EvgeniaEE: Беру мочало - начинаю все сначала

EvgeniaEE

Спасибо за розочку :-):

очень приятно.

Прикинь, проснулась в 3 ночи и уснуть не могу (побочный эффект поляного дня) на улице светло, солнце на горизонте и воробьи расчирикались и еще какие то птахи.... даже плотные шторы не особо спасают, потому что мысль "я что, рроспала на работу!!!???" сон сбивает моментально....

niks15

Привет. полгода на 8 кг по вашему плану - это же мечта... У меня вот "побыстрей бы" сидит в голове и грызет меня)))

EvgeniaEE

niks15 писал(а):

Привет. полгода на 8 кг по вашему плану - это же мечта... У меня вот "побыстрей бы" сидит в голове и грызет меня)))

привет! все просто - в период этого времени заложен отпуск :du_ma_et:

поэтому даю себе шанс провести отпуск без жесткого подсчета (не будет там весов и не всегда инет будет) и успеть прийти к желаемому весу :-):

Добавлено спустя 43 секунды:
план на сегодня: 1345 = 96,6/48,9/134,2

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
сегодня отвес 0,2 (т.е. 65,7 на сегодня)

seaudrey

EvgeniaEE
приветули :-|-:

а как часто ты взвешиваешься ? и откуда ты? :smu:sche_nie:

никогда не бывала там, где бывают полярные дни :smu:sche_nie:

я тоже сегодня плохо спала, не могла заснуть из-за выпитого зеленого чая, а он так с аппетитом справляется, даже не знаю чем его заменить :du_ma_et:

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
поздравляю с отвесиком, так держать :cool_cool:

EvgeniaEE

seaudrey писал(а):

EvgeniaEE
приветули :-|-:

а как часто ты взвешиваешься ? и откуда ты? :smu:sche_nie:

никогда не бывала там, где бывают полярные дни :smu:sche_nie:

я тоже сегодня плохо спала, не могла заснуть из-за выпитого зеленого чая, а он так с аппетитом справляется, даже не знаю чем его заменить :du_ma_et:

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
поздравляю с отвесиком, так держать :cool_cool:

я живу на южной границе ЯНАО, поэтому детей обязательно стараемся вывозить на лето, потому как лета как такового тут может и не случиться :ny_tik:

seaudrey

EvgeniaEE
а я не переношу жару и не загораю, а у нас все лето 30-33 :-(

для меня лето это пытка :-(

а зимой как?

EvgeniaEE

seaudrey писал(а):

EvgeniaEE
а я не переношу жару и не загораю, а у нас все лето 30-33 :-(

для меня лето это пытка :-(

а зимой как?

как и положено, морозы около 40 стабильно бывают, в особо холодные зимы и около 50 (но это очень редко). когда за 40 свой личный транспорт стараемся не трогать (такси для этого есть), дети в школу не ходят (актировка), ну а если 50 машину однозначно не насилуем, а для человека особой разницы 40 или 50 кажется уже нет, главное что бы ветра не было. :-)

не бойся все живы, у меня даже шапки толком нет. всегда на теплой машине или такси

seaudrey

EvgeniaEE
ого, ничего себе :sh_ok:

EvgeniaEE

seaudrey писал(а):

EvgeniaEE
ого, ничего себе :sh_ok:

ниче, мы в тельняжках

Алина Климова

EvgeniaEE писал(а):

Dream30 писал(а):

Привет! Меня творог вообще не смутил... смутило отсутствие медленных углеводов )))

привет! меня тоже это смущает... надо наверное кашей завтракать, но почему-то после каши на завтрак я к 10-00 уже чувствую голод, а после творога только к 12-00 вспоминаю о перекусе, омлета тоже на долго хватает...

может это и неплохо, зато чаще дробно питаться можно :-):

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
а салат на обед вкусный получился с удовольствием уничтожила его
:so_happy:

А я завтракаю 4% творогом + фрукты, вот тебе и углеводы. А каша с творогом, мне :nel-zya:

не нравится.

Правила форума

EvgeniaEE: Беру мочало - начинаю все сначала

Кто сейчас на конференции