Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 11:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 155 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 16  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: zoyi2016: Хочу маленькое черное платье))
СообщениеДобавлено: 26 июл 2018, 09:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.05.2018
Сообщения: 521
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Егозища
я пробовала и не раз. Получается вкусно. Чтобы была не сухая, можно добавить кабачок в основу. А сверху помимо помидоров еще намазать основу протертыми томатами. Как вариант для обеда или ужина - идеально :cool_cool:

_________________
Лучше один шаг в правильном направлении, чем десять в неверном


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: zoyi2016: Хочу маленькое черное платье))
СообщениеДобавлено: 26 июл 2018, 10:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Зоя, привет! :pri_vet:-: Как твои дела? Как калорийность держится?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: zoyi2016: Хочу маленькое черное платье))
СообщениеДобавлено: 26 июл 2018, 11:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.06.2016
Сообщения: 207
Изображений: 5
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 171

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour

Привет)
Стараюсь добирать калории, но при этом не есть мучного)) на твои произведения в виде выпечки только любуюсь)) хотя бы потому что я ж не могу по чуть чуть, мне либо не есть, либо уже гулять так гулять))
Вес уходит понемногу)) или совсем понемногу)) но стабильно)) :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: zoyi2016: Хочу маленькое черное платье))
СообщениеДобавлено: 26 июл 2018, 11:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
на твои произведения в виде выпечки только любуюсь))

Маффины канули в небытие в прожорливые желудки мужниных коллег :-) Торт держится - еще целая половина :-)
Цитата:
хотя бы потому что я ж не могу по чуть чуть, мне либо не есть, либо уже гулять так гулять))

А чтоб такого не было - это тоже нужно пройти специальное обучение :-) долго тренироваться, на самом деле. Думаешь, я не такая была? До сих пор есть отголоски, правда, эти приступы со мной все реже. Но планомерное включение "срывоопасных" продуктов в рацион на протяжении пары лет дает свои плоды.
Цитата:
Вес уходит понемногу)) или совсем понемногу)) но стабильно))

Прекрасный результат)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: zoyi2016: Хочу маленькое черное платье))
СообщениеДобавлено: 26 июл 2018, 12:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.06.2016
Сообщения: 207
Изображений: 5
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 171

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour
Даешь мастер-класс по обучению!)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: zoyi2016: Хочу маленькое черное платье))
СообщениеДобавлено: 26 июл 2018, 13:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
zoyi2016 писал(а):
Gilmour
Даешь мастер-класс по обучению!)))

Сначала надо немного почитать Бронникову про интуитивное питание
https://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
. Я, конечно, с ее т.з. неправильно делаю, потому что совмещаю с подсчетом калорий. Но легализация "запретных" продуктов все равно дала для меня хорошие результаты.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: zoyi2016: Хочу маленькое черное платье))
СообщениеДобавлено: 26 июл 2018, 15:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.06.2016
Сообщения: 207
Изображений: 5
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 171

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour

Надо почитать на досуге)

мне вообще кажется, что у тебя какая-то специальная диета)) секретная)) в основе которой лежат одни вкусняшки))

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
А я все жду, когда от меня отстанет эта ненавистная девятка на моих весах)) надо перешагнуть на следующий этап)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: zoyi2016: Хочу маленькое черное платье))
СообщениеДобавлено: 26 июл 2018, 15:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
мне вообще кажется, что у тебя какая-то специальная диета)) секретная)) в основе которой лежат одни вкусняшки))

:-)
Я действительно ем только вкусное. По-другому я не могу :nez-nayu: Но - все вписывая в калораж.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: zoyi2016: Хочу маленькое черное платье))
СообщениеДобавлено: 26 июл 2018, 16:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.06.2016
Сообщения: 207
Изображений: 5
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 171

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour
мне нельзя чуть вкусняшек. я сорвусь и съем их много))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: zoyi2016: Хочу маленькое черное платье))
СообщениеДобавлено: 26 июл 2018, 17:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
zoyi2016 писал(а):
Gilmour
мне нельзя чуть вкусняшек. я сорвусь и съем их много))

Так в том и суть, чтобы эти продукты перестали быть запретной едой. Тогда и срывов не будет.
Вот что, например?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 155 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 16  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BBK*v, BingBot, ClaudeBot, Elenatavbulaeva, Евгений Нестеренко, елена из чертаново, GoogleBot, GPTBot, Guzelchik, Kosulya, Marinazoloto, MetaExternalAgentBot, офисный червь, Sepega8531, Serbijanka, tat-yna, ThinkBot, VEA, YandexBot, КТА, Вика, миха, Нюша82, Татьяна Ш., Юлия Курбалова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB