Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 14:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 42 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Mandragor: 100 дней - 10 кг.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2015, 12:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 276
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 176

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :pri_vet:-:
Вот ещё один сайт рецептов с подсчетом калорииности :a_g_a:
http://edimka.ru/eda/

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandragor: 100 дней - 10 кг.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2015, 15:03 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 108
Изображений: 1
Откуда: Оттуда
Пол: Мужской
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 204

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Ну теперь я точно кулинаром стану :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandragor: 100 дней - 10 кг.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2015, 15:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:
лама писал(а):
Вот ещё один сайт рецептов с подсчетом калорииности :a_g_a:
http://edimka.ru/eda/

там подсчет калорийности по сырым продуктам, а в калоризаторе можно вес готового блюда ввести.

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandragor: 100 дней - 10 кг.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2015, 18:52 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 108
Изображений: 1
Откуда: Оттуда
Пол: Мужской
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 204

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Kikka писал(а):
:pri_vet:-:
лама писал(а):
Вот ещё один сайт рецептов с подсчетом калорииности :a_g_a:
http://edimka.ru/eda/

там подсчет калорийности по сырым продуктам, а в калоризаторе можно вес готового блюда ввести.


Если честно, я калории точно не считаю, питаюсь частично дома, а частично в общепите (кафе). Там подсчитать
калории очень проблематично, просто выбираю блюда наименее калорийные, рыбу, овощи, салаты. Посчитать получается только на выходных. Завтра отличный день : овощи и мойва. И еще тренажер. Ох держитесь жиры :check_it:

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Кстати появилось пространство для 7 дырочки в поясе. Очень рад. Лето, лето, буду стройным и красивым. :ta_n_cor:

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Новый костюмчик....это вам не платье какое-нибудь.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandragor: 100 дней - 10 кг.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2015, 21:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Mandragor писал(а):
Если честно, я калории точно не считаю, питаюсь частично дома, а частично в общепите (кафе). Там подсчитать
калории очень проблематично, просто выбираю блюда наименее калорийные, рыбу, овощи, салаты.

Если честно, то я худела в своей жизни несколько раз на большое кол-во килограмм (потому что дурой была, не могла сохранить вес и обжиралась сразу после достигнутого результата). Я никогда не считала калории, а просто делала как ты, выбирала правильные продукты, и следила за размером порций, чтоб не много было. Всегда худела успешно. Вот еще бы и удерживать научиться! :-):

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandragor: 100 дней - 10 кг.
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 18:19 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 108
Изображений: 1
Откуда: Оттуда
Пол: Мужской
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 204

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Обязательно научусь.
Сегодня -500 гр. 85.1. До этого стоял 4 дня на одном весе.
Фигня прям какая-то.
Главное принцип понять, а потом пойдет.
Мерил летние брючки, очень веселился ;;-)))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandragor: 100 дней - 10 кг.
СообщениеДобавлено: 01 фев 2015, 10:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Привет! А ты не хочешь в конкурсе поучаствовать? Стимулирует...Сегодня начало. Это здесь : viewtopic.php?f=50&t=10037 :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandragor: 100 дней - 10 кг.
СообщениеДобавлено: 01 фев 2015, 12:48 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 108
Изображений: 1
Откуда: Оттуда
Пол: Мужской
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 204

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Галина писал(а):
Привет! А ты не хочешь в конкурсе поучаствовать? Стимулирует...Сегодня начало. Это здесь : viewtopic.php?f=50&t=10037 :mi_ga_et:


Ой. Боюсь подвести команду, Это сейчас у меня самые легкие килограммы уходят, а если пойду в конкурс вообще
есть перестану.....

Добавлено спустя 41 секунду:
Кстати сегодня ровно половинка пути. Утром взвешиваюсь - 85,0 кг... :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Но к сожалению останемся без подарка. Сломался автомобиль, завтра утром в сервис и чувствую что заначка уйдет
автомеханикам :kli_ny:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandragor: 100 дней - 10 кг.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2015, 15:51 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 108
Изображений: 1
Откуда: Оттуда
Пол: Мужской
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 204

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Что-то я застрял на 85 кг. ни туда и ни сюда.....
Ну уже кажется только одними салатами питаюсь, никак.
Надо какой - нибудь маневр придумать.
:hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandragor: 100 дней - 10 кг.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2015, 15:55 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
модно устроить Читмил. Дать организму понять, что еду завезли, можно не экономить))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 42 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenarepyah, Арина49, Алисица, BingBot, ClaudeBot, Dude, Екатерина85, ЕленаПав, fred47, GPTBot, Great Summer, MetaExternalAgentBot, Оксана Горюнова, Ольга Домрачева, PerplexityBot, SentiBot, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, Пустячок, ЖенаЭдика, Люся1213, Наталия Караульных


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB