валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку

валюшко

71,3 на весех,постепенно привыкаю к скачкам веса и перестаю расстраиваться.Если рассуждать логически,1750 ккал 3 силовые и 2 кардио,а еще лыжи по воскресеньям добавились,не могут не согнать вес.

валюшко

70,6 не может не радовать!

Маргоша65

валюшко писал(а):

Маргоша65
Спасибо,попробую.Вообще мне просто воды хватает.Кофе с молоком хорошо помогает.Но вчера я целый день дома не была,вот с режима и слетела.
В напиток мёд надо добавлять?

Я не добавляю. Тру или режу туда яблоко или вишню замороженную кидаю.

валюшко

Ура!69,9 весы показали.Думаю,завтра покажут 71 :-)

Сегодня сажаю семена баклажанов,2 сорта интересных.Одни мини белые тайские,вторые яйцевидные,тоже мини,для выращивания в горшках.
Тайские на вкус,как грибы.

Маргоша65

валюшко
С шестерочкой тебя. Пусть она закрепится :cool_cool:

валюшко

Маргоша65
Спасибо!

валюшко

Как я и предпологала,вес прыгнул вверх.сегодня 70,7.Но это не 76,которые были 10 января.
Влезла в джинсы,которые натянуть нормально не могла в начале января.

валюшко

70,8 на весах,понижу ка я калораж едениц на 50.За неделю результат 0.в начале недели вес был точно такой же.

валюшко

70.1 сегодня.Медленно,но верно вес падает.

валюшко

Когда тренируюсь каждый день,есть хочется сильнее.Сладкого хочется очень.Чувствую,переберу сегодня калорий на 100-150

Правила форума

валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку

Кто сейчас на конференции