Что со мной??? НЕ ПОЙМУ! Не могу взять себя в руки ....

Привет! и я не могу начинаю очееень медленно, по питанию только молодец. а вот в остальном

Привет!! Что случилось?? Почему такой наст рой?

Смайли
Вика, привет. Мне, кажется, что тебе процесс похудения надо перестать воспринимать, как очередную борьбу. У тебя в жизни и так хватает за что бороться, просто перейди на ПП и подсчет калорий, и не бойся срывов - у всякого может быть.

Вот, я тоже хотела написать, что бы перейти на ПП... для любой диеты, нужен настрой... и когда есть ограничения тоже не колимфо... Питайся правильно и соблюдай коридор и всё получится... тут и настраиваться не нужно..

Девочки, Огромное спасибо вам за советы. Вы правы.Завтра хочу опять попытаться...86.5

Смайли

Привет, как успехи)))

cema
Привет!!!! По весу все ужасно....86.7....
чего то мотаюсь целый день до 15. В школе с Ваней сижу. Потом прибегаю домашние дела, репетиторы по иностранным языкам и ближе к вечеру наедаюсь....
Девочки, я наконец то начала потихоньку водить машину, что в моей жизненной ситуации необходимо. Уже неделю сына в школу вожу.....боюсь, трясусь, но еду.
Вес мне очень мешает и отеки. Но еще большая задержка кд. Мне так непривычно быть такой женщиной-горой. Да и в школу же хожу с сыном, должна выглядеть нормально, а не " бабуськой". Даже уже стыдно обещать, что постройнею и спрашивать совета. Что то в каком то непонятном состоянии прибываю.....как раньше легко былр не кушать после 18 и разгпузы по средам, с сейчас зоть убей- не могу.....

А я не могу перебороть свой страх и сесть за руль. права получила 2 года назад и не было практики. а щас машина стоит под окном и боюсь. глохну постоянно и боюсь пешеходов((( хотела еще уроки по вождению взять .но пришлось быстро уехать за границу в связи с военными действиями дома а здесь я его просто не пойму)))

Приветик!

у меня совсем недавно состояние такое же прошло, сейчас ОЧЕНЬ жалею что себя не контролировала, в весе прибавка, да и настраиваться опять на все нужно сначала
Срочно бери себя в руки, я вот по питанию очень хорошо взялась, полностью на ПП, ни шагну в сторону кучу рецептиков из инета вытаскиваю, вкуснятины такое количество, глаза разбегаются У тебя мультиварка есть?
Заниматься с джил как планировала, времени пока не нахожу Табличку по упражнениям сделала, повесила на стену и галочки ставлю каждый день

вот в течении дня по чуть-чуть делаю
вот таких картинок в инете много

может попробуешь начать что нибудь как зарядочку, для мотивации?
Я вот в табличке постаралась подобрать для себя более подходящие упражнения, хочу уши на бедрах убрать, "кошку" для спины вписала, у меня грыжа в позвоночнике и врач советует делать каждый день ее конечно не знаю насколько такое сочетание будет эффективным, но все же это лучше чем ничего

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Re: Смайли: Красота стоит того, чтобы за неё бороться!!!!!!!!!

УМНИЦА!!! Я вот вчера записалась в автошколу, начинаю заниматься с 24.12, жду прям не дождусь мечтала об этом уже год с лишним, все никак ноги не доходили