Endgi777
виты уже врединке отправила! но не понятно, включила она меня или нет...пока мне ничего не ответила

МЕНЮ на неделю 21-27.12:


21.12.15

ВЕС - 62.7кг (+1кг). Завтра иду сдавать анализы!

ПИТАНИЕ: Весь день без соли!
Завтрак - гречневые хлопья с молоком
Ланч - бутерброд с оладьями из курин. грудки и сыра
Обед - сельдереевый свекольник
Полдник - яблоко
Ужин - креветки (около 100г)

ПРОЦЕДУРЫ: обертывание с а/ц кремом + масло для подтягивания кожи

мамаРита
а ты не жди ответа сейчас, завтра тебя просто по парам распределят, я тоже первый раз переживала по этому поводу

а на счет похода к врачу, ты права, не может так вода прибавляться, в твоем случае к доктору надо срочно.

Endgi777
К врачу надо с анализами идти. А на завтра назначена операция моему старшему ребенку - удаление аденоидов. Поэтому завтра успею только анализы сдать.

Надо, надо

мамаРита
Привет.
А как с водой? Воду пьешь? И еду солишь? Обычно отёки от того что например сьел соленеькое. Помню когда отекала во время беременности, советовали уменшить соленое, а вот воды советовали увеличить, то есть дополнительная вода помогает вымыть лишнюю соль из организма и потом восстанавливаеться баланс. Но ко врачу все равно надо.

Arizanka
я почти не ем соли и пью много, все равно отеки. Если внимательно прочитать тему, то есть ответ на вопрос почему у Риты отеки. Она права, ей надо к доктору

Endgi777
Да согласна .. С такой проблемой и диета нужна та, которую доктор прописал.

Добавлено спустя 1 минуту:
Re: мамаРита Мое второе большое похудение.. и надеюсь, навсегда!
Кстати насколько слышала с белком нужно быть аккуратнее ... Ведь все белковые диеты имеют побочный эффект на почки.

Arizanka
ну тут да, худеть только на ПП

Ой, девочки, солю я очень мало. Это уже многолетняя привычка. Я узнала, что у меня одна почка в 14 лет. Она у меня хоть и 1, но проблем с ней у меня никогда не было. И двух детей я сама выносила, проблем тоже не было. Я на прошлой неделе присела на морскую капусту - думаю отсюда ноги растут...моей проблемы. А воды я всегда пью нормально (около 2л, летом даже 3л). И периодически травы пропиваю для почек, осенью-зимой. А соленые продукты я не ем (ни рыбу, ни огурцы). Это вообще не самая здоровая еда. И питания я стараюсь придерживаться нормального.

Сегодня сделали сыночку операцию. Все прошло хорошо. У меня на душе отлегло. Буду сегодня всю квартиру генералить. Завтра он еще в больнице, а в четверг - на выписку.

ВЕС - 62,7кг

ПИТАНИЕ:
Завтрак - бантики с адыгейским сыром
Ланч - пропустила - бегала в больницу
Обед - сельдереевый свекольник с небольшим кол-вом бантиков
Ланч - легкий творожок с 1 ст.л. малины
Ужин - запеченная куриная грудка (без соли) + 2 запеченных яблока дольками
после больницы - 20.00 - легкий творожок с 1 ст.л. малины