Вика76***.И снова в бой!!!

Marina34

Вика76*** писал(а):

с утра с такой надеждой взграмоздилась на весы,а там опять

Вика, привет! В это время начинают хорошо обЪемы уходить...не переживай...обрати внимание сейчас на них

Вика76***

Marina34
Привет,Марина! Я тоже надеюсь на объемы...сделала замеры,посмотрю,даже интересно,правда ли это :du_ma_et:

zhykovsraya

Marina34 писал(а):

Вика76*** писал(а):

с утра с такой надеждой взграмоздилась на весы,а там опять

Вика, привет! В это время начинают хорошо обЪемы уходить...не переживай...обрати внимание сейчас на них

Вика76*** писал(а):

Marina34
Привет,Марина! Я тоже надеюсь на объемы...сделала замеры,посмотрю,даже интересно,правда ли это :du_ma_et:

Да- да, Вика..обрати внимание на замеры..И я заметила, что когда вес начинает качаться , то жди уменьшения объемов. На прошлой неделе такая фигня была, 200гр. туда -сюда бегали,хотя ощущение было будто внутри ветер гуляет и тааак легко..Замерилась и бац - уменьшение всех параметров на 1-2см.. :ta_n_cor:

Вика76***

zhykovsraya
Очень,очень на это надеюсь!!!
Вес стоит как вкопанный..95,0Ждемс :nez-nayu:

Завтра выхожу на работу,надеюсь это будет стресс для моего организма :-)

Сегодня из спорта 3 подхода из конкурса и прогулка 60мин..

Вложение:

55.jpg [ 31.11 Кб | Просмотров: 378 ]

swetlanna

Вайлет

О, мододец, какая , прочитала 1 пост с фотками - круто :cool_cool:

Я сейчас тоже где- то твоего веса , и возраст там где-то за 40. Худею здесь уже тоже не первый год и все из своих 90х вырваться не могу.

ванчоус

Поздравляю, желаю, что бы все мечты сбылись :a_g_a:

ОличR

Пусть великолепное настроение преследует тебя каждый день и обязательно ловит! Пусть комплиментов будет так много, чтобы они надоедали, а от восхищенных мужчин некуда будет деться! Ты — самая женственная и желанная, так будь же и самой счастливой.

Вика76***

Девочки,спасибо за поздравления и пожелания!!!! Я очень тронута :smu:sche_nie:

Всех,всех милых,красивых,великолепных и восхитительных девченок..С ПРАЗДНИКОМ!!!! :buket:

Вика76***

Всем,всем приветик!!!! Целых три дня не забегала к себе в дневничек,работа,работа :cry_ing:

но сегодня и завтра выходные,ура!! :bra_vo:

У меня прям радостная новость..под натиском меня :-)

мой враг-вес сдался))) пошли отвесики,которые радуют душу и поднимают настроение,вроде и простояла то всего 10 дней,а кажется вечность..радует одно,за это время я не разу не сорвалась,не нагрешила :-)

и это большой плюс для меня...Сегодня с утра сделала два подхода с гантельками, сгоняла в бассейн,походила 40мин.на дорожке,короче я собой горда :-)

завтра у меня спортзал..спортсменка я,комсомолка и просто красавица :-)

Отчетик:
Вес:94,1 (-900) :ya_hoo_oo:

Питание:сегодня у меня бонский суп и фрукты
ну спорт!!!
План на завтра:
Питание: 1600
Спорт: кардио+силовая,ну и уже традиционные пару-тройку подходиков с гантельками и планочка.

Правила форума

Вика76***.И снова в бой!!!

Кто сейчас на конференции