Вишенка это замечательно！ Идем дальше！

Ну что? Привет, деффчонки!

Денек сегодня был просто замечательный. Отшагала с удовольствием 7500 шагов. Не знаю, где Викачка нахаживает 20000 шагов, а я готова выделить на это только полтора-два часа. Съела сегодня на 1550 калошек.

Пошла на эксперимент. В Контакте есть группа Russian/hudey (кажется так называется), я в нее записалась и заплатила аванс 300 рублей. Мне обещали, что мне в течение месяца будет составлять и высылать меню профессиональный диетолог. В понедельник ждем-с первое меню. Кроме того, мне вышлют индивидуальную программу тренировок с учетом моего БАР (у меня одышка и тахикардия от лекарств) и больного колена. В общем, я чемпион по просиранию денег, но не удержалась. Надеюсь, все пойдет пучком.

Молодец！
Я сегодня нашагала скромно， 12000 шагов.
О, я зимой повелась на похожее предложение в контакте Мне прислали меню, где калорийность 900- 1200ккал, я от туда вовремя слиняла и пришла обратно в родной калоризатор, бесплатно Надеюсь у тебя будет лучше и пришлют нормальное меню и тренировки. Расскажешь, что присылают .

Привет, девчонки!

Сегодня проливной дождь, а мне на такой погоде нормально, я расправляю жабры. Только вот пройти удалось по непогоде только 5000 шагов.

Настроение отличное, чую завтра отвесик! Плюс завтра старт в Спортивных стройняшках. Будет новый подсчет очков победителей - по ИМТ. Может и удастся побороться с Викачкой.

Вчера прочитала в Контакте смешную фразу:

За один день ты можешь изменить мир, за один день ты можешь перевернуть всю свою жизнь, но, запомни, похудеть за один день ты не можешь.

Привет Вишенка
Ох,а я с четверга косячила и расслаблялась
Как муж с командировки приехал так мы с ним отдыхали,ему выходные дали и у меня выходные были,короче за три дня я +1,5 кг но сегодня уже вернулась к своему весу
Опять информер радует надписью «нормальный вес»

Зимняя вишня, Привет!!!!!! Я в конкурсах ухожу в отпуск Нужен перерыв! Хочу худеть спокойно, без гонок, а к осени снова запишусь везде!!!
Юлианна37 Ну ты как всегда молодец!!!!!!

ВИКАдин
Викусь я как всегда молодец на пожрать причем всякой вредной гадости

Привет, девчонки!

Я сегодня находила совсем мало - 3000 шагов. Все из-за того, что мне сегодня в течение дня должны привезти матрас, а во сколько не сказали. Сидю и ждю. Сосед придет и может за меня покараулит.

Наела 1588 калошек.

Сегодня, представляете? Позвонила утром подруге и говорю: "Хоть бы кто работы подкинул, я вся в долгах!" Только положила трубку, звонит мужик-знакомый из одной дружественной фирмы. И дал заказ на 30 тыс.: нужно сделать шесть проектов производства работ. Вот я сижу упахиваюсь, за день уже полтора нарисовала, скоро денежка будет.

Зимняя вишня, Юльчик здорово, я рада за тебя!!!!! Денежка это хорошо!!!!
А как там с менюшками, прислали?

Нет, менюшки не прислали. Сказали два дня подождать. Типа много тут вас, желающих.