Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...

М@рг@рит@

Всем привет!
Оля, рада, что здоровье налаживается.

Summer13 писал(а):

без обоняния - это тяжко.

С обонянием не легче :-)

. К сожалению запахами можно не только наслаждаться. У меня обоняние слишком развито и я всю жизнь страдаю от разных вонизмов, там, где остальные ничего не чувствуют - я маюсь :ny_tik:

.

Summer13 писал(а):

чувств у нас вовсе не пять, а намного больше.

А вот с равновесием у меня проблемы. Я считала, что я вся такая уравновешенная женщина, но йога очень поколебала ~~меня~~ мою уверенность. Качает меня, как тростинку на ветру :ny_tik:

.

Summer13 писал(а):

Отсюда вывод - здоровый образ жизни вреден!

Я тоже об этом много думала, но никакая умная мысль ко мне не пришла. У меня сотни примеров среди окружающих, когда люди ведут ~~аморальный~~ не здоровый образ жизни, но при этом бодры, веселы и долгожители и наоборот.
Мне кажется, что наш, так называемый ЗОЖ - это всё равно в какой-то мере насилие над собой, чтобы соответствовать определённым, часто надуманным параметрам. А насилие до добра не доводит, как известно. Так что не такой уж он и здоровый, наверно :du_ma_et:

.

Summer13 писал(а):

Я пока еще до такого уровня просветления не дошла

Да это не просветление, это лень :-)

. Многое ещё и от характера зависит, у меня он твёрдый, нордический, а темперамент флегматичный. Меня на начальных этапах трудно сподвигнуть на какие-то действия, поэтому я сначала жду, что мироздание само разберётся :whistle1:

. Ну уж если приходится самой, то могу разойтись и горы свернуть, главное вдохновение поймать. :men:

Mouse_ntl писал(а):

хотя в какой-то книженции читала, что именно так и разгоняется обменка.

Мой мозг отказывается воспринимать эту информацию :kli_ny:

. Я никогда не смогу понять как, куда и насколько можно разогнать обменку частой едой. Поэтому не заморачиваюсь и что там с моим инсулином стараюсь не думать, просто слушаю свой внутренний голос, который мне шепчет, что не надо часто жрать ~~козлёночком коровой~~ станешь.

Summer13 писал(а):

В животе проблемы не вижу - нужно уменьшать общее содержание жира в организме.

Summer13 писал(а):

О чем это? Поподробнее, пожалуйста.

Всегда пожалуйста.

Лоуэн

Официальная версия.Александр Лоуэн — известный американский психолог, основатель биоэнергетики, его работы обрели мировую популярность и признание. В своих книгах он учит человека слышать и понимать свое тело, говорит о необходимости восстановления естественной телесной спонтанности и способности выражать свои чувства ради установления гармонии с собой и миром.
Моё субъективное изложение.
Лоуэн родился в Нью-Йорке, в семье эмигрантов из России. Учился на юриста, но юридические дела у него не заладились почему-то. Он женился, но здесь тоже какие-то сексуальные проблемы появились ( это он в какой-то книге пишет, коих у него вагон) и он, стремясь решить свои проблемы, пришел к медицине. Закончил медицинскую школу Женевского университета и стал терапевтом и биоэнергетиком. В книге "сборник бионергетических опытов" описаны упражнения для укрепления здоровья биоэнергетическим путём.
При ближайшем рассмотрении я сделала вывод, что все упражнения из йоги, только он их по своему интерпретировал, углУбил и расширил. Всё у него там жужжит и вибрирует и заземлиться надо :-)

. Ещё разработал биоэнергетический стул. Выглядит он так

Притащил обычный кухонный табурет, прикрутил к нему одеяло и биоэнергетический стул готов :whistle1:

, пользуйтесь.
Короче всё гениальное просто. Кстати свои проблемы он решил, сын у него родился и прожил он 98 лет. Но для себя я сделала вывод, что лучше йоги может быть только йога, мной ещё не освоенная. Для общего развития можно, конечно, этого Лоуэна почитать, но много слишком заумного.

Summer13

Девочки, огромный приветище!!!! :-|-:

Галяочень сочувствую. Я представляю что такое астма и с нею лучше не шутить. Так что, здоровье прежде всего!!!
А палки... ну станет получше, да и на улице потеплее, еще походишь.
Но и в этом случае я тебя понимаю. Ненавижу ситуации когда не могу заниматься спортом :ny_tik:

Иришка Молодец! Как описала жаренных карасей! :-)

Меня аж затошнило. Хотя рыбку я обожаю, особенно жаренную :-)

У меня идея. Давай напишем совместно книгу для худеющих, а? Распишем кажное блюдо в ней так, чтобы кушать его расхотелось. Вот сел человек на диету, хочет с нее слезть и нажраться ...скажем котлет. Берет нашу книжку, открывает букву "К", читает про котлеты и.... вуаля...успокаевается :-)

Котлет больше не хочется :-):

М@рг@рит@
Спасибо! :-):

Цитата:

У меня обоняние слишком развито и я всю жизнь страдаю от разных вонизмов, там, где остальные ничего не чувствуют - я маюсь

Ой, у меня тоже! Я вообще могу собакой-ищейкой работать :-)

Но я все равно за запахи! Даже вонючие! ::yaz-yk:

Единственное что меня в этом плане мучает - духи :ny_tik:

НЕНАВИЖУ!!!!!! У меня часто на синтетику начинается аллергия. То ли мой нос гиперчувствителен, но духи, одеколоны и пр.- это мой бич.

