Записалась в конкурс Последний герой, В Мисс жаркое лето я уже не успела.

Irselda
А я не считаю...
Весы кухонные дома - а покупать то что есть не хочу!

Добавлено спустя 32 секунды:
Irselda
Всегда можно попросится!

Всем привет!
Вчера было 1819 ккал, 3 литра воды и 6700 шагов.
Изменений особых нет, вес не измеряю, т.к. кд.

Всем привет!
Что то я сегодня встала на весы и такая тоска меня одолела. Вроде стараешься, ходишь, считаешь калории,а результата нет.
Я ем много овощей, мясо. Сладкое не ем совсем, из мучного может кусок хлеба, но он вписан в каллораж. Времени, конечно, мало прошло, но хоть что то же должно быть. Вес 108,3....я с весны еще больше поправилась блин

Значит что то не так!
Надо менять.
Вода может стоять из за жары, а объемы ты не меняла?

Kate_Kos
Не мерила. Только по весу смотрю пока.

Может быть что объемы уходят, а вес может стоять. Пойду и я взвешусь! Удивлю себя!

У кого какие лайфхаки есть для уменьшения жирка на животе?Поделитесь пжл))))

Привет

А нету Жир локально не исчезает. Только общее похудение в помощь животу

Да, я подпишусь! Жир локально не уходит!
Можешь начать ходить с Лесли, а позже и к Джилиан переходить