Виктория, очень похожие проблемы.
Тоже настраиваюсь, но вечерние зажоры не могу искоренить.
Буду заглядывать в Дневничок - почитывать.
Надеюсь, у нас все получится.


Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:
Без труда не выловишь и рыбку из пруда!

Всем привет! Вчера сделала банку(молодец) Прогулки пока невозможны(подвели колени). Но на вторник опять записываюсь на тренажеры Бубновского.Вес потихоньку пополз вниз. Думаю, это уходит водичка вместе с простудой.
Lyelka, конечно, заходи! Помнишь, как в мультике ''Котеное по имени глав'': ''Давай вместе бояться! Вместе векселей!"" Ну, мы бояться не будем........ :

Вчера банка была. Жорик приходил, но не сильно наглел. Вес остановился. Закрепляет позиции.
Сегодня, если все сложится, планирую пройти около 4 км.

С пешими прогулками пока не получается. Рад бы в рай, да грехи не пускают- еще не отошли поврежденные колени. По этой же причине перенесла тренажеры на следующую неделю. Банку вчера не делала, но около 3-х часов удалось повозиться на даче. Вес подрос, но у нас завтра верное оружие - разгруз на гречке!!

Вес снова качнулся вверх! Отекла! Борюсь с тонзиллитом и последствиями вируса. Вчера настроила нубилайзер,дышала диоксидином. Пока особых улучшений не наблюдаю. Сегодня иду на тренажеры - сколько можно симулировать!

Виктория, тонзилиту бой! Я спасалась таблетками для рассасывания (жираф
, Септолете) и тёплым питье (молоко с маслом и медом).

Lyelka, бъюсь с тонзилитом чем попало! Вот взяла лекарство "Танзилгон". Может, огно прогонит?

Была позавчера на тренажерах. Первый раз после всех болезней. Сегодня наметила 40 мин пешком после работы.Если ничего не помешает. Главное - вытащить себя из маршрутки много раньше своей остановки, или сесть на другой автобус....

Это должно быть интересно:https://style.rbc.ru/beauty/5cc067469a794751d0170d89

Виктория 250
Какой у тебя самый большой страх в жизни сейчас?

Ты прости, что я сразу - с корабля да на бал - с бесцеремонным вопросом.
Но именно такой вопрос возник после прочтения твоего дневника :)

ДД!Таки прошла! 40 мин! Это был подвиг! Но Жорик, Жорик все заходит!!! Вес даже немного подрос.

Балетная Грация, спасибо, что внимательно прочитала весь мой дневничок, хотя, по- моему, в нем ничего такого и нет . Так. Небольшие наброски ситуации.. Может, пригодится для общей картины о себе. А страхи? Ну, это нужно копаться в глубинах самосознания... А кто ж это делает публично? Скорей легкая осенняя депрессия, отягощенная затянувшимися и накладывающимися друг на друга болезнями. Или это впечатление о страхах из-за котенка по имени "Гав"? Но ведь смысл мультфильма не в том, чтобы бояться, а в том, что вместе всегда все делать лучше. Даже бояться. Очень, кстати, хороший мультфильм! Так- та-ак!, Балетная Грация, ты меня даже немного смутила и озадачила!