Цитата:

так называемый ЗОЖ - это всё равно в какой-то мере насилие над собой

О, в моем случае все просто :-):

Моя работа - насилие над собой :-)

Отсюда - высокий уровень кортизола, а он "гасит" иммунитет. Ну т.е. не работа, а дебильное руководство, которое совершенно не дает нормально работать :kav_boy:

Цитата:

Да это не просветление, это лень

Не. Я настаиваю на просветлении :-):

Цитата:

хотя в какой-то книженции читала, что именно так и разгоняется обменка.

не верю я в это (шепотом)

Цитата:

биоэнергетический стул

Чего-то не понравился. Какой то он....ээээ... неприличный ::yaz-yk:

Побежала работать. Вечером еще напишу. :-):

lina52

М@рг@рит@
Summer13
Привет, девочки!

светдим

Тоже не люблю духи ¡!

Mouse_ntl

Summer13 писал(а):

Иришка Молодец! Как описала жаренных карасей! :-)

Меня аж затошнило. Хотя рыбку я обожаю, особенно жаренную :-)

У меня идея. Давай напишем совместно книгу для худеющих, а? Распишем кажное блюдо в ней так, чтобы кушать его расхотелось. Вот сел человек на диету, хочет с нее слезть и нажраться ...скажем котлет. Берет нашу книжку, открывает букву "К", читает про котлеты и.... вуаля...успокаевается :-)

Котлет больше не хочется :-):

Ольчик, а вот легко можем написать .... что нам стоит... вот только боюсь что после нашей книги все анорексиками станут :-)

М@рг@рит@

Всем привет!
По теме :mi_ga_et:

Summer13 писал(а):

Давай напишем совместно книгу для худеющих, а? Распишем кажное блюдо в ней так, чтобы кушать его расхотелось.

Нечто подобное уже есть, только в виде аудиокурса ::yaz-yk:

. Точно не помню под каким номером конкретно про отбивание тяги к еде.Там такое :sh_ok:

. Кушать расхочется, но не надолго. Потом опять захочется. Для результата надо перед каждой едой слушать :-)

. Здесь http://mp3davalka.com/files/%D0%9F%D0%B ... %B8%D0%BD/

Summer13 писал(а):

Единственное что меня в этом плане мучает - духи :ny_tik:

НЕНАВИЖУ!!!!!! У меня часто на синтетику начинается аллергия.

Эх, духи это ничто по сравнению с естественным запахом людей :kli_ny:

, которые никакими духами не отобьёшь. У меня вот на некоторых людей аллергия :ny_tik:

.

Summer13 писал(а):

Моя работа - насилие над собой

Может пора рассмотреть варианты смены работы? :du_ma_et:

Ясное дело, что с работой сейчас не просто, но можно потихоньку присматриваться куда бы можно перейти. Вернее сформулировать запрос правильно и ждать ответ.Возможно мироздание решит поменять тебе начальство :-)

. На фига тебе лишний кортизол.

Summer13 писал(а):

Я настаиваю на просветлении

Уговорила

.

Summer13 писал(а):

Побежала работать.

Ты и по субботам работаешь :sh_ok:

?

Вот что вычитала на Дионе

"Тем кто желает уменьшить кость в размере"

После этого я подумала :-)

Mouse_ntl

М@рг@рит@ писал(а):

Summer13 писал(а):

Моя работа - насилие над собой

Может пора рассмотреть варианты смены работы? :du_ma_et:

Ясное дело, что с работой сейчас не просто, но можно потихоньку присматриваться куда бы можно перейти. Вернее сформулировать запрос правильно и ждать ответ.Возможно мироздание решит поменять тебе начальство :-)

. На фига тебе лишний кортизол.

По даннной теме ....
Вчера ходила в гости к маме, она жаловалась на работу типа задолбала как на каторгу, вокруг сплетничают или друг друга подставиться наровят... а сестра с удивлением: "а что на работу можно ходить как не на катаргу?".... вот интересно как люди могут ходить на работу где не нравиться.... я так не могу... если мне не нравиться я сразу же ищу варианты ее сменить... Иначе у меня руки опускаються :ne_vi_del:

lina52

Отличное меню. Сколько же там калошек?
Духи люблю. Особенно легкие с мягким сладковатым с оттенком цитрусов запахом. Не люблю тяжелые сладкие духи.

Mouse_ntl писал(а):

Распишем кажное блюдо в ней так, чтобы кушать его расхотелось. Вот сел человек на диету, хочет с нее слезть и нажраться ...скажем котлет. Берет нашу книжку, открывает букву "К", читает про котлеты и.... вуаля...успокаевается Котлет больше не хочется

Тренинг пробуждение отвращения к любимой еде практикуют на курсе Доктор Борменталь. Фуууу! Но отвращение натупает не на долго. :-)

Summer13 писал(а):

Моя работа - насилие над собой Отсюда - высокий уровень кортизола, а он "гасит" иммунитет. Ну т.е. не работа, а дебильное руководство, которое совершенно не дает нормально работать
Цитата:

Согласна с Маргаритой.

М@рг@рит@ писал(а):

Может пора рассмотреть варианты смены работы? Ясное дело, что с работой сейчас не просто, но можно потихоньку присматриваться куда бы можно перейти. Вернее сформулировать запрос правильно и ждать ответ.Возможно мироздание решит поменять тебе начальство . На фига тебе лишний кортизол

А пока настроиться на начальство как на неизбежное зло, как дождь или снег. Все равно будут, как не возмущайся.

светдим

Sя люблю ходить на работу..т к зороший кол
В..но денег мало..зато кор раб день.

lina52

Самая лучшая работа у меня. Хожу только один раз в неделю на 2 часа. Когда надо работаю дома. Исходя из этого, на зарплату не обижаюсь. Если пересчитать, то вполне себе почти министерская получится. :smu:sche_nie:

Да и свою профессию вообще люблю.

Правила форума

Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...

Кто сейчас на конференции