Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 20:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 348 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Шерочка машерочка: Вес тает, а я не голодная!!!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2018, 18:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Шерочка машерочка
https://1000.menu/cooking/29385-zalivno ... -s-vishnei
заливной)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шерочка машерочка: Вес тает, а я не голодная!!!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2018, 18:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Викусь, привет!
Шерочка машерочка писал(а):
Третий день пеку, правда по пол порции
какие милые орешки! Прям из детства. У мамы где-то такая форма лежит. А тесто на майонезе? Я вижу орешки в продаже, но они с вареной сгущенкой, у меня аж челюсти сводит от одного вида - это оооочень сладко. А у тебя шикарная начинка! Вик, а калорийность какая?
Шерочка машерочка писал(а):
Я на МФ, но уже готовлюсь к ИП
:co_ol: И как? Получается на МФ? Я имею ввиду четко соблюдать калораж.
Шерочка машерочка писал(а):
если добавить немного мелкой соли, то вкус будет напоминать крем Чиз с Маскарпоне
Интересный крем. Действительно, если подсолить, добавить зелень и чеснок - шикарная закуска получится! :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шерочка машерочка: Вес тает, а я не голодная!!!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2018, 19:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.05.2018
Сообщения: 332
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 282

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Привет, Ленуська! Крем действительно, может быть универсальной основой и под десерты, и под закуску. На МФ эту неделю на 2200. Вчера не добрала, аппетита не было 1600 вышло. А так, в среднем получается 2182. Скажу честно , это много для меня. Жирного много нельзя, в прошлом был холецистит, есть склонность. Мясного столько не съем. Остаётся сладкое и выпечка. Боюсь, что микрофлора кишечника поменяется на « толстых жуков», которые питаются углеводы+жир, и требуют их постоянно. Поэтому ем капусту, зелень и кисломолочные продукты, их едят хорошие бактерии, они помогают правильному обмену.
Калорийность орешков 360. На все ушло : 1 пачка масла, 1 стакан муки, 1 пачка творога, 100 гр сахара, ванилин, 1 ложка сметаны.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шерочка машерочка: Вес тает, а я не голодная!!!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2018, 20:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Шерочка машерочка писал(а):
На МФ эту неделю на 2200
Хорошая калорийность! Но, действительно порой сложно столько набрать. Сначала хотела у тебя фотку своего меню разместит, где у меня 3000кк - типа запросто набрать, но глянула, что там порядком калорий на алкоголь ушло :smu:sche_nie: . Или утка, которой больше не хочется...А так у меня достаточно калорий занимает сырокопченка и каши(гарнир).
Шерочка машерочка писал(а):
Жирного много нельзя, в прошлом был холецистит, есть склонность
Вот и у меня поджелудочная, тоже много жирного нельзя. Орешки тоже не идут?
Шерочка машерочка писал(а):
Поэтому ем капусту, зелень и кисломолочные продукты, их едят хорошие бактерии, они помогают правильному обмену
Умничка! ПП рулит!
Вик, на этой неделе 2200кк, а потом? На уменьшение?
Шерочка машерочка писал(а):
Калорийность орешков 360
Хорошая! Тортик побольше потянет...

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шерочка машерочка: Вес тает, а я не голодная!!!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2018, 21:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.05.2018
Сообщения: 332
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 282

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Gilmour писал(а):
Шерочка машерочка
https://1000.menu/cooking/29385-zalivno ... -s-vishnei
заливной)

Кисленький, надо будет тоже что то с ягодами сотворить).

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шерочка машерочка: Вес тает, а я не голодная!!!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2018, 21:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Шерочка машерочка
Цитата:
Кисленький, надо будет тоже что то с ягодами сотворить).

Я сахара обычно больше кладу, чем в рецептах. Надо будет завтра снять пробу)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шерочка машерочка: Вес тает, а я не голодная!!!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2018, 21:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.05.2018
Сообщения: 332
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 282

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Элен2010 писал(а):
Вик, на этой неделе 2200кк, а потом? На уменьшение?
Шерочка машерочка писал(а):
Калорийность орешков 360
Хорошая! Тортик побольше потянет...

По формуле у меня 2500 вышло. Ну вот я смотрю по своим потребностям, что мне нормально 1800 и 3000 1 раз в неделю с застольем ( хотя в ноябре я пару раз выпивала на 1000 к), ну так 1900 СКН самое то. Получается мне до 2300- 2400 шагать. Привесов пока нет , вторая неделя 0. Я вот как то наелась уже :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шерочка машерочка: Вес тает, а я не голодная!!!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2018, 21:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Шерочка машерочка писал(а):
что мне нормально 1800 и 3000 1 раз в неделю с застольем
Ну, куда ж без них :-)
Шерочка машерочка писал(а):
Привесов пока нет , вторая неделя 0. Я вот как то наелась уже
Блин, а надо, чтоб пошли привесы, только тогда снижать... Личного опыта нет, но вроде так.
Вик, а что-то такого особенного, конкретного хочется? Может, пока на высоком калораже охотку сбить? :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шерочка машерочка: Вес тает, а я не голодная!!!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2018, 21:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.05.2018
Сообщения: 332
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 282

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Элен2010 писал(а):
Вик, а что-то такого особенного, конкретного хочется? Может, пока на высоком калораже охотку сбить? :mi_ga_et:

Цитата:
Нет Лен, ничего :pig: Летом очень хотелось утиной грудки или ножку утиную с грушей и гранатовым соусом, но ты мне отбила аппетит :-) подумала, что тяжеловато будет. У меня сейчас печеньки, шоколадки, колбаска твоя любимая, все есть. Я уже нормально на них реагирую, без фанатизма.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шерочка машерочка: Вес тает, а я не голодная!!!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2018, 21:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Шерочка машерочка писал(а):
утиной грудки или ножку утиную с грушей и гранатовым соусом, но ты мне отбила аппетит
Я и сама себе его отбила :-) Надолго утки наелась.
Шерочка машерочка писал(а):
Я уже нормально на них реагирую, без фанатизма
И это здорово! :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 348 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, aserfdd11, АллаХ, BingBot, chinovnichek@mail.ru, ClaudeBot, GoogleBot, Luchs, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, nikola001, oblonya, Oxanka 1, SentiBot, SVITLANA, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Зая78


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB