Спасибо за розочку очень приятно.

Прикинь, проснулась в 3 ночи и уснуть не могу (побочный эффект поляного дня) на улице светло, солнце на горизонте и воробьи расчирикались и еще какие то птахи.... даже плотные шторы не особо спасают, потому что мысль "я что, рроспала на работу!!!???" сон сбивает моментально....

Привет. полгода на 8 кг по вашему плану - это же мечта... У меня вот "побыстрей бы" сидит в голове и грызет меня)))

привет! все просто - в период этого времени заложен отпуск поэтому даю себе шанс провести отпуск без жесткого подсчета (не будет там весов и не всегда инет будет) и успеть прийти к желаемому весу

Добавлено спустя 43 секунды:
план на сегодня: 1345 = 96,6/48,9/134,2



Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
сегодня отвес 0,2 (т.е. 65,7 на сегодня)

EvgeniaEE
приветули
а как часто ты взвешиваешься ? и откуда ты? никогда не бывала там, где бывают полярные дни
я тоже сегодня плохо спала, не могла заснуть из-за выпитого зеленого чая, а он так с аппетитом справляется, даже не знаю чем его заменить

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
поздравляю с отвесиком, так держать

я живу на южной границе ЯНАО, поэтому детей обязательно стараемся вывозить на лето, потому как лета как такового тут может и не случиться

EvgeniaEE
а я не переношу жару и не загораю, а у нас все лето 30-33 для меня лето это пытка а зимой как?

как и положено, морозы около 40 стабильно бывают, в особо холодные зимы и около 50 (но это очень редко). когда за 40 свой личный транспорт стараемся не трогать (такси для этого есть), дети в школу не ходят (актировка), ну а если 50 машину однозначно не насилуем, а для человека особой разницы 40 или 50 кажется уже нет, главное что бы ветра не было.
не бойся все живы, у меня даже шапки толком нет. всегда на теплой машине или такси

EvgeniaEE
ого, ничего себе

ниче, мы в тельняжках

А я завтракаю 4% творогом + фрукты, вот тебе и углеводы. А каша с творогом, мне не нравится.