Anutastar
да ты права , я тоже стараюсь вечером есть только творог и тогда результат есть , а если сладенькое то ем утром и фокус проходи

вот за это я и люблю подсчет калорий. нервные срывы на почве ограничений, и как следствие зажоры, можно свести к минимуму.

Anutastar
Хотела спросит , а почему ты выбрала такую аватару ? у меня тоже был жирный кот ,я его решила поменять на худого ))) чтоб был пример ,да ещё и с моей мечтой совпал ...а ты не хочешь поменять? )))

очень хотелось что-нибудь поставить, но из предложенного понравилась только это, а до того чтобы своё поставить пока руки не доходят.
я всегда хотела быть стройной, но так как ни чего из этого не получалось и комплексы росли, то решила хотя бы на людях держаться бодро! иногда даже иронизирую по поводу лишних кг! но не дай Бог кому-нибудь пошутить, всё ему конец!
над своими весом, возрастом и внешностью могу шутить только Я!
короче этакая задорная толстушка! эта аватарка вполне в моем духе. Как похудею до 75, поменяю.

Anutastar
ты знаешь чтобы дойти до цели надо себя видеть уже стройной ) ты слышала про доску желаний ?я когда начала худеть то сразу сделала её себе ...она до сих пор висит возле компа и я каждый день смотрю и представляю себя такой как на картинке )) в нашем деле главное настрой ,и все эти психологические штучки нам в помощь )))

про доску слышала, будем с мужем делать её в Новогоднюю ночь, как раз на растущую луну.
вот там я себя во всей красе разрисую.

Anutastar

В Новогоднюю ночь это обязательно исполнится ) верь в чудеса )))

Наташа, привет! Наконец добралась до твоего дневничка. Поздравляю с отвесом!

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))

Про аватарку согласна. Нужно сменить бегемотика. Мне тоже пора сменить на меня более стройную, но фотки подходящей все еще нет.

Я сменила аватар на более стройный!

Натусик, ты крутышечка, за неделю- килограммище!