Эх))))сегодня банька была огонь. Полгода не ходила, такое ощущение что вторую шкуру с себя сняла

У нас первый снег давно не было того ощущения счастья как в детстве. Ксюша побежала сразу на улицу, снеговиков лепят из снега и грязи)))).

Блииин, не нравится мне все это(((. Вес стоит как вкопанный....ну лаааадно....идём дальше.

Что с питанием? Питание - это основа похудения. Если не худеется , то корни надо искать в питании ;)

PremaЧестно, не хочу сейчас заниматься подсчетом ккал., устала от этого. Ем что хочется, но в ограниченных количествах. В течении дня точно не переедаю. Пока так, иначе быстро перегару. Потом видно будет.
А так ходьба, эллипс, самомассаж)))).

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
У меня новый лайфхак))))). Устала быть прислугой для своих и ввела систему штрафов . Кто не убрал обувь и одежду в шкаф- с тех по 5 рублей в копилку. Готова мыть посуду за кого-то за 50 рублей))). Ксюша все сопротивлялась, а как услышала условия, так сразу поскакала). Надеюсь это сохранит мне нервы....хоть чуть-чуть

Ну вот и я . Правда никуда не пропадала, просто неохота было писать ничего. Что имеем на сегодняшний день? Вес потихоньку снижается, метод интервального Голодания мне очень даже по душе, перешла со схемы 10/14 на 8/16. В восьмичасовой интервал не ограничиваю себя, но стала замечать, что есть хочется меньше.
Думала сегодня вернусь в категорию нормального веса, но случился застой))). Посмотрим, что завтра весы подскажут.

Кто-то вернулся в категорию нормального веса

Хм... И кто же это?
Поздравляю!

flowers000
Я худею без НТВ
Девочки спасибо, мне очень приятно. Теперь, главное, завтра не укатиться обратно.