Питание все то же. Отвесов новых нет.
Сегодня планировала есть побольше, но с утра пока желания нет. Возможно, перенесу.
Ушла работать над собой.

После творожно-кофейного завтрака была халва вкусная, штучек 5-6 (это граммов 120 примерно) - медленно, в течение дня
и штучки 3 мармеладины.
Вечером - 2 хлебца ржаных и тушеная капуста с растительным маслом.

И мандарин с чаем.

Вчера - еды немного и низкокалорийной. И плюс к ней халвинки вкусные (штук 5-6) и мармеладки тоже вкусные штуки 4.

Сегодня - отвес! отвес!
Новый рекорд этого года, ура: 71,9.

Теперешнему моему образу питания это свойственно: вес вечером меньше, чем вес утром.
А все потому, что ем на ночь, встаю не позже 7-8, завтрак досыта, но на основе кофе
и потом до вечера не ем (а иногда еще и не пью - не специально получается, просто не люблю отвлекаться от работы).
Итого еще один рекорд к вечеру: 71,6.

Теперь ужин. Размеренный, осторожный. Главное - не увлекаться.
Немного сыра без счета (едим медленно) и еще съела 3 хлебца (считаем 3 по 41 ккал).

Потом ближе к ночи фасоли еще наварим. Сегодня можно поесть умеренно. Заслужила.

А орошение новым парфюмом пусть укрепит мою решимость и уверенность.

10 дней непокупания того, чего у меня много.
Но внутренний транжира изворотлив: в одном месте перекроешь, он в другом транжирить пытается. Еле успеваю себе отказывать.
И есть еще траты ненужные, но пока неосознанные, надо бы многое пересмотреть.

Но все-таки записалась на черенок колеуса на весну. Очень хочется именно этот сорт. Записалась сначала на несколько, потом вычеркнула все, кроме двух, сейчас удалю еще один. Только один и останется.

И много желаний начать новые начинания - это тоже не норм, потому что все разом не охватить. Завтра вообще не буду на эту тему думать. Нужно успевать работать с тем, что есть.

И разобрать бардак на рабочем столе.

Убрала вчерашний заказ вообще.
Осуществила второй подход к разбору стола (еще не окончено).

Настрой на питание вновь боевой. Вчера было трудно, тянуло на нарушения. Ближе к ночи медленно ела плавленный сыр.

Задача номер один на сегодня:
- составить рабочий план на сегодня
- и его выполнить.

Новых отвесов нет и пока не маячат. Но это рабочие моменты. Куда они денутся, эти отвесы.

Сегодня в честь праздника отступила от плана и разбирала книжный шкаф (целых 2 полки) и архив документов вне стола.
Дом покинет в разных направлениях стопа книг, пакет бумажного мусора, 2 пары обуви.
Авгиевы конюшни. Но я справлюсь.

По работе устроила сегодня выходной, но вечер - никуда не деться, придется и несколько звонков сделать и письма электронные отправить и к утру несколько служебок написать, чтобы утром не метаться.
Буду заставлять себя.

Книги. Заказала 4 книги (3 взрослых и 1 подростковую) . С радостью. Это прямо точно то, что мне нужно и обязательно пригодится.

Отвесов новых нет (пока).
Пришел давний заказ по книгам. В радость. Новые терпеливо тоже жду.
Получается, из основных трат - еда и книги.

Питание нормальное, с уклоном в скудное.

Вчера долго общалась с человеком ясного ума и сознания, которому по годам за 80 и есть много проблем со здоровьем. Внимательно слушала, старалась осознать. Сложно осознать, если в этой жизни в возрасте за 80 еще не был, но я старалась.
По сути, лень и слабости человека за сорок (к коим я отношусь) просто несерьезны сравнительно с проблемами, в которых живут люди за 80.
И все мои слабости и лености выглядят вообще как симуляция.
Потому завет мне от меня же: взяла себя в руки и пошла.

Новых отвесов нет пока, но... прогноз позитивный.

Приборка на столе и вокруг него заметно продвинулась, но до конца еще далеко.

Из дел делаются все, включая давно отложенные, кроме самого важного. Прокрастинация во всей красе. Если завтра с утра (а не в ночь) не сяду за самое важное, эту неделю я проиграла своей "лени". Хоть и приобрела кое-какие навыки.

Покупки - о чем зареклась и с чем пока завязано, не приобретала. Только немного книг), но я их читаю и мне это надо.

Ссылки для меня по теме прокрастинации:

Похудалица

Как я тебя понимаю с книгами, когда я покупаю новую книгу, у меня "душа поёт"))))