Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 15:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 553 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 56  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 21:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2020
Сообщения: 183
Изображений: 14
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 63

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Calavera писал(а):
Так это только обед

Я даже больше за завтрак. Одна конфетка и чашечка кофе. Маловато)) Или по кк нормально выходит?
У меня вес существенно больше конечно) Держу 1800-2000 кк пока. Три приема по 600-700 кк выходит. Но многие тут и с меньшим весом на такой калорийности.
Calavera писал(а):
Не, я переживу. Раз уж отсутствие алкоголя и картохи пережила. Но обидно. Это ж кооофэ. Так и курить недолго бросить.)))

Я перестала пить кофе, когда бросила курить. Для меня кофе=сигареты) Кофе в этом смысле был триггером. Года два вообще не прикасалась)
Хотя изначально думала, что если в моей жизни не будет кофе (и сигарет), просто лягу и умру в тот же день :-)
Сейчас иногда варю с маслом кокосовым, если жиров не добираю.

_________________
Изображение

Нина :co-ff-ee:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 23:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2020
Сообщения: 432
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 106

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
_November_
А, я просто не могу с утра есть. Аппетит часов в 12-13 просыпается, поэтому так мало.
83398
У меня так выходит за день. +-100 калорий.
На самом деле, после низкокалорийки вызывает ужас во мне этот отчёт. Ещё и жиров как-то совсем много. Вот ты пишешь, что бронекофе пьешь, чтоб добрать, а я наоборот с перебором постоянно)))
У меня для кофе какао масло припасено, но ещё ни разу не возникло необходимости жира добавить.

Без сигарет точно помру. Чем стресс снимать, если алкоголь низя?) только нервно покурить.

_________________
Я Даша, можно сразу на ты
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2020, 00:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2020
Сообщения: 432
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 106

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Я последние три года не фотографируюсь. Вообще, совсем и никогда.
Всем друзьям и близким запрещено направлять на меня камеру. Не желаю видеть эти 19 подбородков и 75 складок.

Перед началом диеты все же пересилила себя и сфотографировала всякие места, чтоб впоследствии видеть разницу.
Сегодня открыла галерею в телефоне, искала документ. А там эти ляськи-масяськи со всех ракурсов. :sh_ok:
Небеса, дайте мне сил. Перекинула фотки на HDD, спрятала в недоступное место с подписью "в случае чего - уничтожить".

Месяц назад на распродаже купила платье 44 размера (да, я мечтатель и фантазёр). Когда (в моем фантазёрском лексиконе нет места "если") в него влезу и при этом смогу дышать - цель достигнута. Есть еще чемодан из прошлого - там вещи 42 размера. Не выбрасываю, храню. А вдруг?.. :-)

Кто-нибудь ел скумбрию холодного копчения на кето? Ужас как хочется. Но мне кажется, что от нее будет привес. Не знаю почему.

_________________
Я Даша, можно сразу на ты
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2020, 00:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Calavera писал(а):

Кто-нибудь ел скумбрию холодного копчения на кето? Ужас как хочется. Но мне кажется, что от нее будет привес. Не знаю почему.


"Привес" будет от соли/жидкого дыма и т.п. Это вода. Чего вы все так боитесь воды? Ну притянет соль лишний литр воды. Потом соль выйдет, и вода с ней.

Calavera писал(а):
Я последние три года не фотографируюсь. Вообще, совсем и никогда.
Всем друзьям и близким запрещено направлять на меня камеру. Не желаю видеть эти 19 подбородков и 75 складок. .


Даш, какой у тебя нормальный (не идеальный, а тот, в котором ты рууку с камерой человеку не отгрызешь) вес, в котором можно фоткаться? Я просто не очень понимаю, 3 года не фотографироваться... Фотограф с руками+правильный ракурс и ты при 90 кг будешь выглядеть на 3 размера стройнее.

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2020, 00:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2020
Сообщения: 432
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 106

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB
Я не соляного привеса боюсь, а того, что в скумбрии может оказаться, к примеру, сахар, не указанный в составе. От соли не отекаю, солю всё оч крепко.

[
Цитата:
Даш, какой у тебя нормальный (не идеальный, а тот, в котором ты рууку с камерой человеку не отгрызешь) вес

В 68 себя комфортно чувствую. Это 44 размер и лицо без двойных подбородков) Начиная с 72 кг не фотки, а ночной кошмар. Я ещё невысокая (160), просто огромный гном на фото.)

_________________
Я Даша, можно сразу на ты
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2020, 07:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Calavera
Привет)
Calavera писал(а):
В 68 себя комфортно чувствую. Это 44 размер и лицо без двойных подбородков)

Прочла вот это, удивилась, какие мы все разные. Я тоже ростом 160 см, сейчас вес 67, но у меня 46-й верх и 48-й низ. Чтобы быть 44-го размера, мне нужно быть около 56 кг. Или это имеется ввиду европейский 44-й??? :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2020, 10:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2020
Сообщения: 432
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 106

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Привет!
Нет, наш 44, российский.
При 55 кг я носила совсем какие то детские размеры.
Но у меня довольно увестстый костяк) Не хрупкая веточка, скажем.

_________________
Я Даша, можно сразу на ты
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2020, 10:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Calavera
привет :pri_vet:-:
я тоже вокруг кето кружусь, так что будем знакомы :-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2020, 10:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2020
Сообщения: 432
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 106

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
Привет! Да, я заходила к тебе (на ты можно? Или лучше не?)).
Кетозники всех стран, объединяйтесь! :dan_ser:

_________________
Я Даша, можно сразу на ты
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2020, 10:45 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2020
Сообщения: 432
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 106

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
В общем, я безвольная тряпка.
Для начала, вчера коллега (единственная, которая знает про моё кето) принесла мне кофе с кокосовым молоком. Поклялась, что сама за всем следила, наливали только кок. молоко, никаких сиропов и обычного молока. Но кофе был прям с пенкой, как капучино. Так что, я до сих пор не уверена, что там не было запрещенки.

А ночью у меня случился зажор. Хотела съесть кусочек грудинки, так как одолел голод. В итоге сидела и кромсала от неё куски, не взвешивая. Мне кажется, грамм 100 откусила(

Утром проснулась с опухшим лицом. Это я там вчера хвасталась, что не отекаю от соли?))) хвастовство - порок, Дашенька.

Не вынесла мук совести и взвесилась. 83.3.
Отвес за 3 дня - 600. Общий Отвес 3.7.
Док сказал, что первые 5 кг - это вода и содержимое кишечника. Ещё 1.3 и процесс пойдёт. Объёмы не мерила, жду понедельника.

_________________
Я Даша, можно сразу на ты
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 553 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 56  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenchik312, AmazonBot, Annalina, Berika, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, kataru79, Ksyu, lina52, MetaExternalAgentBot, r_zuko, Reisende, salsa-timba, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, Veronika Bell, Wanatoli, YandexBot, К@теринчик, ЛенокКолобок, Татьяна Мусакина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB