nie:

andtanya

обязательно увидим :bra_vo:

Правила форума

andtanya: Перезагрузка-2022: dream come true))

Кто сейчас на конференции