ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))

katerusiklove

ната19 писал(а):

Anutastar
да ты права , я тоже стараюсь вечером есть только творог и тогда результат есть , а если сладенькое то ем утром и фокус проходи :-)

У меня от любых кисломолочных продуктов пучить начинает :smu:sche_nie:

особенно, если на ночь. и что делать? ведь после тренировки как раз творог не помешал бы

Я-Наталия

Хорошего настроения, Наталья!
Умница, уверенно идешь к своей цели!

SERGEEVNA

Наташа, с добрым утром :pri_vet:-:

!!!

ната19

katerusiklove
Я-Наталия
SERGEEVNA
доброе утро )))
я сегодня перешла в стадию зелёненьких ))) легкое превышение веса ) :ya_hoo_oo:

теперь надо это удержать и идти дальше ))))

НаталиНата

Привет!
Поздравляю!

Margarita-K

ната19
:bra_vo:

Наталья! Молодец! :butter-fly:

Sea Salt

Доброе утро, Наташа! Поздравляю с позеленением! Еще немножко и появятся волшебные слова "Нормальный вес". Удачи!

Паучок

Красотка!!! Умница!!!

Я-Наталия

ната19 писал(а):

я сегодня перешла в стадию зелёненьких ))) легкое превышение веса ) :ya_hoo_oo:

теперь надо это удержать и идти дальше ))))

ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!! :ya_hoo_oo:

natashsh

ната19, привет!
Поздравляю с изменением категории! :bra_vo:

Помню, как сама радовалась похожим "вехам" :so_happy: