Эмм..дамы))) Есть в аптеках вакуумные баночки))) Они выглядят как медицинская банка но с резиновой грушей на другом конце. Вот прицепляете ее к коже,нажимаете на грушу, воздух отсасывается кожа вбаночку в сасывается и начинаете по коже водить.Эффект не сказочный конечно и за 2 дня от целюлита не избавишься НО, улучшается кровообращение, и очищаются поры) Отлично такой баночкой после бани, а потом обертывание..или такой баночкой прямо в бане можно.... Нельзя водить баночкой по бедрам тем у кого варикоз.

про обертывание - имейте ввиду нельзя сразу обертывать больше 20% тела, не достаток кислорода может плохо повлиять на сердце. поэтому зараз или бедра, или живот, или руки... сразу все нельзя.

А вот даже не знаю... Скорее с горя, что опять нервы мотать будет...

Keice
тяжко конечно, но ты подумай - а если он те так нервы мотает он те надо вообще? Ты ж красивая, молодая девушка! Сейчас немножечко похудеешь вообще будешь красотка! И что цеплятся к одному мужику который нервы мотает? Это сейчас мотает, а представь что произойдет если вес же поженитесь? Я понимаю - любовь штука страшная, но.... мне кажется любой человек должен уметь жалеть СЕБЯ...

Давно я сюда не заходила...
Да и вообще не взвешивалась и калории не считала...
В общем отошла я от диеты, но старалась не переедать.. в понед с утра взвешусь, обмерюсь и оценю масштаб катастрофы...(

Лишний килограм на лицо... Ну и это хорошо... Хорошо, хоть не много... Талия ушла на 7см за ненделю))) Ура!!! Правда бедра остались, ну может они потом спадут...

Сегодня ничего не меняется.. каллораж остается в пределах 1500 ккал, меньше делать не буду, постараюсь перенести основной прием пищи с вечера на день... Наверняка эффект будет. Сегодня вечером в бассейн!!!

С понедельника хожу с подругой по 3км после работы... сегодня стало видно. Утром было 92 кг, сейчас на 500г меньше)) пустячок, а приятно

наконец-то пошла я делать заплыв))) Ура!!!

Конечно,приятно!Умница!

Молодец!!!
Погоды то какие стоят!!! Пешком самое оно