Nata_PP: цель №2 - 63кг

Алиса Д

Привет! Поздравляю с новой цифрой! :cool_cool:

А я теперь на месте топчусь. Сегодня +300 :ne_vi_del:

Nata_PP

Алиса Д писал(а):

Привет! Поздравляю с новой цифрой! :cool_cool:

А я теперь на месте топчусь. Сегодня +300 :ne_vi_del:

завтра уйдет..а у меня ПМС продолжается, как никогда жгу :-)

))) когда же пройдет))

Marina34

Nata_PP
Привет! Я в гости. Это ты за месяц чуть больше 4 кг сбросила :co_ol:

класс

Nata_PP

♥♥♥Marina♥♥♥ писал(а):

Nata_PP
Привет! Я в гости. Это ты за месяц чуть больше 4 кг сбросила :co_ol:

класс

Привет! Да, спасибо! Мы с АлисойД вместе худеем)) А ты давно худеешь? Позитивная аватарка! :-:ok:-:

Marina34

Nata_PP писал(а):

А ты давно худеешь?

Худею я всю жизнь)))) опыта навалом, а сейчас можно сказать заново

Nata_PP

♥♥♥Marina♥♥♥ писал(а):

Nata_PP писал(а):

А ты давно худеешь?

Худею я всю жизнь)))) опыта навалом, а сейчас можно сказать заново

я тоже с 20 лет)), но 2 беременности подряд и худение на малокалорийке до беременностей сделали свое дело(((

Nata_PP

13 декабря 2015 (Вс). Вес 68,7 (-100)
ПМС отпустил меня :smu:sche_nie:

. На этой неделе не суждено было сбыться моим наполеоновским планас (преодолеть 68), хотя не нарушала, 2 дня вес не двигался, возможно ПМС виной этому. Сегодня без спорта.
Скоро 1я цель будет достигнута :dan_ser:

Алиса Д

Больше 4 кг за месяц все равно хорошо! И 68 скоро тоже преодолеем!!! :mi_ga_et:

У меня тоже радость - талия на 5,5 см уменьшилась :smu:sche_nie:

Nata_PP

закупилась отрубями овсяные, хлебцами зерновыми, курогрудью, авокадо, фруктами..Обещала тренеру, что если к понедельнику не скину 5кг, то сяду на ее диету (жесткое ПП на 1х страницах выкладывала). Не скинула..морально готовлюсь, интересен результат

Алиса Д

Nata_PP писал(а):

закупилась отрубями овсяные, хлебцами зерновыми, курогрудью, авокадо, фруктами..Обещала тренеру, что если к понедельнику не скину 5кг, то сяду на ее диету (жесткое ПП на 1х страницах выкладывала). Не скинула..морально готовлюсь, интересен результат

Наташа, а ты уверена, что действительно хочешь так организм "дергать" сменой питания раз в месяц?
Вот так я и питалась, пока до сбоя цикла и дефицита кальция себя не довела :-)

не, я свои оставшиеся лишние 4 кг и на обычном пп скину, не хочу больше испортившиеся волосы обрезать и лечиться :mi_ga_et:

Жиры женщинам нужны в питании для красоты!!!
А купила отличные продукты :-):

я тоже такое ем постоянно :mi_ga_et:

Правила форума

Nata_PP: цель №2 - 63кг

Кто сейчас на конференции