| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Корочея: Хочешь есть - умей вертеться! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=22293 |
Страница 293 из 293 |
| Автор: | Корочея [ 09 янв 2024, 08:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться! |
Итак, статистика: 06.01.24 - 1972 кк 07.01.24 - 1634 кк 08.01.23 - 1554 кк К насчитанным калориям было добавлено еще 100 кк на всякие погрешности. Ходила вчера по магазинам, 10 тыс. шагов намагазинила. Потом (от же дура  ) решила сделать разминку для "хвоста". В результате наразминала так, что пошел прострел во все задние конечности  Как результат - бассейн в пролете. Намазалась Найзом, умоталась шарфом и повалилась. Сегодня чувствую себя человеком. Пока. Намазалась еще.
|
|
| Автор: | Корочея [ 10 янв 2024, 06:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться! |
Бассейн опять прогуляла, да и вообще из дома не выползала - берегла "хвост". Ну и работала, каникулы для взрослых закончились, увы, а у меня отчетный период настал. Надо бы сгонять кое-куда на пару деньков, но не могу покуда определиться с датой. Слишком много условий должно совпасть. По еде вчерашней - 1925 кк. Шаги - исключительно топтание по квартире. |
|
| Автор: | Корочея [ 11 янв 2024, 15:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться! |
Вчера: Бассейн - да Пропитание - 1575 кк Шаги - 10217 Кратенько, но емко  Плюсом к вышагиванию решила 2 важных вопроса, ну пока вышагивала  Горда собой 
|
|
| Автор: | Olga-Volga [ 11 янв 2024, 23:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться! |
Корочея писал(а): Оль, много хочу. Даже не так - НАДО МНОГО. Озвучивать не буду, но поверь на слово Очень верю, тоже не машу фото весов тут, не засвечиваюсь))). Но очень надо |
|
| Автор: | Корочея [ 14 янв 2024, 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться! |
Olga-Volga писал(а): Корочея писал(а): Оль, много хочу. Даже не так - НАДО МНОГО. Озвучивать не буду, но поверь на слово Очень верю, тоже не машу фото весов тут, не засвечиваюсь))). Но очень надо Ну если очень, то обязательно получится  Мотивация наше все 
|
|
| Автор: | Корочея [ 14 янв 2024, 14:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться! |
Статнаблюдения за 3 дня. 11.01.24 9720 шагов 1890 ккал В бассейне была, но обнаружилось отсутствие купальника, который забыла дома. Вот как так-то???  Поэтому бассейн - нет 12.01.24 12076 шагов 1951 ккал бассейн - нет 13.01.24 15097 шагов 2092 ккал бассейн - да За прошедшие дни много суечусь, что не обожаю, но выхлоп есть - дела делаются, вопросы решаются. Заказала-таки новый купальник, потому как нынешний совсем стал выцветший тряпкаподобный. Все-таки хлорка быстро убивает плавательные костюмы, увы. Завтра еду к доктору по поводу своего сердца. ОЧЕНЬ надеюсь, что все более ни менее нормуль (и было и есть). А остальное все перестраховка и домыслы. |
|
| Автор: | Ленусечка [ 14 янв 2024, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться! |
  Корочея писал(а): Завтра еду к доктору по поводу своего сердца. Вот прям спросить хотела, была ли ты у сердечного доктора  Пусть все будет здоровеньким! |
|
| Автор: | Корочея [ 14 янв 2024, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться! |
Ленусечка писал(а): Пусть все будет здоровеньким! Ленусь, спасибочки!  
|
|
| Автор: | Корочея [ 17 янв 2024, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться! |
Два дня ничего не считала и не взвешивала, существовала в режиме цейтнота, но явно был перебор калорий. В разъездах это нереально. Вот он, один из минусов этого метода. Таскать с собой лотки можно, но не буду же я есть в метро или электричке, хотя... Я уже взрослая и самодостаточная тётенька и мне фиолетово кто и что про меня подумает  Яблоко с собой брала, но почти на цельный день этого оказалось недостаточно, увы. Про посещение сердечного доктора. А ничего нового: все зашибись, но исключить в анамнезе инфаркт нельзя. Сошлись на том, что если сейчас все ничего себе, то и насрать на то, что было. В общем, надо пройти еще СтрессЭХОКГ и если все нормуль, то и не париться. Сегодня получила свой новый купальник. Можно было бы и на размер меньше взять с дальнейшим прицелом на стройность. Но сойдет и так. |
|
| Автор: | Olga-Volga [ 21 янв 2024, 16:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться! |
Иногда бывает, что не сумеешь все предусмотреть и с собой не берешь, а потом в ночи приходится ужинать. Ну и горит дом уже... Ничего страшного, будет еще день для диетушек. Да, чем старше становимся, тем сложнее худеется. Лишь бы не сказать себе - да ладно, дожила до сего дня, останусь как есть. Потому что не останусь, а еще расползусь. Не сдадимся, да, Лада? |
|
| Страница 293 из 293 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|