ДО





Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
ПОСЛЕ
В процессе работы над собой:)

Катюша ты умничка!!! Вот это результаты

Спасибо, Нинуля!:) Еще немножно, еще чуть чуть. Но эти чуть чуть самые сложные...

Все будет!!!

Катюша, ну ты молодец. Рельефы уже просматриваются

Спасибо, Танюшенька!:))) Я очень рада.

Сегодня с утра пока так.

HIIT Workout for Fat Loss - FitnessBlender.com's At Home HIIT Workout Program for Weight Loss
http://www.youtube.com/watch?v=zpeN0xX1VVg

Нашла вкусный диетический местный сыр, натуральный йогурт, творог:))) 2% а такой вкуснючий, что можно без ничего его есть и наслаждение получать:))), вкусный кефир:)

Нежирная молочка это мое все сейчас. Пусть и пишут, что молочка зло. Я пока от нее не готова отказаться ни физически ни морально.

Катюша, доброе! Это где же пишут что молочка зло? кто эти злые люди?

Точно, Нинуль, злые люди:) Много раз встречала. Что типа молочка сейчас вся не та. Не натуральная. Еще пишут, что там лактоза, молочный сахар, это плохо. Еще, что плохо действует на человеческий организм, что отекают от нее...
Я лично люблю, и буду употреблять. Я пока не так зациклена на ПП. Как то в меру у меня все:) Потому наверное и топчусь на одном месте:)))

Флаг им в руки, барабан на шею! Молочка - не та! А мясо на гормонах выращивать - это нормально? или овощи-фрукты поливать химией? всё не то! говорят, взрослые люди не переносят в большинстве молоко,но это же сразу заметно если непереносимость... я лично всё переношу и чувствую себя замечательно! ну не могу я один шпинат с брокколи есть вприкуску с вареной грудкой!